Czy suplementy to sterydy?

Sparaliżowany, bezpłodny po kreatynie? Buahahaha

Jedno jest pewne - Twój kolega nie ma cienia wiedzy o tym sporcie, więc przestań go słuchać i rób swoje. Na początek przygody z siłownią suplementy są zbędne, wystarczy zastosować zasadę TJiS, czyli TRENUJ JEDZ i SPIJ . A na kreatynę przyjdzie czas.

Ten wniosek poparty jest licznymi badaniami labolatoryjnymi. Do skutków ubocznych można zaliczyć: nudności, skurcze żołądka, wzdęcia, częstomocz, bolesne skurcze mięśni.
22:50:12
http://www.kreatyna.redmed.pl/ 

Zbyd duże jednostkowe spożycie kreatyny powoduję przemianę jej do kreatyniny a ta z koleji w nadmiarze może doprowadzić do tragicznych nieodwracalnych skutków. Badania dowodzą, nadmierne stężenia kreatyniny w krwi może doprowadzić do uszkodzenia nerek, które nie mają możliwości samoregeneracji. _ USZKODZENIE NEREK


Ale DLACZEGO odradzacie na poczatek ?:)


Zmieniony przez - one-77 w dniu 2009-07-13 22:53:34

link do dietki i wszystkiego co było "w zestawie"
plik ma 10mb
http://www.sendspace.com/file/9ki04m 

Bo nieprzyzwyczajone do treningu mięśnie podobnie urosną na kreatynie jak i bez. Więc nie wykorzystasz po prostu jej potencjału i wywalisz kasę w błoto. Poćwicz przynajmniej pół roku na sucho

Zmieniony przez - Grand91 w dniu 2009-07-13 22:58:23

no ale zaszkodzic nie zaszkodzi?

umiesz(lub ten kumpel) czytać ze zrozumieniem?
Napisane jest wyraźnie. Branie w nadmiarze!!! Jak sobie zwykłą witamine C też będziesz brał w nadmiarze to będziesz sprzyjał tworzeniu się kamieni w nerkach,To znaczy ze wit. C jest też sterydem?

Jak się bierze tak jak jest napisane to żadnych tragicznych skutków nie będzie,no chyba ze jesteś uczulony na kreatyne...


Dalej nie ma napisane ze kreatyna jest sterydem. O ile się nie myle ten Twój kumpel miał właśnie to przesłać!!!

Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-07-13 23:06:30

Jest mnóstwo ludzi którzy nazywają suplementy sterydami, tym się nie przejmuj - tak jak już koledzy wcześniej wspomnieli nie mają oni zielonego pojęcia o tym co mówią.
Przykład:
Czy Twój kumpel wie że kreatyna to lek i stosuje się go zapobiegając zwiodczeniu mięśni...
Sprawdź z resztą sam, kreatynę kupisz w każdej aptece - zapytaj specjalisty o co chodzi z kreatyną jeśli nie wierzysz nawet nam na forum...

Po drugie: skutki uboczne - wszystko w nadmiarze ma swoje skutki uboczne np.
czekolada - zbyt dużo zjesz to masz nudności, może bolec brzuch itd
ale czy to znaczy że czekolada to steryd?
Nie ponieważ każdy wie co to czekolada... a taki np. Mutant Mass - nie każdy wie co to jest i jak powiesz, że chodzisz na siłownie to od razu skojarzenie jest dla takich ludzi jedno "koks", "sterydy"...
Szkoda z takimi rozmawiac na prawdę...
Każdy z nas kiedyś spotkał się z tym co Ty teraz, nie wierzę że nie...
Trzeba to przełknąc bo takim to nie wytłumaczysz nic bo po prostu nie mają odpowiedniej wiedzy... Pozdro


Zmieniony przez - MJR1987 w dniu 2009-07-14 09:03:26

Ale dlaczego na początku nie brać kreatyny? Po co osoba która sie tym zajmuje na co dzien zalecałaby mi ją?

Bo mięśnie same rosną bez żadnej pomocy suplementów na początku, więc ich kupno to strata forsy...

"Po co osoba która sie tym zajmuje na co dzien zalecałaby mi ją?"
Po to żeby zarobic na Twojej niewiedzy ?

Zmieniony przez - MJR1987 w dniu 2009-07-14 09:27:24

człowieku, tyle razy ci juz wyjaśnili a ty dalej nie rozumiesz? myslec nie umiesz?
nie bierz kreatyny teraz, na początku mięśnie szybko rosną od dobrej diety i treningu, poza tym widac ze brak ci podstawowej wiedzy na ten temat, a to kolejny powód.

A jak np. Queblo ci tak powiedzał to mu uwierz, wie duuzo wiecej od ciebie.

Cholernie irytujący jestes:/
Kurde, jak mozna tak nic nie rozumiec?:/