Zapytaj

I tutaj jest 6 serii po 2 powt. czy 6 powt. po 2 serie. ? Bo nie mogę się połapać .Ja też };-) Zapytaj autora. Ale i tak jesteś za młody na taki trening na własną rękę. Ja pod 3-bój robiłem 8-4-2. A jak było mało to 8-6-4-2-2. Przed takim treningiem nie można olać rozgrzewki. EDIT: @moderator: Ten temat to chyba do skasowania: [...]

[...] i steryd. 2) Siostra(nie wiem czyja,bo czytałem pobieżnie) niech se wierzy komu chce,mało Cie to powinno obchodzić 3) Na kreatyne i inne suple dla Ciebie za wcześnie 4) Zapytaj kumpla czemu sądzi że tu na forum Cie okłamiemy a te jego źródła są takie wiarygodne? Skąd wie ze to oni go nie robią w konia,skoro nie ma wiedzy na ten temat? aaaaaa [...]

Jest mnóstwo ludzi którzy nazywają suplementy sterydami, tym się nie przejmuj - tak jak już koledzy wcześniej wspomnieli nie mają oni zielonego pojęcia o tym co mówią. Przykład: Czy Twój kumpel wie że kreatyna to lek i stosuje się go zapobiegając zwiodczeniu mięśni... Sprawdź z resztą sam, kreatynę kupisz w każdej aptece - zapytaj specjalisty o co [...]

Ach ta dzisiejsza mlodziez to czlowiek probuje pomoc i jeszcze z***..ke dostanie na koniec. Przeczytalem swojego posta z 20 razy nie nie zauwazylem tam nigdzie zebym mowil ze silka jest do d.? Napislem moze skrotowo 3x10 co oznacza 3 seria - 10 powtorzen kazdego normalnego schematu treningoergo czyli, klatka, bic-tric, plecy, nogi barki jak chesz [...]

Masti - zapytaj proszę Sponsora czy będzie wyróżnienie za największą ilość komentarzy w ciągu dnia pod jednym postem :-D

A gdzie tam to dopiero 2 tydzień redukcji ;-D No to na urlopie partnerka będzie miała Cię bez przerwy na oku }:-( Klata i ramiona będą ostre prawie tak jak brzytwa zapytaj dziadka co to takiego :-)

dabu -zaplanuj rozsadna diete, postaw na dalekosiezny plan, staraj sie, aby kazdy krok przyblizal Cie do zalozonego celu umiesc w planie takze czas na przyjemnosci przed kazda 'zachcianka' (typu wlasnie obzeranie sie) zapytaj siebie, czy oby na pewno musisz zrobic tak, a nie inaczej przypomnij sobie wtedy sytuacje z poprzednich wpadek, wyrzuty [...]

My tu nie jesteśmy tatuażystami Udaj się do swojego i się zapytaj. Asia_Asia

skoro to plan od zawodowca to zapytaj zawodowców

http://www.sfd.pl/Chcesz_zosta%C4%87_czempionem__pomachaj_jak_kitttie_ogonem%21-t928735-s159.html#post6 Zapytaj czy ktoś nie znalazłby trochę czasu żeby Ci pomóc. Podaj adres Twojego dziennika żeby nie musieli szukać.. No i oczywiście staraj się pytać w swoim dzienniku. Prędzej czy później ktoś udzieli odpowiedzi. Zmieniony przez - Monia.W.B w [...]

http://www.sfd.pl/Chcesz_zosta%C4%87_czempionem__pomachaj_jak_kitttie_ogonem%21-t928735-s159.html#post6 Zapytaj czy ktoś nie znalazłby trochę czasu żeby Ci pomóc. Podaj adres Twojego dziennika żeby nie musieli szukać.. No i oczywiście staraj się pytać w swoim dzienniku. Prędzej czy później ktoś udzieli odpowiedzi. Zmieniony przez - Monia.W.B w [...]

To raczej w dziale "Fitness" sie zapytaj o to.Kremy wyszczuplajace maja malo wspolnego z dopingiem,a w tamtym dziale takie osoby jak Amazone i Si2uiel powinni Ci duzo na ten temat powiedziec. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

Tak tylko że powyżej 20bf więcej tłuszczu jak mięsa zbudujesz a nawet jeśli mięso to nie bd tak widoczne jak przy niższym bfie chyba nawet widziałem jak karmowski o tym mówił na zapytaj trenera ;d więc ja proponowałbym zbić bf to chociaż tych 15% i dopiero zacząć budować masę

mozesz sprobować... fajnie że ma czujinik pulsu - bardzo przydatna rzecz przy aerobach... wsylij pare maili do osob ktore kupiy i sie zapytaj ...

a co to ten detonator? bo mnie jeden sasiad wkvrwia wino+meta klasyk zapytaj sie starych koksow to ci powiedza jak sie czuli znajomek lecial 30mety 20 wina i zyje

Kopiko A tak poważnie to weź sie wybierz do apteki i zapytaj. Byłem jakiś czas temu i pani magister mi pokazała co najmniej 3 różne rodzaje, a także kofeine z czymś tam w formie kropli Koffex to badziewie. 40mg w tabletce Tyle kofeiny to ma pół szklanki herbaty A po Tussipekcie mnie serce bolało Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2007-01-11 [...]

(to moja rada wiem, że tak jest ) Jak chcesz być ochroniarzem i mieć licencje to weź się przejć do jakiś firmy ochroniarskiej i zapytaj czy potrzebują pracownika jak oni Cię zatrudnią ( bez licencji nie będziesz mógł interweniować byś tylko pilnował i jak coś to wzywał kogoś)to z czasem wyrobią licencje i będziesz mieć kurs za darmo ( napewno [...]

Wujek2402 - jutro mozesz kupic to bialko za 20 euro, jest za pol ceny, ale jakos tego bialka jest cienka widzialem jak robia, aminokwasy tez maja slabe. Maximuscle to kupa totalna. Idz na capel street, znajdz sklep total health zapytaj o Grahama, ma swietne ceny i dobre produkty! TMU Lean mass gainer czasami 40euro za 4 kg i jest naprawde dobry, [...]

poyebalo cie? napisz d0 wrózki www.wrózka.pl idz i sie zapytaj a nie... wszedzie jest inaczej

jesli dobrze pamiętam to Don Pawson go jadł zapytaj