Zapytaj

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79abb5c4a4924659952c44b361152979.jpg Na łamach działu MMA i K1 mam zaszczyt przedstawić zawodnika IHS TEAM Krzysztofa Jotko , będzie służył w dziale radą i odpowiadał na wasze pytania Aktualnie szykujący się do debiutu w organizacji UFC z rekordem 13-0 w MMA . Przywitajmy Krzyśka w naszych skromnych progach działu MMA [...]

W tym odcinki Michał Karmowski odpowiedział na poniższe pytania: 0.12 Patryk WITAM Panie Michale, mam problem ze zbiciem wagi. Mój wzrost wynosi 180cm, a waga obecna 102 kg. Trzy miesiące temu zacząłem trenować MMA. 5.36 Marek Witam Panie Michale, mam pewną propozycję dla Pana. Jestem biegaczem, nie zawodowcem, ale też nie zupełnym amatorem. [...]

Nowy projekt ma na celu pomóc młodym sportowcom zaczynająych swoją przygodę lub tym nawet bardziej zaawansowanym na znalezienie krótkich i rzeczowych odpowiedzi pojawiających się w związku z uprawianiem sportu. Sam jako początkujący sportowiec miałem setki pytań do moich trenerów.Zaś ich odpowiedzi kształtowały mnie jako sportowca. [...]

Zapytaj Trenera: Sztuki Walki S01E01 - Tomasz Drwal i Mariusz Cieśliński Sezon http://www.youtube.com/watch?v=I0uGHIeUziE Zapytaj Trenera: Sztuki Walki S01E02 - Tomasz Drwal i Mariusz Cieśliński Sezon http://www.youtube.com/watch?v=fJrTAzDKqXk Zapytaj Trenera: Sztuki Walki S01E03 - Tomasz Drwal i Mariusz Cieśliński [...]

TOMASZ " PAPAJ " LECH / TAKA MOJA RADA / odc.01 - Suplementacja przed treningiem siłowym http://www.youtube.com/watch?v=nsHD0AxvCKM&feature=share&list=PLWRkps5HTEJm3PqYKsbL8J0Pp8pz09vqN TOMASZ " PAPAJ " LECH / TAKA MOJA RADA / odc.02 - Martwy ciąg http://www.youtube.com/watch?v=-hU0OMciCxw&list=PLWRkps5HTEJm3PqYKsbL8J0Pp8pz09vqN TOMASZ " PAPAJ " [...]

Witam, od kilku lat mieszkam w UK. Udalam sie dzisiaj do lekarza ogolnego po skierowanie do dermatologa ze wzgledu na problem z tradzikiem. glownie cysty ktore pozostawiaja glebokie blizny na twarzy i plecach.Zamiast skierowania dostalam recepte na antybiotyk Clarithromycin 500 mg, brac 2 x dziennie przez okres 3 miesiecy? Nigdy nie bralam [...]

Witam, Przestawiamy Wam dziennik prowadzony przez Michała Wlazło. Michał Wlazło zaprasza na wideoblog, w którym pokazywać będzie przygotowania do walki na gali EFS III w Koszalinie. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=B-rDqcFT-dw Trening z gościem - Dziennik Fightera: Michał Wlazło http://www.youtube.com/watch?v=Dv1yc9bWZqs [...]

Witam, mam duży problem. Od pewnego czasu mam suchą skórę głowy. Na głowie pojawiają się takie jakby skupiska suchej skóry i w niektórych miejscach wyskakuje takie czerwone zmiany skórne przypominające trądzik. Nie mam pojęcia jak to usunąć, w życiu nie miałam łupieżu. Płatki wyglądające jak łupież są nieduże i trzymają sie włosów troszkę powyżej [...]

Zapytaj Trenera: Kulturystyka S01E01 http://www.youtube.com/watch?v=CQF-HPFI89Q Zapytaj Trenera: Kulturystyka S01E02 http://www.youtube.com/watch?v=CAYj_29myUQ Zapytaj Trenera: Kulturystyka S01E03 http://www.youtube.com/watch?v=sR22x40jJlc Zapytaj Trenera: Kulturystyka S01E04 http://www.youtube.com/watch?v=UaOzdrypAYw Zapytaj Trenera: Kulturystyka [...]

