SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy warto dolaczyc ostrovie do cyklu kreatynowego??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1000

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 272 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1249
cykl: mono carbo i CP i teraz jakbym dolaczyl Ostrovie to moge brac 70 gram dziennie bo wtedy z jedzonkiem bede mial 2gramy na 1 kg a ile moge przytyc wiecej z ostrovia w tym cyklu ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 272 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1249
a carbo moge brac przed i po treningu w kosza czy trzeba brac po treningu na silce i przed treningiem na silce??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1125 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27527
nikt niejest wrozka zeby ci powiedziec ile mozesz przytyc , to zalezy od osoby;] , jednego rozje*bie , jeden nic nie zauwazy musisz sprawdzic sam na sobie.

^^^ Gdyby faceci mogli rodzic dzieci kobiety by dawno wyginely... ^^^

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 539 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44112
Carbo możesz popijać podczas treningu kosza, żeby mieć siły, co do siłowni to jeśli po treningu (na siłowni) bierzesz mono to popij je Carbo. Ostrowie możesz dodać jeśli są braki w diecie (a z tego co piszesz są)...
Ile przytyjesz na Ostrowii?
-Tyle samo co na kurczaku...

Pozdro for All

Ułożenie diety nigdy nie było prostsze: http://www.sfd.pl/temat222906/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50433 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
wlasciwie wysoka ilosc bialka to podstawa jeli myslis zo rozwoju muskulatury

wiec jesli z posikow nie dostarczach bialka w dobrej ilosci to odzywka jest nawet obowiązkowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 272 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1249
noo to dzieki chlopaki to kupuje ostrovie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 308 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16369
tylko z tą wysoką ilościa białka tez nietrzeba przesadzać ja do niedawna spożywałem 2,7 g/kg razem z roślinnym ,kalorii spożywałem ogromne ilosci i nic masa nieposzła a teraz wystarczyło że odjąłem białka do 2,1 i odrazu masa ruszyła przez 2 tygodnie 1 kilo wiec trzeba uwarzac bo organizm duze ilosci energi traci na jego trawienie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50433 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
zaraz bana dostaniesz!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 118 Napisanych postów 21724 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 92660
Nie dostanie bo dobrze gada.
Do autora-kupuj białko i dodawaj.
Zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50433 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
kurva zaksztusilem sie ogórkową
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 118 Napisanych postów 21724 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 92660

Co za typ
A mi się nie chce jesc, a mam trening na 19..a jadłem ostatnio o godzinie 14.30..slabo?
I ******le to, łykam białko szybkie przed treningiem z łyżką glukozy i jade z tematem.
Zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak brac mono vital 600 kaps. + carbo vital 2250gram + cell pump 450 gram

Następny temat

kolor odzywki

Water