białeczko

jw białeczko bardzo fajne - tanie i w miarę smaczne.

...no tak bo lepiej żreć aminki i popijać niż smacznego gainerka albo białeczko sobie posączyć.......ludzie to sobie życie lubią utrudniać... węgiel w tabsach normalnie roz***ałeś mnie....hrhrhrrrrheh

Hym co do diety to białeczko pije przed i po treningu na obiad najczesciej ryż itd ;P Trening: Poniedziałek - siłownia (klatka) Wtorek - Mata (BJJ) Środa - Siłownia (biceps) Czwartek - Mata (Vale Tudo)lub Siłownia (barki) Piątek - Siłownia (Plecki) Sobota - Mata (zapasy) Hym a co to tescia do wziełem około 10 ml to mało raczej a Winstrol Depot [...]

Dzieki, ten specyfik to kreatynka tak?? Z tego co widze jest dosc drogi. Wolałbym tańszy stack na jabłczanie plus białeczko jakies.

Chodziło mi o jakieś tańsze białeczko ;] najlepeij jak do najwięcej kg myślałem nad łowieckim albo na tym z sfd

Moja propoyzcja do 150 zł to dużo dobrego żarcia jak mama nie da na takie sprawy... A jak cos Ci zostanie to kup se białeczko/gainerka ;] Pozdro!.

Nie ma potrzeby tyle aż czekać. Jeśli masz jakies białeczko to dobrze byłoby dorzucić. Posiłek pełnowartosciowy możesz juz jeść 30min. po kreatynie. Inna sprawa to ta czy aeroby robisz tylko kontrolnie czy jesteś na etapie redukcji tkanki tłuszczowej i robieniu rzeźby ??? Rano gluta 5 gr jak najbardziej 15 min po kreatynie. Hosse Zmieniony przez [...]

a to dlatego ze teraz gdy zaczynasz to organizm musi sie przyzwyczic do tego co bedziesz robil i teraz bedziesz mial najwiekszy przyrost sily i masy naturalnie,bez wspomagania.jak juz zauwazysz po pol roku czy roku ze nic nie mozesz wiecej zdzialac to to wtedy kreatynka ci pomoze z pewnoscia a bialeczko jasne mozesz brac caly czas jako [...]

Nie jestem nie miły. Napisałem to w takim zdrobnieniu że myślałem że załapiecie. Przecież nie kazałem mu spier.... i tak dalej ;) Jeżeli cie to uraziło to przepraszam. No tak jak wyżej hilde radził carbo gainer albo białeczko w twoim wypadku. Na razie nic więcej no i te witaminki. Diety Jako takiej mieć nie musisz

a zastanowiles sie ze cena ph to tylko mala czesc ? a co z witaminyami,cos na stawy, jakies bialeczko chyba ze dieta dopieta na 100%, wieksze zapotrzebowanie na szame to kolejne wydatki, pozniej odblok, kreta najlepiej jakis stak itp !! Ps. epistane jest niemetylowe i cos jeszcze bylo, ale z glowy mi wypadlo

to kup sobie wygodnieszy a do brakow bialeczko jakies 80 %

[...] te białko.Do tego dostaje fak vat z bartexu to chyba oni wałka nie walą bo co widzę na ich stronie to bardzo duża firma.A chcę sie zorientować czy może ktoś juz spożywał te białeczko bo na próbkę bede miał dopiero we wtorek a bardzo zależy mi na czasie.A co do ceny 23 zł za 900gr to cena normalna bo przy takim zamówieniu co składam to mleczarnia [...]

Ja tam jednak stawiam na papu Chociaz znajac mnie, jakbym byl w takiej sytuacji to bym wpierniczyl ten ser i popil bialkiem Wprawdzie bialeczko niby wygodniejsze, ale w moim przypadku machanie shakerem w celu rozuszczenia odzywki pobudza mnie do tego stopnia, ze przez godzine nie moge zasnac Ogolnie nie jestem zwolennikiem prochow. Dlatego [...]

Ja jestem zwolennikiem takiej mieszanki: Końcówka treningu Carbo + BCAA, pod prysznic i potem Białeczko ;)

Kreatyna: DT: 5g na czczo 5g po treningu DNT 5g na czczo Gainer po silowni dawaj sobie, bialeczko daj wedlug brakow w diecie... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-24 14:33:07

Ja już ze 3 m-ce jem rano następująco: płatki owsiane zalewam na noc zimną wodą, rano dodaję do tego rodzynki, słonecznik, kilka kawałków suszonego ananasa i łyżeczkę masła orzechowego. Do tego jakieś białeczko. Bardzo mi to smakuje

Właśnie kupiłem sobie to nowe białeczko i jestem ciekaw Waszej opinii. Planuję jeszcze zmieszać je z izolatem sojowym (50 na 50) bo trochę mało jest np glutaminy czy argininy (w sojavicie znacznie więcej). Jakie macie zdanie na temat jego składu aminokwasowego?

metanadren zamilcz lepiej gupku bo durny jestes.....hehehe Chlopcze deke bierz co 7 dni po 200 mg czyli 1 ampulka deki greckiej lub hilenderskiej i do tego bialeczko a po cyklu to kreatyna i clomid na odblokowanie i bedzie good

Bcaa przed silowym Ew. W trakcie popijane. Po nie ma sensu za bardzo. Poto eaa czy jakies bialeczko w prochu

[...] glikogenu jak mięsnie po cięzkich treningu siłowym.Po aerobach potreningowych nie przyjmujesz węgli prostych , po aerobach przedtrenignowych mozesz przyjać proste + jakieś białeczko wtedy będzie si..Tak jak widać , wszystko zalezy od diety i celu , na jakiej diecie jesteś , bo to zmienia istote rzeczy. Zmieniony przez - outsidee w dniu [...]