Zapytaj

A tak z innej beczki wiecie dlaczego rozpadło się pierwsze stowarzyszenie WT w polsce? Tak wiemy i nie zamierzamy wracać do głupich historii. Więc może ktoś napisze co wie na ten temat a my wszyscy wyciągniemy sobie prywatne wnioski. Dosyć wyciągania! Jak nie wiesz to zapytaj się swojego Sifu. wnioski wyciągajmy w swoim gronie WT a nie na forum. [...]

Faku, poszukaj/zapytaj na www.reklamy.tv

Big tak chce zapytaj sie qaza o adres ja teraz musze zmykac na pociag. apapapap

[...] nie ja wówczas zacząłem, ale to już materiał na inną opowieść. Kuba od kiedy zaczął się "wspierać" mocniejszymi suplami przeszedł dla mnie na ciemną stronę mocy . Zapytaj się go dlaczego nie wystartuje za tydzień na Mistrzostwach Polski Seniorów, może Ci odpowie , albo zapytaj się dlaczego nie wystartował na AMP'ach w tamtym roku [...]

Babochłop w sukience, kto to widział. @@-) %-) Zapytaj, zapytaj - czasem zmiana zakresu powtórzeń działa cuda, przynajmniej ja to tak czuję. :-) Ja znalazłam sobie sposób na dobre interwały - umawiam się z kimś na siłce na wspólne i za chuya nie mogę być wtedy gorsza, więc cisnę do upadłego. %-) Tylko trzeba uważać, coby sobie krzywdy nie zrobić, [...]

Czasem tematy szybko leca na dół aż się nie zauważy go Moj obecny rozklad dnia: 9 pobudka , sniadanie - platki owsiane z musli i mlekiem 10 - trening (pon-sr-pt) - rozgrzewka, na brzuch i 45 min aeroby Jeżeli robisz wysiłek to przeynajmniej półtorej godziny po ostatnim posiłku. Pozwoli to na strawienie pokarmu, po takim czasie organizm nie będzie [...]

zapytaj kolezanek , bo to chyba one wiedza najlepiej

ziper nie widziałem ale nie ma tam Olimpa wiec o czym mówić?zapytaj kogokolwiek o jakąś firme robiącą suple jaka bedzie idpowiedź? w wiekszosci przypadków Olimp.czy lubie Olimpa?przejrzyjcie moje wcześniejsze wypowiedzi-staram sie być obiektywny.

hah. wykazałeś dużą inwencję i dodałeś numerki. ok, idę stad, ale następnym razem jak będziesz robił "swój" poradnik pisz go sam, nie kopiuj. http://zapytaj.com.pl/Category/012,009/2,188898,cwiczenia_na_szpagat_Frnacuski_lub_turecki.html pa. Zmieniony przez - rulezzz w dniu 2009-06-04 19:07:11

Tomek - zapytaj o niepożądane skutki działania - załóż oddzielny post.

Vena, co do łydek, to zapytaj się kogoś na siłowni "ej kolego, chcesz mnie dosiąść?" - to na bank się znajdą chętni

zapytaj andzrzeja maszewskiego bo on zaproponował tą drugą dietę , dlatego przepisałem ten artykuł gdyż jest npisany dosyć prosto i zrozumiale jak dla kogos kto zaczyna przygodę z siłownią

Pogadamy jutro o konkretach. A w temacie miesni... zapytaj laski co chca sie ich pozbyc ;-) A tak powaznie zapytaj siebie zanim wezmiesz jakikolwiek proszek, czy jestes zawodowa kulturystka ,ktorej zalezy na kazdym gramie wypracowanego miesnia, czy trenujesz 6x w tygodniu ciezkie treningi silowe jestes na specjalnej diecie i "suplementacji" i [...]

Zapytaj Trenera: Dieta S01E05 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=lZpLJZ2Oe-M BJJB - Dieta fightera #1. Z wizytą u dietetyka http://www.youtube.com/watch?v=Gz7mmSVcVz0 Zapytaj Trenera: Dieta S01E06 - Cukrzyca, dystrofia, skaza białkowa (odpowiedzi) - Dieta: Anna Słomkowska http://www.youtube.com/watch?v=KEZkB2viYqk Zapytaj [...]

z tego co wiem jak nie masz zaświadczenia podpisujesz coś że na własną odpowiedzialność ale zapytaj u źródła bo nie mam pewności

Sport to zdrowie dopoki jest relaksem czy tez hobby, ale kiedy staje sie wyczynem czy tez zawodowstem niestety juz nie jest zdrowy ( zapytaj Małysza za dziesiec lat jek jego staw skokowy czy biodrowy czy kolanowy ciekaw jestem czy ci odpowie "dziekuje wporzadku" :) albo inny przykład zapytaj pilkarza jak tam jego łękotka, albo teniste [...]

[...] "szybkie" białka. 7. te serki są średnie. Poszukaj homogenizowanych twarogowych, np. Jana. Ale od czasu do czasu jako urozmaicenie są ok. Polecam Tobie parę filmów z cyklu Zapytaj Trenera: https://www.youtube.com/watch?v=1aJxUzCzjx4 https://www.youtube.com/watch?v=TtAANFmTowI https://www.youtube.com/watch?v=ZjhZFGK0OtU Kanał Zapytaj Trenera: [...]

[...] pytanie): https://www.youtube.com/watch?v=TtAANFmTowI Ćwiczenia aerobowe są niezbędne w procesie redukcji tkanki tłuszczowej. Trening cardio omówiliśmy w poniższym odcinku Zapytaj Trenera: https://www.youtube.com/watch?v=xskeAnX3hhA Należy pamiętać, że w 80% sukces gwarantuje odpowiednia dieta (ujemny bilans kaloryczny, unikanie produktów mocno [...]

witam postaram Ci sie to wytłumaczyć jak tylko bede mógł,wiec... Skombinuj sobie jakiś kawałek metalowej rurki(możesz zastąpić kawałkiem drewna w kształcie rurki).Gdy to już będziesz mieć to przywiąż do tej rurki sznurek(tak na środku) a do drugiego konca przywiaż hantelke(lub jakieś obciążenie) Bierzesz rurke do rąk i starasz sie tak tą rurką [...]

TYSON -szukaj, albo zapytaj kogoś z trenujących wprost. Poza tym -NIE ZMUSZAM Cię do Cyklcznego... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM