SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bole Brzucha :(( pomocy!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2158

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 209 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10373
...cwicze juz jakis czas ale dopiero teraz ulozylem sobie diete jem 6 posilkow dziennie i wlasnie po 4 posilku tj ryz z kurakiem(gotowana) zaczyna mnie bolec brzuch myslalem na poczatku ze to ze tak duzo jem i zoladek mi sie powieksza i ciezko to trawi ale to trwa juz od tyg czuje sie fatalnie pozniej ciezko mi jesc jem na sile 2 ostanie posilki.. brzuch mam jak balon jakbym mnie ktos dotknal to by chyba pekl i czesto puszczam gazy jest na to jakas rade czy lekartwo zeby cos z tym zrobic prosze pomozcie nagradzam Sogami

Inter Rulezz

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 15428 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89860
to ejst reakcja zołądka na nowy typ pozywenienia ... musi miec troche czasu zbey sie uregolował.... wiatry to standart... zwlaszcza po gainerach i proteinach.,... :D

i <3 MJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1977 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27200
moze jeszcze musisz dac troche czasu swojemu organizmowi na przyzwyczajenie sie. Jesli jest to sprawa ilosci to proponuje rozlozyc posilki na jeszcze czestsze i mniejsze albo daj rzeczy nieco bardziej kaloryczne,a mniejsze objetosciowo(np. dobijaj orzechami itp.) wywal tez rzeczy,ktore moga powodac wzdecia. i postaraj sie zaobserwowac czy takie niemile efekty pojawiaja sie moze po jakis konkretnych produktach czy ich polaczeniu. A w ogole to byloby dobrze gdybys wrzucil tu swoja dietke

www.pajacyk.pl
-----------------------------



----------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1289 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16636
moze za duze porcje poprzednich posilkow? (tych przed obiadem)

Magazines call me a bodybuilding star, girls call me a cock star...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2931 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24391
albo za duzo jedzenia na raz (dobowo)- uklad pokarmowy jeszcze sie nie dostosowal
albo picie np. wody miedzy posilkami (nie wskazane) pol godz. przed/po

albo problemy trawienne, czyli jakies 'uposledzenie' zoladka/jelit

sprobuj herbatki gastrosan (w aptece)
lub enzymy trawienne np. specyfik digest

a zreszta http://www.sfd.pl/Coś_na_dobre_trawienie_-t298102.html
http://www.sfd.pl/>>>Środki_wspomagające_trawienie<<<-t275760.html

pzdr

Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-11-16 21:14:29

----> www.pajacyk.pl <----

na weekendach mnie NIE MA!

::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 209 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10373
rano jem platki owsiane z mlekiem i dwa jajka, pozniej 3 kanapki z szynka przed trenigiem gainera,po ryz z kurakiem , serek wiejski, tunczyk z oliwa a moze jakies siemie lnianie na trawienie jem co 3 godziny w sumie lkkie posili z wyjatkiem obiad po nim czuje sie nadety

Inter Rulezz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2931 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24391
jakie jesz te platki- gorujesz, zalewasz wrzatkiem?

----> www.pajacyk.pl <----

na weekendach mnie NIE MA!

::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 209 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10373
..pokombinuje z tymi preparatami a co myslisz o siemiu lnianym?? tez jestem sudentem WBMiL w Rzeszowie ostani rok Sog Dzieki Wielki za pomoc

Inter Rulezz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 15428 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89860
tez jem owsianke ... rano a dokladnie omlet z 2 jaj owsianki rodzynek i orzechow i na poczatku mialem okropne chyragany :D po tym ale juz ejst ok... to ejst kwestia 2 moze 3 tygodni abby zoładek , organizm sie przystosował do trawienia tego typu pokarmow. na lepsze trawienie sam sprobuje jakis specyfikow :)
pozdrawiam

i <3 MJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2931 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24391
ale siemie zmielone, czy ziarna? teoretycznie ziarna powinny pomoc w trawieniu (wczesniej zalane woda, np. na noc), ale mozna przedobrzyc

hehe, powaznie prz? u kogo bedziesz prace pisal/katedra/zaklad?

----> www.pajacyk.pl <----

na weekendach mnie NIE MA!

::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 209 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10373
..ziarna ale sprorbuje chyba tego digestu po sniadaniu za***isce sie czuje jak to zjem zalew wrzonkiem mlekiem a nie wodai git Moim promatorem jest Dziekan Stachowicz spoczko nie narzekam idzie sie z nim dogadac a zaklad to gdzie bede pisal to Huta Stalowa Wola jestem na specialnosci Logistyka

Inter Rulezz

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Skorupki od jajek

Następny temat

beznadziejna sytuacja

Fruzelina