aminokwasy

wlasnie rolą takich aminokwasow jest to, ze mozna je same sobie zazyc nie zmuszajac organizmu do trawienia i straty na to energii podczas treningu mozna zabezpieczyc sie w swietny sposob. posilek tego nie zrobi. a biorac aminokwasy po treningu to wywrzucimy pieniadze w bloto

Ja bym wykorzystal okienko anaboliczne po treningu i wrzucil aminokwasy a zaraz potem szorowal zjesc posilek.Jesli jest problem ze szybkim dotarciem do miski-dobrze miec tez bialko pod reka.

Do regeneracji sluzy miedzyinnymi Glutamina, spora ulge daja aminokwasy. Nie musisz kupowac od razu calego pakie potreningowego...A jaki masz staz na silowni?

tylko ze chce kupic 100g vitalmax na czas obozu do tego aminokwasy Zmieniony przez - Szalony w dniu 2013-06-25 13:39:03

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113504 przeczytaj sobie to. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

Aminokwasy dolaczaj juz na samym poczatku , stosuj je okolotrenigowo, jest to swietna oslona antykataboliczna.

Kretanabol to jest steryd zawierający aminokwasy i enzymy pochodne z kreatyny ? Dietanabol badali uczeni z Owen Medical Laboratory i ma aż 42 wiązania krytyniny. Metanabol przykładowo ma tylko 12 wiązan Zmieniony przez - kostya w dniu 2010-07-01 00:08:49

na masie nie, bo dostarczysz te aminokwasy z białka.

proponowałbym zainwestować w jakies dobre białko na noc - bedzie to doby konsensus bo dostarczysz i troche glutaminy i uzupełnisz aminokwasy.

Bcca dobre aminokwasy ,możesz je zawsze brać ,pomagają w regeneracji

Nie martw sie o bcaa sa to aminokwasy ktore chronia twoje miesnie przed ich rozpadem i utrata, jezeli jestes na nasie nie musisz brac bcaa , natomiast jezeli przejdziesz na redukcje wtedy mozesz zaczac stosowac.

czyli tak o dt : rano deto, przed treningiem napalm, bete alanine, i aminokwasy po treningu deto dnt: rano deto, i mono, w poludnie beta-alanine a witaminki w kazdy dzien po posiłku głównym :> jest ok ? Zmieniony przez - quality07 w dniu 2012-02-20 20:17:29

w wieku 30 lat (sam mam 32) warto dorzucic ZMA i tribulon oraz potreningowo aminokwasy lub/i proteiny, ale to tak jak pisal Nitroman, "a jak tam z dieta u Ciebie"

popieram tribulon bedzie dobrym rozwiazaniem i oczywiscie aminokwasy po treningu + dieta to podstawa.

klienci zachwalają. nie spotkałem sie z negatywną opinią u zajadaczy aminokwasow. aminokwasy w wolnej formie nie smakują wyśmienicie ale to gwarancja oryginalnosci składu. np bcaa powder sa nierozpuszczalne zupełnie. kto jadł natural moze siebie nazwac twardzielem.

poćwiczył rok myśli że się nażre odżywek bez diety i urośnie też tak kiedyś myślałem i nie potrzebnie tylko kasę na suple ładowałem ale zmądrzałem wziąłem się za jedzenie i są efekty a co do odżywek nie kupuj żadnego masa XXL kup sobie Caseine jak masz już taki wysoki fundusz i dobrą kreatynę + aminokwasy i powinno wystarczyć !!

No wiem wiem staram sie jesc jak najwiecej wysokobiałkowych posiłkow czasami robie sobie szejki z owocami i twarogime tylko ciezko mi jest wyciagnac 140g białka na dzien to sie bym wspomogł jakims gainerem lub białkiem a co sadzis o jakims aakg przed treningiem i torrent po, bo aminokwasy to chyba strata kasy??

jezeli banany to tylko od chiqiuty;] same banany to troche za malo. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

[...] Wpierniczalem kiedys do 350 g dziennie i w ogole nie tyle, wiec ja mam z tym spokoj;] Najlepiej pozadnie sie zywic i sobie popijac od czasu do czasu to scierwo. Ci co tak rosna po odzywkach to powinni sie nad dieta zastanowic a nie kase wydawac na suple.Skonczylem;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

Jak już chcesz zacząć suplementacje z aminokwasami to polecam aminokwasy serwatkowe.