bo nie jadl

No czekoladę ciemna chyba będę jadł cały dzień, bo do tyją włożyć a sama się rozpuści. Zalecił jogurty i lody i owocowe soki. Ale wszystko zimne. Soku pił nie będę bo mi zimno i bez tego, lody i jogurty se moze w dupę wsadzić bo ja nie toleruje mleka

No innych już nawet nie ruszam bo wiem, że i tak od razu je wyhawtuje. Mój organizm sam je już odrzuca. Dzisiaj weszło smoothie na ciepło czekoladowe z odżywką i bananem. Polecam, bo takie zwykłe smoothie chłodne to dobre na lato, zimą to tak se. Ale ojciec zmienił w ogóle zasady umowy. Nie będzie patrzył na to ile przytyje, mam po prostu jeść [...]

Jedno wydarzenie, trauma na całe życie. Mój brat rzygał po kiwi i teraz unika. Ja to też bym sobie zjadł flaczki. Zayebiste są tyle, że jestem leniwy. Zazwyczaj robię mięso na kilka dni daje do niego kasze/ryz/makaron i sałatkę. Płucka też są spoko. Szkoda, że flaczki tak rzadko są na stołówkach. Ja mam plan sobie opyerdolić sporo flaczków taki [...]

Grind ja właśnie wolę jak różne rzeczy pływają ale to trzeba gryźć i mnie to męczy. Chyba, że jest pokrojone mega drobno to nie muszę gryźć, ale mama miałaby dużo więcej roboty. A i tak jest teraz zarobiona bo rano robi mi śniadanie, przywozi, wraca robić obiad, przywozi i potem to samo kolacja. Cały dzień jest przy garach albo między domem a [...]

Ja sobie dzisiaj zjadłem tak klasycznie, bo jutro będę jadł to samo. Pstrąg patroszony z piekarnika z koperkiem, zapiekany z limonką, dodatek sól i pieprz + odrobina oliwy z oliwek. Jako dodatek wziąłem puree ziemniaczane (puree na wielu stołówkach niestety jest kiepskie, ziemniaki muszą być dobrze ubite, i musi mieć konsystencje taką kremową (ale [...]

[...] znajomego, który już z 3-4 lata koksuje i robi teraz redukcję taką konkretną. Na ten moment ma 88kg i jeszcze kilka kg do zrzucenia. Formę będzie miał podobną do mojej, może nieco większy zostanie. Jak dla mnie to zmarnował potencjał bomby. Bo ja ani duży, ani dociety a 100% natural i w sumie na silce trenuje krócej niż on Na chvj oni te koksy [...]

No to shooto na strażaka próbuj jak ppoż prowadziłeś. U mnie ziomek zdawał i nie zdał. Tu chyba Sepko jest strażakiem. U mnie w dodatku inny kolega co był w ochotniczej straży pożarnej sam podpalał, żeby mieć potem co gasić i dostał się do straży, ale potem go wywalili chyba. Ciężko powiedzieć, bo po tej aferze uciął kontakt. A ktoś tutaj jadł z [...]

Masło orzechowe ma dużo kalorii, ale ma też sporo błonnika i całkiem sporo białka przez co syci na długo. Najszybciej, ale niezdrowo jest nabijanie kcal na śmieciowym jedzeniu. Po zjedzeniu zestawu w McDonaldzie o wiele szybciej jest się głodnym, a kaloryczność jest spora. Wysoko przetworzone, mało błonnika, duża kaloryczność. Myślę, że jakbym [...]

Antek, ja to regularnie tnę z fatu na redu%-) Na pewno poniżej pewnego poziomu się nie powinno schodzić, jednak i tak prędzej czy później staniesz przed wyborem: bardzo mało węgli vs bardzo mało fatu. Ja zdecydowanie lepiej znoszę to drugie i nawet libido nie jest takie złe, jeśli zachowam te min. 40 g fatu dziennie Wybieram bardzo mało węgli, ale [...]

