Cześć mam takie pytanie.
Czy są jakieś proporcie co do wieku i siły chodzi mi o to czy jest gdzieś napisane w jakim wieku i ile powinien mniejwięcej wyciskać meżczyzna.
Ja sam mam 15 lat trenuje od nie dawna i wyciskam 75kg, ale mam kolege z klasy który na klate bierze 125kg.
Czy są jakieś proporcie co do wieku i siły chodzi mi o to czy jest gdzieś napisane w jakim wieku i ile powinien mniejwięcej wyciskać meżczyzna.
Ja sam mam 15 lat trenuje od nie dawna i wyciskam 75kg, ale mam kolege z klasy który na klate bierze 125kg.
Krzysztof Piekarz
, od tego ile wazy itp itd )
znam takie przypadki: u mnie na siłowni jeden chłopak mały gruby w wieku 15 lat bierze 30kg max, a drugi z mojej klasy bierze 60 a są w tym samym wieku
sorki ale bez nich to w tym wieku prawie nie możliwe jest brać nawet 100kg
i z pewnością, znając zycie (a raczej SFD) - nie ma zadnej dietki, a zeby przybrac mase - pali fajki, taak?
a moze ten Twój kolega bierze w dodatku 100 kg na bareczki, co?