aminokwasy

a patrzyles na aminokwasy z treca ? 6800

Niekoniecznie jest to 'białko na noc'. Możesz je równie dobrze stosować jeżeli masz np długi odstęp czasu pomiędzy posiłkami wtedy aminokwasy będą cały czas krążyły w kriwoobiegu ;)

[...] podwyzszonym poziomie bilirubiny w watrobie. pewne czynniki moga ja dodatkowo podwyzszac- np. zbyt duzy wysilek fizyczny, czy zbyt ostra dieta, a to prowadzi do zoltaczki. aminokwasy moga podwyzszyc nieco poziom bilirubiny, ale w polaczeniu z UMIARKOWANYM wysilkiem fizycznym i odpowiednia iloscia weglowodanow, które obniżaja poziom bilirubiny [...]

a ja właśnie kondycje miałem świetną to czyli jeść na pół worka ryżu tak starczy ? a co to jest to BTW ? :P i czy mogę brać aminokwasy tak ? Zmieniony przez - mcbob89 w dniu 2009-11-23 22:06:35

Jeżeli stać cię na dodatkowy wydatek to oczywiście zamień HMB na BCAA - aminokwasy rozgałęzione są skuteczniejsze ale niestety droższe ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Aminokwasy-można by dobrać lepsze, a ogólnie mono plus Horse Power-dobry zestaw. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-12 01:00:01

Sklep SFD 75zł ;) Nie wiem gdzie widzieliście za 65 nowe, nie wykluczam, że gdzieś jest za 65 nowe opakowanie lecz osobiście nie widziałem. Za 50zł plus kupujacy pokrywa koszty wysyłki jestem w stanie aminokwasy sprzedać ;) Zapraszam na pw

aminokwasy masz w kazdym gainerze - z nich składa się białko a kreatyna to dodatek który zwieksza ilosc białka na 100g produktu i głównie po to jest dodawany lepiej kupić gainera bez kreatyny + osobno puszka kreatyny na cykl jeśli chcesz sensownej porady to wypelnij ankiete dzialu

a brałes do tego jakies inne aminokwasy czy tylko bcaa?? BeZ KaSy NiE Ma MaSy

wszystkie suplementy zawierające pelnowartosciwe bialka - zawieraja te aminokwasy, podobnie jak wszystkie produkty zywnosciowe (nawet kromka chleba) , ktore są zrodlem protein - zawieraja w/w napisz dokladnie OCB

Rozumiem,ale może jednak warto włączyć jakieś aminokwasy do codziennego spożywania ?

Bezpośrednio po treningu biorę aminokwasy, 70g magnuma i kreatynę. Białko podobno powinno się brać jakieś 30 minut po treningu, żeby nie zostało wykorzystane na uzupełnienie zapasów energetycznych, miło by było gdyby ktoś jeszcze się wypowiedział :D

http://www.sfd.pl/Kortyzol_art_-t240388.html Naturalne sposoby obniżania Oto lista naturalnych środków obniżających kortyzol : wapno magnez vit C Aminokwasy głownie glutamina , tauryna , bcaa , arginina , betaina , glykocjamina Węglowodany (zwłaszcza złożone) i Tłuszcze Nienasycone np. omega-3 węglowodorek sodu Phosphatidylserine 7-Keto b-complex [...]

W trakcie ładowań ograniczaj też kofeinę i wszelkie termogeniki. Aeroby na czczo ok, ale z odpowiednim zabezpieczeniem w aminokwasy/białko szybkowchłanialne. HIIT możesz dać w dni nietreningowe w ciągu dnia. Z tymi 3 miesiącami nie do końca się zgodzę. Sam qazar pisał kiedyś, że na CKD jest od ponad roku czy jakoś tak.

Bialko codziennie rano z aminokwasami 30 min przed pierwszym posiłkiem taki sam zestaw bezpośrednio po treningu aminokwasy dodaje również przed snem ale tylko tyle żeby zgadzało się zapotrzebowanie na białko wiec dawka jest zależna od tego ile białka zjadlem w ciogu dnia kreatyne tylko w dni treningowe około godziny po treningu 20 gram razem z [...]

Juran coś ćpał , jakie 20g krety :)) Gainera i białeczko wszystko zależne od Twoich braków diecie, z gainerem jedyną sensowną porą na przyjmowanie jest czas zaraz po treningu, NIGDY JAKO ZAMIENNIK JAKIEKOLWIEK POSIŁKU ! Aminokwasy-bierz po treningu tylko 1g/10kg MC,w DNT odpuść ( jak jesteś na masie i trzymasz dodatni bilans to aminy zbędne) Kretę [...]

Anubis84 jeżeli 3 aminokwasy to nie białko to rozumiem ze kurczaka również nie zalicza sz dlatego ze nie zawiera wszystkich aminokwasów a białkiem są dla ciebie tylko cale jajka i izolat które maja pełen aminogram

jakoś nie jestem przekonany co do tych ich 'total solution technology' W składzie są po prostu aminokwasy jak przy zwyczajnym BCAA. Chociaż mogę się mylić, ale nie znalazłem tam żadnego udoskonalenia, a cena idzie w górę. Jestem na prawdę zmieszany... dzięki za wszystkie rady daje sogi. Może jeszcze jakieś pomysły. Wezmę wszystko pod uwagę

Ja takie aminokwasy popijalem w trakcie treningu ale jesli chcesz brac przed i po treningu to rozbij sobie jedna porcje na 2 mniejsze i pij przed i po treningu (wtedy nie obciazasz ukladu trawiennego w trakcie treningu???) BCAA nigdy za duzo i jesli masz na tyle $$ to bierz rano, przed i po treningu zarowno silowym jak i sztuk walki i przed [...]

ten stack ma chyba takie same zadanie co polecany od ciebie boster tescia ?? Naprawde ta zielona kreatynka bedzie lepsza od Cell techu ? i pytanko po co mi białko ?? mam diete wiec białko raczej zbedne .. mam oczyscie zma, witaminy, omege tego nie licze. Aminokwasy jesli mowisz ze beda najlepsze to wierze ci w ciemno.