bo nie jadl

Wczoraj taka ksiazke wstawiles szukac mi sie nie chce. No ja troche dalej bo wykapalem sie i bylem na zakupach a teraz bede jadl Bo to nie roboty sa i wchodza w poludnie a o tej godzinie to juz naj**ani leza %-) Ktory jest teraz tydzien? Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-08-07 18:36:51

Muk ubrany w taki kostium jak borat liczyl ze bedzie ratownikiem lasek a one juz potopione byly %-) Moment zajrzalem zeby powietrza zlapac a teraz do sklepu bede lecial pozniej jadl. U nas zawsze w spamie jest stosunek 2:2 pijacych do cwiczaczych bo ja wczesniej cwiczylem to Pika chlal %-) A Warezz to sie nie przyznaje co robi %-) Dobra na 19:30 [...]

Przy scianie mozesz sie zatrzymac, napic co tam masz i odparowac okulary. Tyle. Ja mialem tylko pol litrową Coca Colę ale plywał ze mną na torze koleś ktory jadł batoniki jakieś zwykłe Liony czy coś. Moja strategia była ok bo pół litry Coli stykło i nie musiałem do WC. Sprawa kolejna cała sobota na prostych weglach i udało mi się po nich dwa razy [...]

niewiem bo sie tam juz nie krece ale brudasy godzily sie robic za 1200 i po jajach calowaly jeszcze. mi tyle dali po probnym miesiacu (w ciagu ktorego tez zdazylo mi sie pare nieobecnosci) ale swoje odrobilem bo chlopaki co z paki przyjezdzali popracowac zawsze potrzebowali pomocnej dloni , a ze ja samarytanin (taki polski %-) ), a potem [...]

czekolade ktos jadl? bo zamowilem dwa worki i nie wiem czy dobrze zrobilem :P

Prosze bardzo możesz mi nie uwieżyć w moją historię ale jak chcesz to ci powiem : kumpel z bloku mając 18 lat miał w bicepsie 27 nic nie ćwicząc zanteresował sie pewnego dnia siłownią pochodził 2 lata i w picepsie zrobił 6 cm czyli miał 33 cm w łapie po 2 latach . potem dowiedział sie o metanabolu polskim cudzie techniki . Wziol 100 tabletek [...]

Bedac u swojej dziewczyny jej rodzice bardzo czesto przygotowuja dla mnie poczestunek typu obiad czy kolacja..lub jakies ciasto..nie potrafie wtedy odmowic..wspomnialem cos o diecie to sie dziwnie na mnie patrzyli i mowia ze dobrze wygladam itp...patrza jak na jakiegos dziwaka i podstawiaja pod nos i musze zjesc..nie moge nie zjesc bo jak to [...]

nie mnie to oceniać Dawid ile czego jadł, szczerze mnie to nie obchodzi, zwracam tylko uwagę na pewne analogizmy. Z tą masą to niekoniecznie, bo jeśli oni mieli po ponad 50cm w ramionach i 140cm w klatce to wcale nie jest to mała masa mięśniowa. Te wymiary aż tak znacząco sie nie różniły od dzisiejszych, oczywiście nie porównując czołówki, bo [...]

No i nareszcie jakieś konkrety. Ale w takim razie widzę, że bez supli się chyba nie obejdzie, bo z tych produktów, które wypisałeś ciężko mi będzie ok. 140g białka dostarczyć, no chyba, że bym cały czas mięso tylko jadł.

sledz swiezy 18B i 9T :D i prawie 2 razy taniej niz kurczak (i omega3).. wiec mysle ze sledzia bede jadl na 2 i 3 posilek. + lekko sobie zmodyfikuje diete na 5 posilkow, bo 6 wyrabiam tylko gdy wstaje o 7. A z supli to moze jakies bialeczko kupie, jakbym nie wyrobil sie z posilkiem ;]

Julietta- czyli jeszcze jakieś 10 lat?? Hahaha Night- było jakieś rozwiązanie problemu? Paula- masaże jeszce co najmniej miesiąc... miał bardzo dużo cięcie. Mało tego pediatra powiedziała, że "ma trochę skrocone, ale ja bym to tak zostawiła". Naurologopeda jak to zobaczyla to mowi, ze bardzo skrócone i trzeba na bank uciac. Zresztą objawy były, [...]

