Po prostu wejdź na którąś z podanych stron (w Szczecinku ostatnie aktualności z 11 maja), zadzwon na podany numer i zapytaj się jak tam sytuacja z kudo. :)
lepiej sie zapytaj i spadneisz ja kprzejdziesz tylko na białko. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów" gg 1976822
pij to sobie po treningu tylko i nastepnym razem jak masz taka mozliwosc zeby kupili Ci suple jakie Ty zaproponujesz to zapytaj najpierw tutaj , pomozemy Ci z tym
1 Idź na trening. 2 Sprawdzisz czy masz jeszcze energie po treningach. 3 Jak starczy Ci sił to zapytaj trenera czy Ci ułoży rozpiski na siłkę. No i oczywiście życzę Ci wytrwałości Pozdro
Ja już 2 razy miałem pęknięty obojczyk i po około miesiącu już mi ściągnęli gips i już normalnie żyłem. Nie wiem jak poważnie jest twoje złamanie ale na wszystkie twoje pytania odpowiedzi udzieli ci twój lekarz prowadzący. Zamiast pisać na forum zapytaj się jego, bo nie dość, że dokładnie zna twój problem to jeszcze jest lekarzem i ma wiedzę na [...]
Zapytaj w zdrowiu. Miesiac czasu to napewno za malo. Poczekaj, niech sie zagoi, potem zrobisz krotki start i wrocisz do treningow. Skonsultuj sie jeszcze z lekarzem sportowym. Powodzenia