Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No to zmień kolegów. Nie wiem w jakim celu kreatyna? Zapytaj kumpla bo ciekawi mnie odpowiedź, podobnie BCAA. Świetnym pomysłem jest też zakup odżywki białkowej, która z definicji ma uzupełniać braki w diecie. Tylko ty tej diety nie masz... Witaminy - jedyny zakup, który można zaakceptować. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-02-29 21:43:10
Sudocrem mam bo mam małe dzieci spróbuję Sudocrem jest dobry, ale mocniejszy jest krem cynkowy (krem a nie maść), bardzo wysusza - zapytaj w aptece. Do tego polecam rozcieńczony wodą Nizoral albo inny ketokonazol Koniecznie mocno rozcieńczony, tak żeby się delikatnie pienił an skórze. Najpierw wmasowujesz Nizoral i czekasz aż wyschnie, a potem [...]
A co to jest odrzywkaortografii sie dobrze nie nauczyles no i troche z tematem trafiles na dzial innej firmy - to moze najpierw poczytaj nt. od kiedy przyjmowac suplementy i w jakim celu.serio 14 lat to troche malo ,by od razu zaczac brac odzywki- najwazniejsza jest micha w tym wieku-a po paru latach treningu dopiero dodatki.ale pewnie ty wiesz [...]
Zapytaj na grupie https://www.facebook.com/groups/1930328057252019/ Mzoesz też się zapytać na spoted warszawa czy coś, ale wątpię by ktoś ryzykował otwartą siłownią obecnie
mozesz napisac zawsze bez edycji w kolejnym poscie :) nie ma tutaj problemu, my i tak przegladamy tematy na biezaco. aczkolwiek wydaje mi sie, ze juz gdzies ten plan treningowy widzialem, nie pytales o niego w zapytaj? na pewno na start musisz przemodelowac schemat, zaczac trening od nof, pozniej plecy, klata, barki i na koniec ramiona, to taka [...]
Ale jak oddać? Podziurawisz sufit, okaże się, że jest zbyt słaby, żeby utrzymać drążek razem z Tobą i wtedy oddasz drążek i zostaniesz z posypanym sufitem? Ja rozumiem, że masz 16 lat, ale w tym wieku większość ludzi potrafi już myśleć logistycznie. Dowiedz się od ojca/matki czy sufit da radę, a jeśli nie to zapytaj, którą ścianę mógłbyś na to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zapytaj sie lekarza o ta tarczyce mam kumpla z silki co ma cos z tarczyca i nie moze jesc bialka odzywek ogolnie jesc normalnie musi bo jak zaczol brac krete + gainiera po 3 tyg wyladowal w szpitalu musi caly czas na czysto sam trening. Polecam sie dowiedziec na wszelki wypadek bys potem nie zalowal.;-)
nie badz dygi, deke ciagniesz tylko 8 tygodni, nie powinno byc problemu... ps. kurna mam gg, podane obok profilu, zapytaj sie, bo prowadzenie takiego dialogu na forum jest ... Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-04-26 18:45:19
[...] warto opanować choć jeden system w podstawowym stopniu, by mieć odniesienie do innych - do tego jest jednak potrzebny kompetentny nauczyciel. Ad.3 To nie sarkazm, to smutek. Zapytaj swojego trenera o ćwiczenia pai da gong ... Ad.4 Jak już wcześniej napisałem, trochę to wszystko poprzekręcane, jeśli interesuje Cię to w bardziej szczegółowym [...]
mało prawdopodobnie brzmi, poza tym skoro mialo by to obowiazywac dopiero od czerwca-lipca to po co wycofywac juz teraz? bez sensu zapytaj w działach sponsorowanych najlepiej...