Poddaje się. Nie mogę już jeść. Znaczy dzisiaj nie moge, jutro będę jadł jak należy, ale dziś mam dość. Wiecie że cały dzień mi praktycznie zszedł na jedzeniu, bo mi to tak źle szło? Ja się nigdy nie objadałem, nawet jak byłem zdrowy i były święta, po prostu nie miałem nawyku obiadania się. A teraz muszę jeść na siłę i chyba mi zaraz żołądek [...]

Nie uważam się za osobe inteligentną i nią nie jestem, jestem zwykłym prostym człowiekiem.. który analizuje, obserwuje i wyciąga wnioski.. jednak większość ludzi jest przepełniona nienawiścią, oni nie wiedzą kto ukradł, gdzie ukradł, co rozkradli.. ciągle tylko te teksty o "ośmiorniczkach" < -- to akurat mnie najbardziej wkurvia, że jakiś Sikorski [...]

W ogóle mnie czasem irytuje, że w takich podstawowych rzeczach się mylimy. Np. raz WHO mówiło, że warto nosić maski, a drugim razem, że nie. Pamiętam jak narzekano na ziemniaki, że tuczą, a teraz są ok. Pamiętam, że kreatynę zalecano brać w cyklach treningowych, a teraz bierze się cały czas. Jeden mówi, że jajka są złe, a inny że dobre. Są [...]

Ja to bym się tam chyba udusiłxd Lekarz u mnie był przed chwilą i powiedział, że jak już nie będę miał temperatury i będę ładnie jadł wszystkie posiłki to w piątek wyjdę na wolność. Bo jak nie dam rady jeść to jeszcze kroplówką będą musieli mnie dokarmiać. :D Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-01-23 21:07:23

Więcej nie zjem, serio:/ jutro będzie kurczak z ziemniakami i marchewka z groszku. Oczywiście wszystko w formie papki, bo jakby inaczej. Ale na śniadanie jeszcze nie wiem co będę jadł i na kolacje.

W sumie z 125-126 20 kg w powiedzmy 2 miesiące, bo już jak chorowala odpuściłem. Gdybym jadł to bym tak nie spadł mimo braku treningów, ale nie mam apetytu i śpię albo mało albo źle

Myślę, że masz rację Sepko. Chce skończyć z tym govnianym przegladaniem youtube. Chce też skończyć z czytaniem newsów, bo większość to totalne govno dotyczace, że ktoś kogoś zayebau, zgwałcił, że rząd nas rucha w dvpe lub politycy się kłócą. Potem nic dziwnego, że człowiek ma govniany nastrój. Tak samo media społecznościowe to też szajs. Używam [...]

[...] , mi SSD niepotrzebny, bo tylko do składowania danych HDD potrzebuje. Celuje w coś co będzie miało jak największą pojemność przy jak najniższej cenie. No, ale do codziennego użytku [...]

Bo gejem się rodzisz i nie masZ wyboru. Baby nie wywiniesz tak jak hetero chłop nie wyrabie chłopa Bi ma wybór i z własnej woli nieprzymuszonej woli ładować chłopów obrzydliwych, to jest zwyrodnialastwo Tak jakbyś zamiast tortu jadł góvno

Kończę z multitaskingiem. Robię tylko jedną rzecz na raz i tyle. Muzyki w tle też nie będę puszczał, nawet jak będę szedł na klopa czy robiąc kolację. Przy jedzeniu też nie będę nic innego robił tylko jadł. Zobaczymy jaki będzie wynik tego eksperymentu, bo podobno powinien być dobry.

Dremor ,co powiesz o przysiadach na 1 nodze ? Warto robić? Przy dobrej technice nie rozj**ia kolan? Jakie maja przełożenie na ATG przysiady z ciężarem. Pytam bo mam zamiar od grudnia całkiem zarzucić siłkę i robić tylko Tajski i ćwiczenia z własna waga ciała ,ciekawy jestem jakie będą spadki siły po 2 miesiącach zakładając ,że bd dobrze jadł i [...]