Zapytaj

marcelq tutaj masz racje..na poczatek taki cykl wypali ale juz doswiadczeni moga byc zawiedzeni na wyzszym poziomie to jak mowisz dlugie cyklony albo 4tyg on 4 off,inaczej to strata soku. marqz nie chodzi o to zeby byc na pelne swini tylko ma to przynosic efekty. poza tym o co ci chodzi z tym "czuciem" deki?? zapytaj sie [...]

www.google.pl Zapytaj kolegów, wuefisty, poszukaj w gazetach...

na 1 stronie masz nr w zapowiedzi zawodów zadzwon,zapytaj!

Optik: oczywiście nie bronię nikomu NIE jadać w McD. Po prostu nie bardzo wierzę w możliwość "formowania" piersi kurczaka z mielonego mięsa i bliżej nieokreślonej chemii :) Wendi: Gdyby przyjąć Twoja teorię z poprzedniego jeszcze maila o spożywaniu oddzielnie białka i węgli, wówczas musielibyśmy stwierdzić, że 99,9% źle się odżywia, bo [...]

kukurydziane ?? lol . przetworzone gowna kielbasa lepsza od kuraka ? nosz ****a znawca . nie wazne ile bialka , tluszczy , wegli ma produkt tylko ich jakosc . np co z tego ze zjem odpowiednia ilosc bialka jesli bedzie ono roslinne . chyba nie musze mowic ze bialko pelnowartosciowe jest znacznie lepsze niz jakies pszenne i inne ****ostwa . co do [...]

zapytaj lekarza

Ja powiem Ci tak: zbytni niedobór kcal, tłuszczy i węgli nie pomoże Ci, a jedynie zaszkodzi. Jak chcesz padać na twarz po treningu mieć niechęć i osłabienie do wszystkiego to jesteś na dobrej drodze. Tłuszcze jak i węgle są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania twojego organizmu. Nadmiar białka jest w tym wypadku marnotrawiony, bo organizm go [...]

W niczym Ci one nie pomogą, nie wierz reklamie. Dlaczego? Zapytaj google, tysiące razy te same pytania i te same odpowiedzi, trochę samodzielności.

Najlepiej napisz maila do organizatora i zapytaj. Tu masz adres: [email protected] pozdro

Po pierwsze skoro twoi koledzy tak rosną to zapytaj co oni przed Tobą ukrywają ... czyt. suple, koksy : ) Po drugie tak jak kolega wyżej wspomniał, że niestety ale jest coś takiego jak pompa po treningowa. Po za tym zalanie się tłuszczem i nabranie masy nie jest dość dużym problemem, jednak zdobycie czystej masy mięśniowej wiążę się z masą [...]

Szczera odpowiedź: zapytaj lekarza.

No to nie powinno być problemów, zapytaj w dziale regionalnym

na noc to ser biały a nie parówki... mamusi obiad mówisz... ziemniaki możesz zastąpić ryżem - to wydatek rzędu 3zł za 4 torebki... w szkole możesz właśnie wcinać orzechy i białko jak nie masz innej możliwości:) ale na diecie kanapkowej dużo nie zdziałasz... zapytaj mamę ile ją kosztuje Twoj obiad - gwarantuję Ci że tyle samo kosztować będzie [...]

pepo zdaj najpierw mature potem pogadamy nie masz zielonego pojęcia co robie a sie wpie.rdalasz najpierw zapytaj potem pisz a nie piszesz jakies głupoty nara

Zapytaj tych, którzy nie ćwiczą. Tu każdy co jakiś czas wplata któreś z ćwiczeń na skosie ujemnym do swojego planu.

jezeli leczysz sie na nadcisnienie najlepiej zapytac lekarza prowadzacego-niestety pewnie okarze sie niekompetentnym glupcem ale sprobowac zawsze bezpieczniej to pewnie reakcja Twojego organizmu na kreatyne czy to Twoj pierwszy cykl?? (podejrzewam ze tak) powiem Ci ze w moim przypadku gdy zapodalem 1 cyklon na kretce(mono vitala) to tez mi niezle [...]

To pozostaje pogratulować "trenera", superserie i dualsety dla początkującego. %-) Zapytaj go przy okazji czy nie ma w sieci ksywki StrongZonk, to by nieco wyjaśniało. Plan nie jest dobry, efekty były bo ZAWSZE są u początkującego. Nawet jeśli trening rozpisałby Ci etiopski szaman, to od samej aktywności fizycznej miałbyś efekty. Raz już pisałem, [...]

Witam! Masz już wyliczone kcal teraz tylko pozostaje porozdzielać je na określone produkty. W swojej diecie uwzględnij poniższe składniki: źródła białka: wszelkiego rodzaju mięsa, jaja, twarogi, serki wiejskie, ryby świeże, smażone, z puszki. źródła węglowodanów: makarony, kasze, ryże, płatki owsiane. źródła tłuszczów: nasiona, pestki dyni, [...]

Gladiator masz Sogacza ale jak mozesz zapytaj sie czy nie mozna odrazu po studiach startować do ABW.

Jak dla mnie sprawa jest prosta. Polskie prawo mówi jednoznacznie ze nie można mieć podwójnego obywatelstwa. Jest to martwy przepis, ale mówiący jasno, nie możesz być w tym samy czasie obywatelem kilku krajów. Proste i dla wielu niezrozumiałe ;) W ty przypadku jak chcesz konkrety to wal do delegatury i się zapytaj. Może się okazać że będzie to [...]