Zamiast odżywki

BCAA czyli aminokwasy o łańcuchach rozgałęzionych zapobiegają katabolizmowi występującemu w czasie braku składników odżywczych organizmu czyli najogólniej chronią mięsnie przed niszczeniem... pośrednio ma to wpływ na budowę masy i jeżeli uważasz, ze takie stany (katabolizm) u Ciebie występują to ich spożywanie jest jak najbardziej wskazane...

A co jeszcze Wilhhelm proponujesz zamiast odżywek przy budowaniu masy? dietę mam dobrą, ale mimi wsztysko jeszcze z odżywkami szło dużo lepiej, a teraz muszę je czymś zastapić.

standartowo kreatyna - najlepszy suplement jaki jak na razie wymyślono...