Witam serdecznie. Piszę z takim zapytaniem. Mam 24 lata, od dziecka mam troszkę dziwny typ skóry. A mianowicie wygląda jak bym miała gęsią skórkę. Ale skóra jest gładka, nie swędzi. Wszystko jest w porządku. Trochę mi przeszkadza ten typ skóry. W lato kiedy jest gorąco znajomi się mnie pytają czy mi zimno, bo tak wygląda jak bym miała gęsią [...]

CROSS TREC TRAINING - FORFIT GDAŃSK http://www.youtube.com/watch?v=QBAuhk3JmO8 Zapytaj Trenera: CROSSFIT S01E01 - odpowiedzi na pytania http://www.youtube.com/watch?v=5T1iQpN1NUQ Zapytaj Trenera: CROSSFIT S01E02 - odpowiedzi na pytania http://www.youtube.com/watch?v=MZcANFY54Vs Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-03-04 13:06:32

Zapytaj Trenera: Dieta S01E01 http://www.youtube.com/watch?v=aJ0z3CSVEQs Zapytaj Trenera: Dieta S01E02 http://www.youtube.com/watch?v=KGD4xibfSV0&feature=share&list=PLWRkps5HTEJl_UpehrRNUbMWcF15bBCPO Zapytaj Trenera: Dieta S01E03 http://www.youtube.com/watch?v=eHZliRVr4HI Zapytaj Trenera: Dieta S01E04 http://www.youtube.com/watch?v=tCTNbsIz5yg [...]

Kettlebells S01E01 http://www.youtube.com/watch?v=BqhFccCfsIU Kettlebells S01E02 http://www.youtube.com/watch?v=5_JUy6K_Prw Kettlebells S01E03 http://www.youtube.com/watch?v=HYYjSXIkDzE Kettlebells S01E04 http://www.youtube.com/watch?v=d8pbyM3PvPA Kettlebells S01E05 http://www.youtube.com/watch?v=dd16sHAERxc Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

Witam mam 13 lat i 172 cm, wiem że to dużo lecz chciałbym mieć mniej więcej 190-195 (Oczywiście nie od razu ale po jakimś czasie po paru latach. Ostatnio zacząłem trenować i przestałem rosnąć... Co mam jeść lub co ćwiczyć żeby mieć z 190 cm? Bardzo proszę o pomoc będę wdzięczny i proszę by nie pisać np. Pij mleko będziesz wielki tylko prawdziwe [...]

chce sie czegos dowiedziec co to tabletki dopingujace-sterydy. robie projekt i własnie mam sie dowiedziec cos o dopingu- tabletkach, wiem o hemoglobinie ale chciałam wiec sie dowiedziec , bardzo mnie to zaniteresowało ;>wiec jak mozecie mi pomoc to prosze,xd

W tym odcinki obalamy następujące mity: - Martwy ciąg niszczy kręgosłup. - Kreatynę należy brać na pusty żołądek. - Tylko długie aeroby spalają tłuszcz - Trening FBW jest tylko dla początkujących https://www.youtube.com/watch?v=B1PhIjxM_N8

W tym odcinku Zapytaj Trenera Michał Karmowski i Tomasz Lech odpowiedzą na pytania dotyczące faktów i mitów często pojawiających się na siłowniach. https://www.youtube.com/watch?v=M1vie8sLJ3Y

Już jest nowa mobilna aplikacja Zapytaj Trenera. Ściągajcie na: *** http://bit.ly/AndroidZT *** *** http://bit.ly/iOS_zt *** http://imageshack.com/a/img571/2773/o0gl.jpg

Zapytaj Trenera: Boks S01E01 - Maciej Brzostek trenuje na worku http://www.youtube.com/watch?v=STHnVIpLKBY

witam serdecznie.Od ponad roku skóra głowy wydziela nadmierna produkcje łoju włosy praktycznie zaraz po umyciu znowu sa tłuste skóra mnie swędzi a włosy wypadają jak nidgy wcześniej .Co to może być i jak to leczyć .Ja jestem mężczyzną.