bo nie jadl

[...] sytuacje, że długo po odstawieniu mety albo innego orala trzymał was mocny blok apetytu? Biorę san probi super formuła, jem kiszonki i pije sok z kiszonek i lipa. Aktualnie zostało mi siemię lniane do spróbowania, a nie chce szprycować się kolejnym lekiem typu zirid czy co tam innego. A na vivomixx póki co brak funduszy. Wqrwiające bo ledwo [...]

Ale Ci powiem że po dniu LC jak masz tylko ze 100g ww i odpoczniemy od tych dużych ilości ww to jak wstajesz rano w dniu HC to ąz chce sie jeśc i w myslach juz sobie układasz co będziesz jadł, a jeszcze jak wpadnie jakis mały czit w postaci ciasteczek czy batonika to juz w ogóle radość jest ogromna. Z drugiej strony jak urozmaicamy te posiłki [...]

Ja szczerze tez nigdy żadnej kulturystki nie trenowałem bo jestem na to po prostu za cienki w uszach :-) Jestem tego samego zdania: dieta, cardio / interwały, jakis spalacz i fat leciec musi. Tez znam trenerów co od razu oxane, DNP, primke itp daja i to zwykłym laskom co po prostu chcca miec widoczny szesciopak czy bicepsy. Nie moja sprawa... [...]

a co mają mięsnie do tego :-PP jesz bialko? jesz to i miesnie bedą całe. Jadąc redukcje,spozywając odpowiednia ilośc białka (odrobinę wiecej ni9z na masie,ale wiecej czyli 2,5 z dobryc zrodel) -> miecho nie poleci/nie poleci go duzo - bo czesc zawsze poleci robiąc redukcje! dziwne zeby nie polecialo rekomp to co innego,zabawy na +/- 100-200kcl ale [...]

jak dalej będziesz jadł tyle tej oxy to dla innych nie starczy:-{ Ale ogólnie na + oceniasz te 300? -10cm w biodrach + 1 cm w bicu wiec pozytywnie siła masakra jak na 2000,1300,2200 Kcal mięsnie twarde nabite jak bym mógł cofnąć czas dał bym 10 tyg ture i 10 tyg oxe. na łądowanie WW dam antka na 4 tyg z oxa bo zastój

Tu masz Przemo wypowiedź naszego Maestro http://www.sfd.pl/profil_lipidowy_na_cyklach_saa-t1080269-s4.html Ja miałem testować,ale nie sprawdzałem. Choć jestem ciekaw jak ogólnie to działa na innych,bo tylko Krzyk wstawiał badania po tym. Jak byś jadł to wrzuć wyniki jak się bu coś zmieniało. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-10-25 11:25:11

podczas stosowania testa z fina - wlosy mi nie leca. co bedzie jak dodam wino, ktos jadl fina z testem i winem? To co Ty w końcu lecisz ? Bo w ciagu ostatniego miesiaca , wypisałeś chyba z 10 srodkow :->

Co jest złego w jego przyjmowaniu insy? Pre i post wo najczęstszy protokół, a z rana też ma swoje uzasadnienie. Chociaż do gh można i pokusić się o bicie do każdego posiłku. Nic tylko trzeba wieciec po co i kiedy :) a jak ktos powiela bledy kogos i robi cos na oslep to szkoda jego czasu chlopak ktory ma 3,5-4 tys kal w diecie wcale nie potrzebuje [...]

Nie żebym marudził, ale może gdybyś jadł 3-3,5, efekty redukcji byłyby jeszcze lepsze Białko z odżywki... ile tego wypijesz dziennie? jednego szejka = 20-30g białka? ja bym głowy sobie tym nie zawracał No bo co np. jesli akurat dzień będziesz miał dłuższy i będziesz musiał coś podjeść? Nie wypijesz np. białka z oliwą i będziesz głodował, bo [...]

