już od 2.5 miesiąca za białko podstaw sobie kotlet, i się sam siebie zapytaj czy od jedzenia kotletów się chudnie? żeby tracić na wadze/tłuszczu musisz mieć ujemny bilans kaloryczny, czyli dostarczyć organizmowi mniej kalorii niż potrzebuje poczytaj w dziale odżywianie/odchudzanie i ułóż dietę
Rio Grappling Club Częstochowa Adrenalina Fight Częstochowa Wydra-gym Poszukaj grafiku na stronach lub FB albo najlepiej zapytaj kogoś z klubów, najlepsze info u źródła.
po miesiącu to nic nie zbudowałeś kolego. bo nie miałeś kiedy, miesiąc to nic. masz podany tylko biceps a czy 33 w kablu jest "prawidłowe"? zerknij w lustro lub zapytaj kobiety. nie pytajcie o takie rzeczy "czy na mój staż...", odetnijcie się od tego. skupcie się na posuwaniu do przodu o ile się tylko da, choćby o kilogram na sztandze.
Nie ma takich proporcji, bo jeden 15 latek może brać bez siłowni 60kg a drugi 30znam takie przypadki: u mnie na siłowni jeden chłopak mały gruby w wieku 15 lat bierze 30kg max, a drugi z mojej klasy bierze 60 a są w tym samym wieku Nie ma takich proporcji. Możesz co najwyzej porównywac się z innymi ćwiczącymi a ten znajomy 15 latek bierze 125kg [...]
zapytaj sie najpierw jakie długie są kolejki, badanie może być dodatkowo płatne, poza tym nie każdy endokrynolog musi mieć u siebie aparat usg, np może Cię wysłać na zrobienie badania i wrócenie do niego z wynikami.
idz do lekarza i sie zapytaj czy masz zakonczony wzrost kosci dlugich jesli tak to nawet HGH ci nie pomoze jesli nie to jeszcze urosniesz a jesli jeszcze rosniesz a ccesz urosnac wiecej to prolka moze aczkolwiek nie musi pobudzic organizm do wzrostu, ale w dawkach leczniczych o ktorych pojecia nie mam
Oxy nie ma w tanich labach nie ma co sie oszukiwać, ale w tych droższych shree alpha cyber oxa siedzi jak z alpha niewiem robiłeś badania ?? czy chcesz podpimpowac laby? o oxie możesz pomarzyć zapytaj się osób co się wpakowały na badaniach anty jakie firmy brali ;-)
Który środek wg was jest mocniejszy ? I to prawda ze symex działa tylko na e2? A nie na estron i estriol? I czy da się zbadać wartości e1 albo e3? Chodzi ci ari vs exe ? Różnica na papierze to 5% jeżeli dobrze pamiętam tylko oba w inny sposób blokują Ari "przyczepia" się do estro i ona czasowo nie działa exe blokuje enzym który robi estro z tym że [...]