1. WIEK: 22
2. WAGA: 83
3. WZROST: 179
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 112
-udo: 59
-talia: -
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 5 lat
6. DIETA:
-białko: 2g/kg
-węglowodany: 5-6g/kg
-tłuszcz: 1-1,5g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE
CYKLE STERYDOWE: meta,prop meta , enan deca
8. TRENING: teraz split 3x w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 tygodnie
11. POZIOM BF%: okolo 13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA -tycia
13. STAN ZDROWIA: brak zastrzeżeń
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 150
Badania przed i na cyklu gdzies mi sie zawineły nw może dziewczyna jak porządki robiła to wyrzuciła ale przed cyklem wszystko było w normie .
Na cyklu prolka byla lekko ponad widelki estro pod kontrolą test 2,5x ponad norme