aminokwasy

Aminokwasy w gainerze, białku to nie to samo co samo bcaa, kupując samo bcaa masz wolne formy aminokwasów nie musz być strawione. idąc Twym tropem można dojść do wniosku po co bcaa jak jest nawet w kurczaku czy jajku. Musisz zadać sobie pytanie czego w odzywianiu Ci brakuje. Dla nas pomocna będzie ankieta [...]

[...] aminokwasów przez całą noc też nie jest wcale taka ważna. Są nawet badania, które wskazują że brak dostępu w nocy do protein poprawia szczególną wrażliwość komórek na aminokwasy przez co tak jakby lepiej wyłapują je w dzień ;-) Dlatego możesz zjeść inne dowolne źródło białka i wcale nie będzie to błędem ;-) O temacie możesz poczytać na [...]

aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach

Dobre połączenie ale....na wielkie przyrosty masy nie licz.Pozatym PA wychodzi drogo i lepiej kupić inne aminokwasy proste - ultimate lub vitalife.Amino Anabol PQ - bardzo dobry preparat BCAA.

zwykła kreatyna czy lepiej staki kreatynowe?? i coś do tego np. aminokwasy?

ale w jakim celu te aminokwasy może co innego lepiej się nada. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html

tak. chodzi mi o aminokwasy

Lovik nie wypowiadaj sie. Bierz przed treningiem. Jesli robisz mase to raczej aminokwasy nie potrzebne a jesli rzezbe to juz lepiej bcaa.

[...] W zasadzie możesz łączyć ze sobą wszystkie suplementy w jednym shakerze. Oczywiście o ile w danej chwili jest sens stosowania określonego z nich. Osobiście sam tak robię, łącząc kreatynę, beta alalninę, cytrulinę, aminokwasy egzogenne, rożeniec górski, czy kofeinę. Nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań, więc rób tak, jak Tobie będzie wygodniej.

całe życie możesz to tylko aminokwasy

weglowodanów nie ma w pigułkach, białko jest tzw aminokwasy całodzienne ale strasznie drogie.

aminokwasy masz w każdym białku wiec mozesz je wcinać cały czas, ale po co to nie wiem

Takie zielone, o moze być sporo substancji, np moze być to carbo, aminokwasy BCAA, może to być jakiś izotonik low carb, opcji jest wiele, najlepiej się zapytaj osoby co to pija.

Carbo z wodą. Najlepiej jakieś smaczne. A jak chcesz uniknąć prochu, to papki z ryżu, kaszek, płatków, do tego owoce i ewentualnie wpc lub aminokwasy eaa.

włąśnie dziś ide na siłke i zobacze jak będzie sie ćwiczyć. a jak by nie minęło to kolega zaproponował mi aminokwasy. czy coś takiego wchodzi w gre?

no jak patrzę to nawet niezłe. A jak to dawkować? i czy bcaa ma tylko pomóc w szybszej regenracji czy cos jeszcze bo dużo opinii słyszałem, a mówią ze to jest dobre ponieważ aminokwasy rozgałęzione itd

W sumie tak Killer masz sog ale teścia i tak se zakupię,choć też chodzą mi po głowie aminokwasy z megabola ale nie wiem czy są warte aby je kupić. Zapraszam na http://cieciu.p5.org.uk Wpisujcie się do księgi

to są aminokwasy, takie same jak w pożywieniu

Zboża, kasze zawierają białko, ale dodatek mleka, odżywki białkowej czy jajek sprawia, że aminokwasy się uzupełnią i lepiej je wykorzystamy. Wystarczy pamiętać o prostej zasadzie - w posiłkach łączyć zawsze białko roślinne ze zwierzęcym. Samo białko zwierzęce ani samo białko roślinne nie dają nam tyle, co ich połączenia.

Z nutrenda miałem tylko aminokwasy (wraz z BCAA) w płynie 500ml.Musze przyznać że byłem zadowolony z efektów.Moim zdaniem z tej firmy opyla sie kupować suple