SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BCAA przy redukcji

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1384

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 524 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9039
Witam.

Niebawem zaczynam drugi etap redukcji, zostało do zrzucenia 8-9kg. Postanowiłem prócz treningu siłowego i gry w kosza dorzucić aeroby 5 razy w tygodniu po 30 minut (4 razy rano, przed szkołą). Czy powinienem zainwestować w BCAA jako antykatabolik ? I czy jeśli brałbym BCAA przed aerobami, to rozumiem że nie potrzebuje brać go codziennie ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 487 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9863
lepiej brać go codziennie bo organizm regeneruje sie dopiero po wysiłku nie w czasie. i wtedy będzie potrzebował najwięcej aminokwasów

NO pain NO gain

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 119 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10244
Nie potrzeba go brac codziennie. Przed wysiłkiem-ewentualnie odrazu po

Zmieniony przez - wawrzluk87 w dniu 2010-03-27 18:45:40

Muay Thai - treningi chętni pisać gg 8525260, mail wawrzluk@interia.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11508
bcaa bierz około trenigowo, nie trzeba brac co dziennie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 524 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9039
Dziękuję za informacje, są dla mnie dość istotne .

Chciałbym jeszcze wiedzieć, czy warto pomyśleć o kofeinie przed aerobami ? Chodzi o wpływ kofeiny na organizm podczas wysiłku aerobowego. Oczywiście nie mówię tu o kawie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83559
Dla wiekszego pobudzenia jak najbardziej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 524 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9039
A co na temat łączenia BCAA i kofeiny ? To się jakoś nie gryzie/wyklucza ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83559
Nie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sylwetka na wakacje-dobranie suplementów z listy...

Następny temat

kreatyna+HMB

FuckBaton