RZEŹBA

Witam, mam 185 cm wzrostu i ważę 81 kilo (sylwetka i mieśnie ładnie zarysowane) czy jest to moment w którym mogę robić rzeźbe ?

Ile i kiedy? Chłopak 80kg.

Czy przy wzroście 176cm i wadze 75kg można coś rzezbic nie jestem chudy mam brzucha tylko niewiem czy jeszcze nabrać masy mam zamiar brać HMB REVOLUTION

siema, co mam robić dalej, masować czy rzeźbić wróciłem właśnie z zagranicy, ale trenowałem tam trochę i dużych spadków nie ma. Tak wgl- ile stażu mi dajecie?

co robic mase czy rzezbe?? 185 cm waga 85-6 kg jaki bodyfat moge miec ?? http://www.fotosik.p...97b3b1f363.html

Mam Taka Prosbe a bardziej pytanie Moglby ktos pomoc ulozyc Plan Na Rzezbe jezeli ktos sie znajdzie podam GG i wymiary wszystkie co i jak dzieki za pomoc..

Mam pytanko. Czy po kreatynie Rzeżba bardziej wychodzi jeśli oczywiscie robi sie Trening na rzeźbe??

mam pytanie czy po cyklu nabierania masy moge odrazu robic rzezbe czy zrobic sobie przerwe i potem??

Mam pytanie: czy w trakcie treningu na rzeżbe powinienem przyjmować jakieś suplementy? Jeśli tak to co polecicie?

Jak ma wyglądać dieta na rzeźbę? ,co trzeba jeść? obiło mi się o uszy ,że jest ona podobna do diety odchudzające. Pomóżcie:)

Witam, mam 15lat waze 75kg i nie jestem pewny czy leciec na mase czy na zezbe bo chce jakos wygladac na wakacje ;) pozdrawiam

Jakie produkty mniej więcej powidło się jeść podczas cyklu na rzeźbę ile posiłków itd.

czy do rzeźby trzeba mie koniecznie mase ?? czy można np bez ?? wiczyłem plan n amse jakies 3 miechy.

co mi polecicie najlepszego na rzeźbe oprucz hmb

Robicie pozy po treningu? Podobno ma to podkreślić mięśnie. Robi to ktoś z jakimiś efektami?

Czy aeroby i trening siłowy przy rzeźbie robić codziennie? I ile serii i powtorzen najlepiej w siłowym?

panowie czy jest sens dodawac proviron w cyklu na rzezbe np 1 tabsa provi rano + 20 mg tamoxifenu wieczorem?

Jaka diete i jakie cwiczenia sa najlepsze na rzeźbe? Mam 17lat 165cm i 55kg, chodze na silownie od 5 miesiecy. Dotad bylam na diecie odchudzajacej

Temat pewnie pojawiał się nie raz. Jednak proszę o Wasze opinie co polecacie na redukcje z rzeźbą, jaka dieta, jaki trening i jakie witaminki? co sadzicie o T3 i clen?

Przepraszam za nie wyraźne zdjęcie, mam nadzieje że coś widać (zdjęcie bez napinki) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/93f39e479d3f44fd9586babd31b42b86.jpg