aminokwasy

[...] człowiek, który niewłaściwie się odżywia i prowadzi stacjonarny tryb życia. Zalecam stosowanie następujących środków uzupełniających: 1) „Life Essence" (wolne aminokwasy) — preparat białkowy. 2) „Dynamie Muscle Builder" (koncentrat biał¬kowy w proszku do mieszania z chudym mlekiem i świeżymi [...]

[...] (z tego co pamiętam). Wszystkie inne enzymy aktywowane są w środowisku zasadowym jelit (czyli trawienie przebiega w jelitach...). Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-04-22 16:44:29 Trawienie białka przebiega w żołądku, w środowisku kwaśnym. Peptydy już w jelitach rozkładane są na aminokwasy. W środowisku zasadowych węglowodany i tłuszcze.

[...] tutaj szybko nie zrobisz sie wielki i wyrzezbiony co do tego zrzucenia 5-7 kg do lipca jest to mozliwe przy dobrej diecie narazie zrób na bilansie zerowym aeroby mozesz dorzucic aminokwasy zeby mieso ci zabiezpieczały i zwieksz ilosc białka a zmniejsz wegle powinno byc dobrze ja tak wczesniej robiłem tzn podobnie i w 4 tyg. 5 kg zrzuciłem

[...] jeszcze czas na HMB. HMB chociaż sam nie jest hormonem to oddziałuje na gospodarkę hormonalną organizmu przeciwdziałąc katabolizmowi mięśnia... Poniważ jesteś młody to suplementy tradycyjne jak proteiny, gainery, aminokwasy będą na Ciebie świetnie działać. Nie zdziwiłbym się gdybyś już po nich dostał rozstępów od rozpierających skórę mięśni:)

MAsa to oczywiscie kalorie, musisz miec diete z dodatnim bilansem, jak jest problem - dokupujesz gainera/bialo/olej. Aminokwasy, omegi czy glukozamina - masy nie dadzą. Zapoznaj sie z podstawami. http://www.sfd.pl/kreatyna_a_wypadanie_w%C5%82os%C3%B3w%2E%2E%2E_%3A_-t194496-s2.html w tym temacie dalem odpowiedz jeszcze po nickiem faftak

czyli po obiedzie aminokwasy mogą być? nie powiedziałem że jestem na ścisłej diecie ale przestrzegam pewnych reguł ;)

Hcg ułatwia pct natomiast 8 tygodni na samym propie da z biedą radę bez hcg,sam serm czyli clomid wystarczy. Szczerze to nie rozumiem was jedna ampułka hcg kosztuje mniej niż dobre aminokwasy, a wy oszczędzacie na odbloku.

Moim zdaniem optymalna dawka glutaminy to 20 gram/dzień. Mam takie pytanko odnośnie BCAA, kiedyś na forum toczyła się zaciekła dyskusja na temat tego, czy aminokwasy rozgałęzione mogą mieć skutki uboczne. Czy istieją badania mówiące o max bezpiecznej dawce tego suplementu? A co myślą na temat BCAA Pan Piotr i Mariusz?

1. po co? jaki cel tej suplementacji? 2. j/w 3. nie 4. do podstaw, poczytaj posty podwieszone, poczytaj o tym czym sa aminokwasy itp

[...] (glu-glu), w zbożach są połączenia (glu-sacharoza). Ziemniaki po rozkładzie są bardziej przydatne dla mięśni. Sacharozę trzeba uzdatnic by była przydatna dla mięśni, już nie mówiąc o laktozie...Rzeźby rzeczywiście nabywa się na diecie bogatobiałkowej. Każdy myśli, że chodzi o sery itp.A pełnowartościowe aminokwasy są też w mięsie, jajach, rybach

A propos odżywek: to sama klasyka Aminokwasy proste Witaminki i dożuciłem kreatynkę po 10 gram dziennie w dwóch porcjach (5g rano po przenudzeniu, 5g po treningu. Po treningu gainer. A propo diety to zwiększyłem liczbę węglowodanów. Praktycznie nie liczyłem ile ich jem. ważne było dla mnie jedynie spożycie białka 2,5g/kg masy ciała.

jest w kazdym hipermarkecie no i w abc mozesz ja kupic. Patrz na polki ze zdrowym zarciem. Jak kupuje glukoze delecty w abc, ale korzystniej jest pojsc do marketu.Ogolnie kupic ja mozna praktycznie wszedzie. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

aha i dawkowanie: 40-50 g rozpusc w wodzie. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

ja tam bym polonizowal;]] ze sie tak wyraze ;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

Bo ma aktualnie promocje i wszystko -20%. A protein nie moze byc? Rozumiem, ze to nie jest to o co chodzi, ale tez jednak dobry suplement, jeszcze aminokwasy posiada...

Gratulacje progres jest :D Rady ? Nad wszystkim musisz jeszcze sporo popracować bo 5 miesięcy to rozgrzewka ale będzie dobrze jak się przyłożysz...Zamiast spalaczy teraz proponował bym Ci białko albo aminokwasy + np mono. Pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów ! Zmieniony przez - killere86 w dniu 2010-01-28 09:21:40

Wez pod uwage fakt, ze jak zjesz posilek przed treningiem, to aminokwasy beda krazyly jeszcze kilka godzin. Trawienie to nie proces na 15 minut. Chociaż ja bym zrobił przerwę pomiędzy posiłkiem, a CF solidną - bo z latwoscia moze posilku sie pozbyc%-)

mam aminokwasy i rano biore witamine b6 b12

czyli do porcji PW mm dodac jeszcze BCAA przeciez tam juz sa aminokwasy rozgałęzione. I jeszcze pytanie czy kupowac jakis wolumizer czy to nie ma sensu narazie i wrzucic go dopiero na cykl z kreatyna??

stary dziala hmb ale na poczatkujacych kulturystow a ty takim nie jestes.Odpusc sobie to, bo tylko kase tracisz. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.