aminokwasy

[...] możliwości stosowania w profilaktyce zdrowotnej oraz w zaspokojeniu potrzeb żywnościowych świata. Zawiera: 1.Wartościowe, łatwo przyswajalne białko, posiadające wszystkie aminokwasy i występujące w korzystnej równowadze. 2.Szczególnie cenne lipidy - nasiona amaranthusa zawierają około 7-7,5% oleju, w którym rozpuszczone są bardzo ważne dla [...]

Barkley25 w Twoim wypadku z pewnością polecałbym trening interwałowy pozwolić ruszyć tą oporną tkankę tłuszczową tym bardziej że nie masz jej aż tak dużo. Przy treningu aerobowym proponuje zabezpieczyć się w aminokwasy BCAA, tutaj wybór jest naprawdę duży Anabolic BCAA System, BCAA Powder, BCAA Turbo Jet, BCAA G-Force.

[...] brzuszek to wystarczy. Ravy Sprint długodystansowy to 400 metrów.Zapoznaj się z CYKLEM CREBSA składowe znajdujące sie w cyklu będą tobie służyły.Proponuje AAKG posiada arginine i cytruline co natlenowuje twoje mięsnie co w efekcie zwieksza twojawydolnosc,oczywiście aminokwasy BCAA.Dla wyostrzenia mięsni proponuje "kurację" ClenBurexinem

Aminokwasy Bcaa.Dobre śniadanie.

co do supli za 150zł na mase to pokolei kreatyna + aminokwasy np BCAA ewentualni glutamina i uzupełniacz dietki jakiś gainer

ergoprox tylko w okresie zimowym i przygotowawczym aminokwasy trza brac - zamiast w okresie startowym. Odstaw a wyniki beda lepsze! Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2011-05-11 22:54:29

Sołtys mógłbyś się ustosunkować do tego co napisał na poprzedniej stronie sprinterek? Odnośnie mulących aminokwasów. Naprawdę mnie to zaintrygowało, zawsze jem aminokwasy w sezonach startowych i nigdy nie narzekałem, że jestem przymulony. Sprinterek a może masz jakieś badania odnośnie tego tematu? Czy to jest twoja obserwacja jako zawodnika??

ergoprox oczywiscie masz racje, aminokwasy to cegielki bialka takze rownie dobrze powinno sie obnizyc zawartosc bialka w diecie co jest BEZ SENSU. wcinaj smialo jak najwiecej BCAA powiem wiecej - duze dawki BCAA wplywaja na mniejsze zmeczenie ukladu nerwowego i trening moze trwac dluzej. Wysokie stezenie BCAA we krwi = mniejsze stezenie [...]

[...] dobrze)Jeśli ci nie brakuje białka w diecie to po co?? -Carbo (tylko bezposrednio po treningu na katabolizm) Może byc -BCAA (z jakiej firmy?? i czy moze lepiej kupic aminokwasy proste?) hi-tec ekonomicznie wychodz -stack+jakis dopalacz przedtreningowy : jakie macie propozycje ? jadlem juz storma z shockiem, chcialbym cos innego, myslalem [...]

no fakt dzisiaj na siłce zero mocy uzywałem ciezarów strasznie lipnych na weekend mam wolne z treningami itd... czy aminokwasy pomogły by chcem jak najwiieksze efekty

Luk122 Chyba chodzi Ci,aby wyniki ''pomniejszyc''.Jesli ALAT i ASPAT masz zawyzone,to niedobrze! I nie przesadzaj z bialkiem,bo watroba musi je rozlozyc na aminokwasy.

m-drol równa sie gino j.w powiem ci tak jak wez 90 tabz h-drola do tego geinera w ch u j typu mamoth mass aminokwasy glutamina ginjal na nery essentiale ze 8 paczek na wątrobe na odblok e-bol blister clomidu i Nanovapor bedzie LUUUX i micha oczywiście a jesli chodzi o M_drola to kopie mięsnie a jeszcze bardziej bebechy!! i uboczne poczytaj [...]

bialko sklada się z 20 aminokwasów bcaa - to trzy aminokwasy podanie konkretnych aminokwasów w zawyzonej dawce - moze przyniesc okreslone korzysci. np dodatkowa podaz argininy zwiekszyc moze produkcje telnku azotu, podanie dodatkowej ilosci tyrozyny - moze dzialac lekko stymulujaco na ukl nerwowy. zwiekszajac podaz bialka w diecie/w porcji - nie [...]

[...] aktualnego twojego cyklu przygotowawczego jaki opisujesz polecam z suplementów kreatynowych jabłczan kreatyny oraz dodatkowo HMB-olon. Dodatkowo korzystnie będzie zastosować aminokwasy BCAA oraz THERMO SPEED. Schemat suplementacji można przyjąć następująco: TCM: 2 kapsułki na czczo ; 2 po treningu / w dni wolne 2 na czczo, dwie wieczorem [...]

białko liczysz zarówno roślinne jak i zwierzęce, gdyż aminokwasy się uzupełniają z tym, że roślinne powinny stanowić ok. 30% całego białka no i co w tym dziwnego, że mięso się kurczy? :P liczysz przed obróbką! jak masz zjeść 100 g mięsa to faktycznie zjesz około 75 po ugotowaniu/pieczenie itd może masz siłę właśnie dlatego, że jesz węgle? :P [...]

[...] 2 tygodnie zaczynam cykl Alri Bad Ass Mass (niby w opiniach ludzie polecaja przy budowaniu masy),ja zakupiłem z myślą że będą brał razem z mono, ale postanowiłem wziąść po cyklu z kreatyną bo podobno też bardzo dobrze ubija mięśnia, do tego białko serwatkowe bogate w aminokwasy (żeby znowu mięśnie nie poleciały) i zobaczymy może to coś pomoże...

A jak u Ciebie wygląda dieta, może lepiej zainwestować w odżywkę białkową a nie BCAA (to są aminokwasy nie witaminy).

[...] komponowania jadłospisu posiłki zazwyczaj spożywane są co ok 2,5 - 4h. Jest sens dodawać białko dłużej wchlanialne? I odwrotnie, przy tzw białkach wolniej trawionych aminokwasy zaczynają sie pojawiac we krwi niemal równie szybko co przy przyjeciu białek takich jak izolaty serwatki, z tym że pojawiają się mniej gwałtownie. Jest wiec sens [...]

[...] ten miesen w duzym stopniu przerzuc sie na lekkie powtorzenia z duza liczba ruchow jesli chodzi o suplementy to nie ma za wiele ktore mozesz brac w takiej sytuacji- jedynie aminokwasy i bialko najlepiej isc z tym jednak do lekarza sportowego jesli masz mozliwosc - on na pewno doradzi najlepiej oraz poczekac na wypowiedz panow Ambroziaka i [...]

[...] cały czas mysle że do wakacji powinienes wrócic do pełni formy o ile wszystko będziesz robił z głową i dostarczysz organizmowi odp sładników do regeneracji - czyli dodatkowe aminokwasy, białko, witaminy by się przydały poza tym dobra dieta aby organizmowi nie zabrakło niczego do przemian metabolicznych i będzie dobrze Zmieniony przez - BYK w dniu [...]