DZIEŃ NR: 77 Nie wiem co pisać hehhe nie bede sie już żaliłze mam remont bo kazdy juz chyba wie, jeszcze niby tydzień no zobaczymy ile w tym prawdy, dorbze ze chociaz mam prąd w domu , a teraz mam nie mieć dostępu do kuchenki przez 2 albo 3 dni bo beda kłaść płytki w przedpokoju i kuchni, masakra nie wiem co bede jesc!!! Dziś też ciężko z [...]

MuscleGrow - nie ma magicznych metod %-) ciagle pytać "czy są jakieś specjalne sposoby" niestety gdyby były to sportowcy nie korzystali by z usług lekarzy, rehabilitantów itd. Ból może być spowodowany różnymi problemami, czasami to moze byc początek czegoś poważnego, czasami stan zapalny ścięgna czy jakies lekkie naciągnięcie. Tak internetowo to [...]

[...] opisywał diete to miał ww na noc. Nawet w md sie pytali czemu to twierdził że teraz Radek go proawdzi(to było z 2lata temu) i słucha Radka. Nawiasem bekot jak ch... %-) nie osłabiać wyrzutu gh, a na privie kiedyś mi pisał że wali kilka razy dziennie peptydy. Nawet mam to w archiwum... ok nie mam bo ma juz tylko fanpage a prywaty juz nie %-) [...]

ja juz nic nie bede jadl dzis bo zauwazylem ze jak za pozno jem to potem mi brzuch rosnie a chce krate utrzymac

Ja se patki o******lilem a zaraz bede jadl rugie sniadanie, z tym ze nie chce mi sie isc do kuchni bo musialbym rszyc dupe z krzesla:/

A te z biedry nie mają czasem słodu jęczmiennego w składzie? ;) Ma ale co to zmienia skoro 92% to mąka kukurydziana ;-) corn flaksy też mają w składzie glukoze wypisaną. Jak ktoś nie je tego 500g dziennie to nie ma co sobie nawet głowy tym zawracać. Dla kogos kto nie ma celiaki jedzenie bezglutenowe wcale niewiadomo jakich kozysci nie daje, [...]

A te z biedry nie mają czasem słodu jęczmiennego w składzie? ;) Ma ale co to zmienia skoro 92% to mąka kukurydziana ;-) corn flaksy też mają w składzie glukoze wypisaną. Jak ktoś nie je tego 500g dziennie to nie ma co sobie nawet głowy tym zawracać. Dla kogos kto nie ma celiaki jedzenie bezglutenowe wcale niewiadomo jakich kozysci nie daje, [...]

Izka bo to trzeba jasne klarowne instrukcje przekazywać :) Mój nie wszystko je bo ja na bezglucie to on mówi że takiego nie będzie jadł (chociaż często mu nie mówię i jakoś nie narzeka jak zjada :P) więc mu muszę pokazywać palcem co może zjeść :P

No i właśnie taki mam dylemat od tego, co pisze Push, do tego co pisze Ghorta :-) Z jednej strony białko jest mega wygodne, bo to jest prawie suche białko, i łatwo jest manipulować makrosami, jak się nie je kurczaka, bo ile można jeść cyc z indyka... Z drugiej strony, rzeczywiście jest to oszukiwanie, jem ciacha na białku, ale u babci nie jem... [...]

jak dla mnie (amatora) to nie wiem po co brales thermal, czytalem inne tematy i braly go osoby raczej otyle. ale ok, chciales sie wyrzezbic jeszcze bardziej, nie chce zakladac nowego tematu a potrzebuje malej rady i podepne sie pod Twoj; od przyszlego tygodnia mam zamiar zaczac wcinac thermal tej samej firmy ktory sam brales, natomiast ja chce [...]

Czesc, Napisałem co robi, tym bardziej że to rada odnośnie treningu na czczo więc po co miałbym zatajać że pije coś jeszcze? Carbo pije w małej ilości w czasie treningu: "Więc na czczo trenując pij izotonik. Czemu? bo powoli dostarczasz małę ilości ww. Nie spowodują skoku cukru i wyrzutu insulina a utrzymają w czasie treningu stały(niski po nocy) [...]