aminokwasy

[...] 140 a u mnie 65% wynosi 130 także coś tam schodzi z wagi zawsze :p I jak będę chodzić na tą saunę , nie zejdzie mi nic z mięśni ? Czy tylko tłuszcz i woda która i tak powróci ? Instruktor poradził mi żeby kupić aminokwasy po treningu ale wolę się jeszcze na forum spytać co polecacie kupić , jeśli chcę zgubić tłuszcz , bez spadku mięśni ? ; )

BCAA- aminokwasy rozgałęzione...bradzo dobry produkt! polecam Hitec Amino Anabol PQ...albo Trec BCAA...ten drugi b. atrakcyjny cenowo. Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

zostawiłbym tylko aminokwasy spalacz białko i witaminy na tą reddukcje z kreatyn bosterw zrobił cykl dibencozide i hmb przy tych suplach narazie zbędne

to juz zamiast tego bialka ,gainera kup.i jakies amino bo za pusto u ciebie z tym cyklem. bialeczko sobie zostaw i pij przed spaniem a gainerem sie nabijaj.kreatyne sobie rozpisz ,ktorym cyklem Tobie pasuje , aminokwasy wiadomo i bedzie sia .. pozdro

Interesuje mnie coś co pozowoli mi się lepiej regenerować. Dużo trenuję, 3 x bieg, 3 x siłownia, 2 x trening pod zawody strażackie i czasami mata. Mam teraz okres przygotowawczy do zawodów Firefighter Combat Challange i muszę być w pełni sił. Mogą to być aminokwasy połączone z czymś jeszcze. Coś sprawdzone i takie aby nie przepłacać.

Białeczko- asciślej aminokwasy- l-glutamina,BCAA`s, antykataboliki HMB. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-05-26 12:14:10

kreatyna,aminokwasy,bialko,zma/mzb,omega,scorch :) tse jakos mnie nie kreci.

Ale co tu oceniać? Patrz na skład - ilość aminokwasów w porcji i w związku z tym na cenę. Każde spełni swoją rolę, aczkolwiek biorąc pod uwagę fakt, że to tylko aminokwasy, to nie ma najmniejszego sensu przepłacać: ALRI: 900g za 195 zł, gdzie 10g porcja ma 7g aminokwasów PVL: 1044g za 182 zł, gdzie 9,7g porcja ma 7,2g aminokwasów ULTIMATE: 457g za [...]

[...] czysta mase to proponuje 6-oxo etxr razem z 11-oxo lub 11-test z BlackChina Labs. Jest to tez jakas alternatywa od spalaczy wkoncu niszczacych tkanke miesniowa i zadne aminokwasy czy mitycznie dzialajace HMB nie utrzyma spadkow. Ta kombinacja napewno zadziala. Ja zrzucilem 11kg i 8cm z pasa na tym syskujac na sile, co swiadczy o wzrosicie [...]

[...] Co o tym myślisz ?? Spotkałem się z informacjami, że to właśnie Ty byłeś prekursorem w Polsce szerzenia treningu HST i idei suplementacji około-treningowej. Jakie najrozsądniejsze i najbardziej optymalne widziałbyś zastosowanie tego produktu ?? Tam też chyba te aminokwasy rozgałęzione występują (bcaa). Pozdrawiam

[...] HST i idei suplementacji około-treningowej. hehe spotkales sie pewno rowniez z tym w moich ostatnich wypowiedziach :D owszem czuje sie odpowiedzialny za HST i okolotrenigowke w PL :D Jakie najrozsądniejsze i najbardziej optymalne widziałbyś zastosowanie tego produktu ?? Tam też chyba te aminokwasy rozgałęzione występują (bcaa). patrz wyzej :D

BCAA to aminokwasy które teoretycznie zapobiegają katabolizmowi mięśni, nie ma sensu brać ich na masie. Skoro już kupiłeś to poczekaj z tym do redukcji. Co do samej diety to jeśli makroskładniki się zgadzają powinieneś rosnąć. Jeżeli zauważysz, że się za bardzo zalewasz postaraj się obniżyć tłuszcz . Nie jestem entuzjastą "zdrowego trybu życia" [...]

zgadza sie, jezeli chodzi o wchlanianie to wszystko jest tak samo szybko wykorzystywane przez organizm, bo pojecie wchłaniania dotyczy juz przerobionych bialek na aminokwasy. jednak jezlei spojrzymy na produkt bialkowy pod katem trawienia, jego tempa, to hydro nieco bedzie tutaj gorowalo, zew zgledu na znajdujace sie w skladzi krotsze peptydy

dnt - dni nie treningowe bcaa - Base Científica Antártica Artigas (BCAA) - urugwajska stacja antarktyczna położona na Wyspie Króla Jerzego (62°11'04"S, 58°54'09"W). A w kulturystyce bcaa to aminokwasy Zmieniony przez - hogix w dniu 2010-08-26 15:18:30

Białko według braków w Diecie. Najlepiej do posiłku najuboższego w białko. Aminokwasy 1-4 porcji dziennie po 4 Tabsy(Najlepiej przed i po treningu) Carbo po treningu siłowym ZMA 3 Tabsy na noc ;) Zmieniony przez - Szymonen w dniu 2012-01-18 17:57:31

[...] klikać :P Wiek: 21 lat Waga/Wzrost: 76kg/182cm Staż treningowy: Od maleńkości :) Cel cyklu: masa mięśniowa Stosowane wcześniej suplementy: Gainery, białka, węgle, kreatyny, aminokwasy... Stosowane wcześniej spalacze: brak Suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni: Animal Flex, kwasy omega olimp Ilość dni wolnych od kreatyny: około 60 Dieta: [...]

Aminokwasy o rozgałęzionych łancuchach, stosowane w zalecancych dawkach można uznać za suplementy całkowicie bezpieczne, gdyz są to skąłdniki wystapujące normalnie w pożywieniu. Niektórzy uważają jednak, że suplementacja tymi aminokwasami może hamować wykorzystanie innych aminokwasów w pokarmie (stad zalecenia by je dawkować nie razem z [...]

[...] przekraczać dawki 8 gram, ja już przy 4 gramach odczuwałem pozytywne działanie. A co Pan myśli na temat takiego dawkowania BCAA: 4 x 2 gramy w odstępach dwudziesto minutowych, rozpoczynając 20 min przed treningiem. Ze swojej strony dodam jeszcze, że aminokwasy rozgałęzione uważam za drugi pod względem skuteczności (po kreatynie) suplement.

BCAA czyli aminokwasy o łańcuchach rozgałęzionych zapobiegają katabolizmowi występującemu w czasie braku składników odżywczych organizmu czyli najogólniej chronią mięsnie przed niszczeniem... pośrednio ma to wpływ na budowę masy i jeżeli uważasz, ze takie stany (katabolizm) u Ciebie występują to ich spożywanie jest jak najbardziej wskazane...

[...] czczo, w dzien treningowy wiec proponuje 10-15g przed treningiem nitro a po treningu jedna wieksza porcje KA w dzien NT rano na czczo nitro 10g w porze treningu porcja KA aminokwasy, ktore masz to aminy proste- je bierzesz w ciagu dnia uzupelniajac pule aminokwasów; dodaj porcje do 3-4 posilkow dziennie Zmieniony przez - banan14_88 w dniu [...]