aminokwasy

wiesz cokolwiek o tym co chcesz kupic? Byleś kiedyś na siłowni? wiesz ze deca i prohormony to sterydy? a uni liver to aminokwasy i nijak się nei mają do witamin? mieszkasz w szafie może?? zdr.

aminokwasy przed i po treningu, ostrowie miedzy posiłkami lub do posiłków. x panda w kapsach trefnie wybrałeś, jakbyś poczytał trochę wiecej to kupiłbyś proszek.Ja np. moge zironizowac nazwę "kreta" i będzie mi chodziło o zwierze żyjące pod ziemią a nie o kreatynę, i kto zgadnie?? zdr.

kreatyne(tcm) , aminokwasy(bcaa), i musli gainer activi

Czytam te wasze wypowiedzi i gromadze informacje, więc tak: 10mg dziennie z rana nie blokuje. Czyli rano mam brać 2 tab naraz tak ? Traktował bym to jako suplementacje: Do metki jakis stack przedtreningowy, aminokwasy, omega 3, witaminy i hepatil Co wy na to ?

[...] dostarczyc organizmowi duzo białka(2.5g na 102kg=255gram białka dziennie), oraz odpowiednią ilosc aminokwasów. Problem polaga na tym, że nie wiem jakie białko kupić, i jakie aminokwasy. Myslalem o Uni Liver od Universal'a. I tu moje pytanie: Czy lepiej kupic te aminy czy bcaa? Bo w skladzie uni liver jest Izoleucyna, Leucyna, Walinam tak więc czy [...]

regulamin dzialu - ankieta - to po pierwsze. po drugie nie ma opcji "bialko czy aminokwasy", jak brakuje bialka - kupujesz bialko. aminy bierzesz raczej okolotreningowo (zalezy jeszcze o jakich dokladnie aminokwasach mowimy).

[...] zawodach potrafię stracić 12000 kcal i trzeba od czasu do czasu wrzucić coś mega kalorycznego. Inaczej mówiąc - nie wystarczy jeść chleb z pomidorem, banana i na obiad spaghetti z bazyliowym pesto. PS. Na cronometer.com jak wrzucisz jedzenie - dostaniesz nawet szczegółową informację o białkach z podziałem na aminokwasy - zajrzyj tam koniecznie.

[...] bardzo nie smaczne dobra rozpuszczalność Jakich efektów się spodziewać po zjedzeniu całego opakowania ?? Tylko regeneracja ??? Czy to są tylko węgle,białko i estryfikowane aminokwasy ?? Sorry,jeśli komuś te pytania wydają się śmieszne,ale wolę zapytać konkretnie i wiedzieć to co chce. Michał testowałeś dziś tego DORIAN'a - NoX'a ?? dowiadywałem [...]

[...] Arginine lub inny suplement pompujacy, Spalacz *po treningu 30g carbo, BCAA, Glutamina....20minut pozniej izolat bialka 40g * miedzy posilkami jezeli odczuwam glod podjadam aminokwasy *na noc Amino/izolat bialka w okresie robienia masy przyjmuje zamiast spalacza, kreatyne, porcje posilkow sa wieksze pod katem weglowodanow. PRZEZ CALY ROK [...]

przy braku odstępstw pomiędzy wpi/wpc a aminokwasami solo mówiąc obrazowo aminokwasy połączą się z białkiem

[...] prostych zaraz po treningu. Niektórzy kulturyści stosują zamiast białka BCAA, również kilkadziesiąt minut po carbo. Wiadomo, że najlepiej w tym przypadku wrzucić aminokwasy najszybciej przyswajalne (BCAA, WPH, WPI). Pani Natalio, śledzę postępy niemal od początku kariery, jest znaczna poprawa i największe sukcesy jeszcze przed Panią. [...]

słuchaj jaką kratyne bierzesz ? i ile gram i na filmiku jakie aminokwasy bierzesz?

MOI DRODZY! Kilka spraw nie pozwoliło mi na start w sezonie wiosennym tak jak zapowiadałam. Dlatego też, postanowiłam się nie poddać i rozpoczynam przygotowania na jesień. Jest to co prawda dużo czasu, ale wychodzę z założenia ,że lepiej pracować cały rok na średnim poziomie, niż miesiąc przed startem obudzic sie. Obecnie wykonuję 3-4 treningi [...]

Ja mu nie mieszam Ja poprostu rozmawiam. Według mnie wy przedstawiacie nową teorie. Po to ma brać aminokwasy przed i po treningu, aby zachowac jak najwięcej masy mięśniowej nie? Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-04-08 07:24:34

[...] dazy tak uparcie ze jest nawet w stanie poswiecic swoje zdrowie... Poszerz troche swoja wiedze a dowiesz sie ze niektorzy wstaja w nocy po pare razy i wcinaja bialko tudziez aminokwasy... Blad w karierze Treya nie ulega watpliwosci ale kto ich nie popelnia? Tak samo zniszczyl sie Roni ale czy bedziemy sie z niego nasmiewac i potepiac? Jak wyzej [...]

Opłaca mi sie kupić BCAA ? Obecnie biore gainera i kreatyne, a od niektórych słyszałem, że aminokwasy rozgałęzione są naprawde dobre a od innych że to tylko placebo...

[...] to samo to robimy pewne braki w substancje w które dana żywność jest uboga Teraz inna sprawa kurczak to mięso szybkostrawne z małą zawartością tłuszczu Dzięki temu dostarcza aminokwasy w szybkim czasie i nie zawala nas tłuszczem Jednak z drugiej strony czy w ciągu dnia gdzie nie mamy treningu albo jesteśmy daleko w czasie od treningu czy zależy [...]

[...] do "niszczenia" Mówiąc o niszczeniu mam na myśli całkowitą degradację włączając w to rozpad pojedynczych aminokwasów (jako jedne z pierwszych ulegają zniszczeniu aminokwasy siarkowe – stąd też zielonkawy kolor na powierzchni żółtka w gotowanym zbyt długo jajku) Można tez pod to podciągnąć tak daleką denaturację która to [...]

[...] do których potwierdzono pozytywny wpływ na zdrowie człowieka, można zaliczyć: - błonnik pokarmowy, - oligosacharydy, - poliole – alkohole wielowodorotlenowe, - aminokwasy, peptydy, białka, - wielonienasycone kwasy tłuszczowe, - witaminy, - składniki mineralne, - cholina i lecytyna, - bakterie fermentacji mlekowej, - substancje [...]

[...] zero dojadania między posiłkami Oczywiście też muszą być suple-najlepiej przez cały rok z czegoś korzystam a nie tylko czasami jak to wielu robi. No i: kreatyna, glutamina, aminokwasy w tabletkach, w kapsułkach i w płynie, guarana, L-karnityna i HMB-te specyfiki lubię najbardziej,korzystam z nich, a co najważniejsze to są one w pełni legalne i [...]