SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pomocy :/ Rozwolnienie xD

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2967

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11016
Więc ostatnio bylem w kałflanfdzie na zakupach .
1szy raz kupilem tam ryz / kasze ktora jest w sumie 2x tansza niz u mnie w sklepie .
Firma Cenos a wczesniej SOnko
Kupilem tam tez 1.5kg piersi z kurczaka , o 5 zl tansze byly niz u mnie w rzeźniku wiec wzialem na sprobe .
Aaa i kupilem jeszcze tunczyka na sprobe , ktorego zawssze niby kumpel kupuje w cenie 1.70 zl xD
3dni temu zjadlem tunczyka , w ten sam dzien zdazylem juz zjesc te 1piersi z tym tanim ryzem .
Od czasu gdy jadlem tunczyka minely 3 dni a do dnia dzisiejszego jeszcze opierniczam te piersi z ryzem . Juz 1szego dnia bylo cos nie tak , luzna kupa itp. do dzis sie to utrzymuje , a najlepsze jest to ze co kol wiek zjem to od razu zwracam . Jak myslicie czego to moze bic wina ? tunczyk chyba by tyle czasu nie trzymal , mozliwe ze to od starych zajechanych piersi ? bo to ze one sa suche i stare to juz 1szego dnia zauwazylem xD Ale niestety mialem odliczona kase i narazie musze jesc to co kupilem :/ Od czego to rozwolnienie ?:pp jakies pomysly ?
Nawet Carbo zwracam -.-

Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-07-15 13:17:08

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 891 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5255
No jak tyle czasu Cię trzyma to zatrucie...Odżywki jakieś zarzucasz?Często kłopoty żołądkowe występują na początku suplementacji i nawet w "czystej" diecie ponieważ organizm często nie jest przygotowany na 5-6 posiłków dziennie itd.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11016
No Bialko Przed zasnieciem i potreningu , carbo po treningu tylko .
Moj żołądek jest delikatny , przekonalem sie kiedys kupujac jakiegos syfiastego gaienera 50/5kg , ale przez ostatnie 3 miesiace " przytylem okolo 10 kg " nie mialem zadnych problemow . Jadlem to samo co dzis , tylko ze z innego sklepu xD
A te same crabo i bialko bralem miesiac wczesniej tez ... i nic nie bylo
tzw.
Carbo bx
i
Ultimate protein trca
dobra przyznam sie , od 4 dni mam inny smak bialka i jem wiecej jaj , ale to chyba nie jest istotne ?

Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-07-15 13:32:00

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 891 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5255
Jak się najem z wieczora jajek,rano dwa śniadania to też sedes obowiązkowy,no cóż uroki tego sportu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11016
No dobra , ale ja mam sedes 10x dziennie a jak cos zjem to po 15min mam na 100% sedes .

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1176 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17328
Ja wyznaję zasadę "nie supermarketom" nigdy tam nie kupuje, wole zajść do małego sprawdzonego sklepu i zapłacić te pare złotych więcej.

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
start : 131kg / obecnie : 119,4kg / cel : 105kg

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10682 Napisanych postów 45068 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57735
Ja kupuję w marketach, ale nie "wyprodukowano dla ..." tylko z normalnych firm.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 891 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5255
No to zatrucie czymś czego się najadłeś jedynie carbo medicinalis Ci pomoże
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 172 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1376
Haa nie jestes sam xDDD. Dzisiaj tez to mialem niwiadomo z jakiego powodu, ale juz jest lepiej :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 172 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1376
Pytanie? Mozna popijac wodą podczas spozywania posilkow? MOze przez to mam problemy? Ale wczensiej tak robilem i bylo ok....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 891 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5255
Chyba nie ma żadnych przeciwwskazań do popijania wodą podczas posiłków,no chyba,że wypijasz do jednego posiłku wiadro wody
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

massa

Następny temat

Jak przybrać kilko KG?