rozwolnienie, bóle brzucha i nudności

Witam potrzebuje szybko porady. Chodzi o to, że w poniedziałek zjadłem 20g brązowego ryżu sprzed poprzedniego dnia. Na wieczór czułem się jakoś dziwnie, poszedłem spać. Rano miałem 3 razy rozwolnienie i skurcze oraz bóle brzucha. Po południu bóle tak się nasiliły, że przyznam się beczałem i wyłem z bólu! Mama podała mi stoperan, piłem różne miętki, rumianki itp. w końcu po prostu nie byłem w stanie wytrzymać i powiedziałem mamie, żeby mnie zawiozła na pogotowie, gdyż przychodnia była już zamknięta. U lekarza dostałem zastrzyk w tyłek, przepisał mi nifuroksazyd, diphergan, no spę, loperamid i zalecił, że lepiej byłoby gdybym do końca dnia już nic nie jadł. W domu mimo towszamałem pól kostki twarogu i łychę oliwy, nie wpłynęło to jakoś na mnie negatywnie, gdyż lekarz zalecił nie jeść tylko z powodu, żebym nie wymiotował. Przez całą noc miałem rozwolnienie, latałem do łazienki kilkanaście razy, koszmar. Cały czas miałem wczoraj wzdęty, twardy i napompowany brzuch, dzisiaj już mniej. Wszamałem posiłek w formie napoju tj. (owsiane, mleko, orzechy, białka jaj).
na pewno jest trochę lepiej niż wczoraj, ale czasami miewam odruchy wymiotne, nudności itp.

Nie zastanawiałem się gdzie to wszystko napisać, a ponieważ znam tutaj zaufane osoby zdecydowałem się na dział odżywianie. Chciałbym abyście powiedzieli, co o tym myślicie, czy macie jakieś zalecenia, uwagi. Czy mógłbym jeść sobie jakies lekkie posiłki w ciągu dnia??? Oczywiście trening dzisiaj odpada co nie??? pozdrawiam i mam nadzieję, że nie zignorujecie mojego tematu.

ja mam znowu na odwrót zaczołem jeść owsianke odkąd ćwicze dopiero msc po pewnej przerwie i mi zdarza sie biegunka po owsiance co jakoś 3-5 dni i gazy mam codzień jak odstawiłem owsianke nagle ustało.

przede wszytskim jedź rzeczy lekkostrawne
po czy reakcja mogła być ?? może jakiś niedogotowany był ten ryż
może coś innego siadło Ci na żołądku trzeba by było przeanalizować co wcześniej jadłeś ...
nie przesadzaj z białkiem to na pewno
z warzywami raczej też
ostre rzeczy też odpadają
jedz często małe pokarmy najlepiej nie wymagające zbytniego rozdrobnienia

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-09-02 08:44:41

ok, zastosuję się, ale to chyba na pewno ten ryż, bo jak nim bekam to go czuję...

czyli ile tak białka 1g/kg masy ciała styknie???
po takiej biegunce to tracę jakieś cenne związki typu minerały i witaminy???

Chciałbym żeby jak najmniej mięcha mi poszło, mam utrzymywac dodatni bilans??? Jakbym tak jadł co 1h to chyba byłoby to wykonalne...

A sprawa tych prochów, czy te wszystkie tabletki nie wpłyną jakoś negatywnie na mój stan zdrowia, one są na tą biegunkę, ale to są jednak prochy.

Takie pokarmy jak: pestki dyni, słonecznik, kasze, mięsko, tuńczyk będą dobre???

Dodam jeszcze, że na razie biegunka przeszła, ale pozostały bóle i lekkie nudności, brzuch też nie jest już wzdęty, więc coraz lepiej ;) A czy chociaż lekki trneing mógłbym sobie zrobić, bo treningowy mam dzisiaj, czy sobie odpuścić???

poczytaj może to nie jest super źródło ale zawsze coś http://poradnikzdrowia.net/dieta-lekkostrawna/

orzechów bym uniakał
kasz też ogólnie błonnika
szybko przejdzie zobaczysz nie przejmuj się przez te 2 dni dietą (chodzi o skrupulkatne liczenie wagę szybko odbudujesz) tylko nie przesadzaj z białkiem i błonnikiem ogólnie przeczytaj art który podałem

ok dzięki chyba przez te 3 dni dużo mięcha nie pójdzie, mama mnie karmi pieczywem graham i płatkami ryzowymi, teraz wsunąłem actimel

idę art czytać

z graham uważaj lepiej białe w takim wypadku pozdr

U mnie takie sensacje się skończyły jak dorzuciłem do diety płatki owsiane, ale jest prawdopodobne, że masz na cos uczulenie pokarmowe.
Moze zjadłes coś, z czym wcześniej nie miałeś do czynienia

imo zwykłe zatrucie

wczoraj juz było ok przez cały dzień 0 rozwolnienia, tlyko dzisiaj nad ranem 1 raz się zdarzyło, bóle brzucha też ustały nie patrzę już na jedzenie z odruchem wymiotnym.

Moze zjadłes coś, z czym wcześniej nie miałeś do czynienia
WĄTPIĘ JADŁEM TAK JAK MIAŁEM ROZPISANE W VITALMAXIE...

A przy biegunce, co tak w ogóle usuwane jest z organizmu oprócz wody??? Czy tracę jakieś cenne witaminy, minerały itp.???

http://zdrowie.flink.pl/biegunka.php
czytaj

dzięki za linka, poczytam. Dzisiaj po raz pierwszy zacząłem być bardzo głodny na śniadanie wsunąłem owsiankę i 2 jajka, jadłem powoli, po jakimś czasie znowu zaczął mnie boleć brzuszek, ale to chyba dlatego, że układ pokarmowy zaczyna normalnie pracować???? Dzisiaj już bd starał się stopniowo wrócic do dietki i zrobię sobie trneing taki lżejszy. Będę na bieżąco pisał o zmianach i ważniejszych wydarzeniach.

s.m.p.a. twoja pomoc jest nieoceniona, bardzo dziękuję i liczę na dalszą pomoc