Zapytaj

rycerzu-88, zapytaj w dziale suplementacja nie wierz obiegowym opiniom rozpowszechnianym przez laików takich jak ty sam Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-04-05 01:41:28

Jasne, na zapytaj trenera widziałem trochę fajnych filmików nadadzą się :) możesz też sobie połączyć treningi walka worku następnie ćwiczenia siłowe znów worek potem naprzykład skakanka albo sprinty, możliwości masz dużo

a jaja ci juz obrosly?\-) zapytaj w dziale suplementy Zmieniony przez - B-50 w dniu 2013-12-30 16:43:51

skoro masz trenera to się go zapytaj, od tego jest. Ja np. robię tak 2 lewe proste, prawy prosty 3 ciosy w tułów, powrót do gardy, zmiana ręki na prawą 2 prawe proste lewy prosty itd... mam jeszcze kilka kombinacji samych rąk i także z użyciem low kicków i kolan ale jeśli ćwiczysz boks to akurat kopnięcia Ci nie potrzebne.

wez karton mleka do jednej lapy a do drugiej wiadro z gainerem/bialkiem pokaz mu wartosci mleka ( na kazdym krtoniku sa) ile ma bialka , weglowodanow, trluszczu , no i pokaz mu sklad twojego gainera/bialka - zapytaj sie : co widzisz? tu i tu bialko, weglowodany, tluszcz, witaminy... i co tu tlumaqczyc..ciezsza kwestia to suplementy jak ojciec [...]

Nie bardzo, HST polega na tym ze w kazdym treningu trzeba byc w pelni wypoczetym. Tak mi sie przynajmniej wydaje, nie jestem zbyt biegly w tym. Zapytaj w dziale Alternatywna Droga.

Zapytaj na jakimś forum służb mundurowych bądź tym podobnym. Tu wątpię aby ktoś Ci na to pytanie odpowiedział.

alojzy89, nie pamiętam w szczegółach jakie kto dostał nagrody. Najlepiej zapytaj zawodników. Jeżeli chcesz się dołożyć, każda pomoc zostanie przyjęta.

A co, nie chcesz się przy worku spocić przypadkiem? Takie coś może doprowadzić do uszkodzeń kości, a poza tym nie daje żadnych postępów w nauce walki i techniki, tak jak trening na worku oraz sparingi. Więc po cholerę na to czas tracić? A w ogóle to zapisz się może do jakiegoś normalnego klubu i trenera zapytaj

Na jakimś forum dla cyrkowców zapytaj

Zakwasy to normalka mogą tak boleć brzuch nawet tydzień ale powinny stopniowo ustępować jak nie idź do lekarza. Co do bólu w okolicy ,,kolki'' hmm... jak cię boli i nie ustępuje idź do lekarza koniecznie. Możesz iść teraz zrobią ci Usg przynajmniej będziesz pewna że to np. nie wyrostek ( bo to jest poważna sprawa może grozić zgonem!!!) czy inna [...]

prawie nic nie widac na fotkach, zapytaj kogos kto cie widzial na zywo - instruktora silowni np

zapytaj w dziale dla "Dla zupełnie zielonych" w końcu jesteś zielony nie lubie takich prowokacji...

w zależności od działu ja za trzy działy musiałem się sporo wykosztować Gentelmeni nie rozmawiają o pieniądzach. zapytaj Krzykacza może on Ci odpowie

kolego dzisiaj mamy 5 grudnia za dwa tyg jesteś w pl masz pod telefonem dila jakiegoś?? okres półtrwania mixa plus minus 15-18 dni tak więc zrobisz rano badania w południe masz wyniki będzie czas na albo dokupienia testa i w czasie bicia testa regulowanie estradiolu prolaktyny i ew progesteronu jeśli będzie ok z tymi hormonami w co mocno wątpię [...]

wiec Zuzo, zapomnij o tym ze napisalas tego posta, idz do dzialu odzywianie, przeczytaj podwieszone posty i zrozum, ze conajmniej polowa Twojego sukcesu jest zdeterminowana przez odzywianie i wtedy zapytaj jeszcze raz w dziale fitness (edit: za "czasem zaraz miesa zjem kurczaka" ) Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-09-27 13:39:02

Najlepiej zapytaj lekarza, bo jeśli ktoś tutaj źle ci doradzi - to dopiero będziesz miał problem.

po to chodzisz na treningi by uczyc sie a nie ze wyjdziesz na cieniasa zapytaj trenera jak nie zapytasz to dopiero wyjdziesz na cieniasa

masz 14 lat to pracuj nad technika: precyzyjne odbijanie pilki sposobem gornym i dolnym zeby silniej zaatakowac musisz sie bardziej wyluzowac a poza tym, to jak grasz w klubie - zapytaj trenera, on cie zna (widzi) najlepiej

[...] to do siebie, że ich działanie, szkolenie itd. jest utajnione. Tak naprawdę nie wiadomo, co ćwiczą, Specnaz i Grom. Sa to tylko bujdy miejskie na temat tego, czego nie wiemy. A wiemy, że ćwiczą walkę wręcz, ale jaką? Zapytaj jakiegoś, Gromiarza :) To będziesz wiedzieć, co do Specnazu, to raczej niechce mi się wierzyć że ćwiczą czarowanie ;)