A wiecie co jest najlepsze? Moja matka postawiła dzis, że go weźmie.. mówię spoko powodzenia, teraz zobaczysz... I co? Ponad godzinę z nim była, bo sobie spał!!! A nie mówiłam że dzieci są wredne %-) Moja mama jak przylatywała do nas to moje dziecko zamieniało się w dosłownie dziecko-cud! Jadł, spał i się ładnie uśmiechał %-) Babcia siedziała w [...]

Dajcie chłopu spokój, bo ma swoją ścieżkę i wcale nie czeka aż go zacznie cała banda namawiać na fotę w majtkach. Potem zażądają ogolenia nóg. Jedziesz Ajazy i się nie patrzysz. Darek, a od jakiego czasu jesz 4100 kcal? No i pytanie powiązane: jak długo będziesz jadł 4100 kcal? :-D Ajazy jada nieprawilnie, ale i niczego na siłę nie robi. Raz się [...]

Nie wiem czy odpisales ani co bo powiadomki mialem off ale zakaldam ze i tak nie warto bylo czytac bo masz ekspertyze z produkcji procy i dzid wiec wiesz ze internet klamie i nie da sie tego zrobic Aczkolwiek NASA drukuje pizze na drukarkach 3D http://www.huffingtonpost.co.uk/2013/05/22/3d-printed-pizza-nasa_n_3317338.html Juz widze twoj komentarz [...]

najgorsze jest to ze mysle ze jestem juz przewrazliwiony, bo na klacie nic nie mialem od 4 miechow, na plecach tak rzadko ze szok i wszystko sie zagojiło, na mordzie nic, przedramiona czyste, bice czyste tylko te barki w sumie kilka syfkow na jednym barku a ja chce to jak najszybciej zniszczyc , boje sie zakonzcenia kuracji, bo bede wchodził na [...]

ok, zastosuję się, ale to chyba na pewno ten ryż, bo jak nim bekam to go czuję... czyli ile tak białka 1g/kg masy ciała styknie??? po takiej biegunce to tracę jakieś cenne związki typu minerały i witaminy??? Chciałbym żeby jak najmniej mięcha mi poszło, mam utrzymywac dodatni bilans??? Jakbym tak jadł co 1h to chyba byłoby to wykonalne... A sprawa [...]

Dzień bez treningowy. W szkole skończyliśmy wcześniej więc na obiad nie poszedłem. Zrobię sobie zaraz w domku makaron z jakimś mięskiem albo coś w tym stylu. Ogólnie się zdołowałem poziomem mojego fatu na brzuchu. Teraz nie ma zlituj się, wogólę nie będę jadł czekolad,soków itp. Dotychczas zawsze coś wpadło słodkiego raz na jakiś czas teraz zero, [...]

A bo w ciaglym stresie zyje i to tak na uspokojenie a takze kardiolog kiedys na nadcisnienie mi polecil Te nadcisnienie zawsze na kreatynie mam a aby dwa razy w zyciu mono bralem i nic pozatym !! Nawet bialka nigdy nie bralem !! Ciekawe co to bedzie z moim serduszkiem jak tyle bede tego jadl No spoko napisz na pw Kubson czemu taka mina ? => [...]

Też jestem jednak za opcją: ładować dzień wcześniej węgle po kontrolki. Następnym razem jednak pójdzie kasza/mąka gryczana/ryż brązowy bez białej mąki i cukru. Zobaczylibyście miny moich dzieciaków jak żarłem makaron? :-D Ciekawy wątek poruszył kiedyś chyba Evo, o faktycznej kaloryczności mieszanki węgle proste - tłuszcz. Prosta suma kaloryczności [...]

Polecam: http://www.forum.animalpak.pl/my-animale-f7/kaczy-naturalnie-foty-redukcja-119-152-str-masa-150-str-t27908-2565.html "Ty w ogole nie powinieens brac udzialu w takich dyskusjach, bo jestes j**niety i wygladasz jak gowno, co Ty wiesz o redukcji, jak nigdy sie dobrze nie wyciales. Jeszcze pol roku temu kazalbys mu wyp******ic wegle do zera i [...]