Zapytaj

A masz już męską ukształtowaną sylwetkę? Myślę że urośniesz jeszcze klika cm zapytaj ojca ile miał wzrostu w twoim wieku i kiedy przestał rosnąć. Ja mam kumpla który ma 17lat (rocznik 87) ma 166cm i jakies 54kg z wyglądu jakieś 14lat więc myślę że powinieneś urosnąć. Sam mam 19 lat 174cm i 65kg nie jestem zbyt duży ojciec ma 180cm a brat 178cm [...]

co do cwiczen - musial bys zapytac kogos kto sie na tym zna ... moze MASERO jak gdzies jakis jego pOST znajdziesz ! a codo cwiczen - mozesz w domu rozciągać zginać - jakieś rowerki (na plecach lezysz i pedałujesz) i takie inne podobne - zeby sie nóżka rozruszała ! jak nadal spuchnięta to mozesz tez smarowac ALtacetem warto zebys postarał sie o [...]

Najważniejsze żeby Tobie się podobało - wtedy będzie odpowiednie, najlepiej skontaktuj się z instruktorem i zapytaj o możliwość rozpoczęcia treningów. Nie powinno być przeszkód. Pozdrawiam i życzę sukcesów!

Najlepiej zapytaj się Twojego trenera, jakiego sprzętu używać, bo może być nawet np. tak, że będziecie ćwiczyć tylko w bokserskich.

Zapytaj Arnolda czy sie nie da robić masy i palić fetu jednocześnie. tak wiem autor nie ma genetyki arniego i nie je tego co on, a wracając do tematu, autor zrobi redukcje i co z tego ? nawet jak fet mu zejdzie to na siłce będzie kupa siła spadnie chec do zycia tak samo, spadek siły pociągnie za sobą mniejsze ciężary i w rezultacie mniej masy [...]

"zapytaj arnolda" moje nowe ulubione powiedzenie %) ig to gowniany wskaznik sa lepsze, jak np indeks insulinowy /insulin index/ a kolega narazie moze sobie ustawic bilans na zero i cwiczyc a przez pierwsze kilka tygodni i tak bedzie palil tluszcz i budowal miecho pozniej ma do wyboru dwie drogi - albo sie wyciac i budowac powoli miecho, [...]

Chlop walil juz bolda 12 tyg to ma duze doświadczenie . Mlody tu nie ma dobrych specow na tym forum zapytaj sie bramkarzy na dusce oni Ci doradza najlepiej ;)

Kolego zapytaj w takim razie dlaczego ci sprzedawcy w takim razie mają te produkty? Bo są kolekcjonerami? Chyba nie.. po prostu mają na nas obrót, gdyby nasz towar nie schodził, nie mieliby go na półkach. Czytaj etykiety, porównuj składy i kalkuluj ceny a zobaczysz co jest ile warte.

Serniki sa git zapytaj Bula pzdr.

Zapytaj się mężczyzn tutaj.. co sądzą o kobietach ponętnie owinietych folią na dłoniach i stopach, w papilotach itp ..zwłaszcza nocną porą Cenię sobie udane pozycie sexualne :) Ja wszystko rozumiem, każdą formę dbałości, ale nie do przesady

Dział zły, trenig też zły. W Twoim planie trenujesz tylko klate, biceps, triceps i delikatnie plecy i barki. Znajdż dział trening dla początkujacych i poczytaj trochę tematów. Masz za dużo wyciskań na klate, uginań na biceps, za mało ćwiczeń na plecy, niewłaściwą kolejność ćwiczeń. Odnośnie nóg to musisz skonsultować z lekarzem, ale jakieś lekkie [...]

Każdy gabinet ma swoje ceny więc Ci nie powiem ile to kosztuje,no i różnych miastach jest różnie.Zajrzyj do kilku jak będziesz miał po drodze i zapytaj o cenę depilacji woskiem klatki piersiowej i pleców-to wszystkoWiele mężczyzn korzysta z takich zabiegów więc się nie wstydź Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-04-16 20:24:34

Jak możesz to zapisz się do sekcji albo wykup indywidualne lekcje u trenera ponieważ na pewno masz duże błędy w technice, poza tym zapytaj się ratowników co robisz źle ponieważ mogą cię wiele nauczyć. Pozdrawiam: Piotrek

Zapytaj o mitka będziesz wiedział oco kaman

w sklepach powienien byc, zapytaj sie. 17zł

jeśli chodzi o FBW, to zapytaj georgu, on ci coś konkretnego poleci... wszystko było dobrze dopóki nie przeprowadziłem sie do akademika, - 3 kilo masy po pierwszym tygodniu, teraz już sie jakos zaklimatyzowałem i nie jest tak źle, ale w****ia brak siłki

Ale ciężko jest cokolwiek doradzić jak się Ciebie nie widzi, jak jest się za podwójną gardą to raczej sztywno, a zbija się luźno... tylko to ciężko opisać, szczerze to się nie zastanawiałem nad tym bo to raczej wyczuć trzeba PS jak nic nie mówi to się go zapytaj. Skręt biodra raczej luźno... im więcej mięśni napiętych tym jest się wolniejszym. [...]

zadzwon do niego i zapytaj

A może po prostu zadzwoń do WKU i się zapytaj o to czego nie wiesz?

cennawskazówka No to dam Ci jeszcze jedną. Gdybyś zamawiała z Maturo to najpierw zapytaj o wymiary. Ja jak kupowałem to tego nie zrobiłem i na 180cm dostałem spodnie o długości 100cm czyli po praniu miałbym jakieś 95cm i byłyby za krótkie. Za dopłatą bodaj 30 zł uszyją Ci na wymiar, takie jakie chcesz. Poprosiłem ich o uszycie nowego i zanim [...]