...
Napisał(a)
Witam, jestem na początku redukcji( 1 tydzień) i pomyślałem, że warto dołączyć bcaa aby troche tego mięcha zostało jednak, tylko nasuwa się pytanie kiedy? Mam 190cm 88kg i chce zrzucić do 80-82, jest to moja pierwsza redukcja z dietą( wcześniej 10 kg mi spadło bez diety). Nie robię aerobów, tylko trening siłowy.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przed trenem imo wystarczy, mozesz dodac w trakcie Po treningu wartosciowy posilek
Co do firm to SFD lub Activlab beda wporzadku
Co do firm to SFD lub Activlab beda wporzadku
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Aminokwasy dolaczaj juz na samym poczatku , stosuj je okolotrenigowo, jest to swietna oslona antykataboliczna.
...
Napisał(a)
Kwestia tak naprawde procentu tluszczu i ilosci treningow. Kluczowe jest tez zaplanowanie poailkow okolo treningowych
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły