1-4 trenadrol 2-6 tren 250 2-6 phera mass co sądzicie ? cykl na ubicie mięsa , na trenadrolu idzie cos masy zrobic a na pm i tren 250 ubil bym to i po cyklu wrzucił spalacz i rzezba by była :) co sądzicie o tym cyklu? to ma byc 2 cykl na ph
gwid Dzieki za odpowiedz wlasnie takich odpowiedzi szukalem :p 2 lata, damy rade!!! Jezeli chodzi o cel sylwetki nie to nie o taka jak u franka. Cel bardziej jak u Lewandowskiego czy cos w tym stylu bo jednak kocham pilke i niechcialbym z niej zrezygnowac. Płeć : M Wiek : 26 Waga : 65 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa + rzezba [...]
Po treningu 1 czy 2 banany? 90 kg. Rzeźba Zależy od całokształtu diety. Jeśli jesz potreningowy do ok. 30min. po treningu i spełniasz bilans to nie musisz nic zjadać tuż po zakończeniu treningu.Jeśli jednak ten banan będzie wliczony w bilans to zakładając,by dostarczyć po treningu 0,8g ww/kg wychodzi,iż powinieneś dostarczyć 72g ww. Zatem , 1 [...]
ok wieczorem ułożę nowy trening(z ćwiczeń izolacyjnych zostawię tylko wypychychanie na suwnicy oraz uginanie nóg na maszynie --> z powodu przebytej rok temu operacji na kolano) --> czyli praktycznie trening FBW(z lekkim złamaniem zasad) Ale czy dieta ta ostatecznie(mam nadzieję) poprawiona na odtłuszczenie + rzeźba jeest ok?
sluchaj jesli chcesz to moge Ci zalatwic taki bronzer ze normalnie masakra...masakra stary ! idzie wszystko po tym zaroowno idzie masa i sila i szypkosc i sprytnosc i rzezba...ale kosztuje troche duzo...bo ponad cztery miliony ale sie opyla z calej epy... to nawet romi korlean bral ...ale czeba same i z dietom
To pod sutem to moze byc ubity tluszcz ale nie musi . Jesli pod wplywem zimna sutek robi sie "normalny" nie wiem twardy czy cos to jest to 100% LIPO czyli tluszcz wokol sutkow . Ale dziwi mnie to ze masz to tylko na 1 ? Gdybys mial gino problem z estro i prolaktyna to suty by cie sfedzialy napewno !! Na Lipo rzezba i znika . PZDR i sie [...]
Fundusze małe a tu rzezba cala para , nie wiem zkad $ wezme na kuraki Ale jakos musze sobie radzic , dzis barczeki/przedramie/bruch + cardio OFC Ide jesc kuraka z ogorkiem i oliwa
Valko... tylko nie kolego to ja, rzeźba ta od Zielenieckiego niestety nie mam takiej mozliwosci zeby ich zaprosic i zeby zorganizowac taka impreze w ogole
u mnie sukcesy same sylwetkowo dietetyczne. pierwszy raz od dawien dawna mam wiecej kg na wadze niz cm w pasie%-) mierze zawsze przy maksymalnie wypchnietym bebnie zeby sie nie oszukiwac i nie wciagac. i tu dzisiaj z ciekawosci zmierzylem a tam waga lekko ponad 103 a w pasie 99:-D rzezba!!!
na początku myślałem że dałeś swoje zdjęcie i już chciałem pisać że słaba rzeźba witam spamerów WSTAWAAAAAAĆ!! Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-11-01 09:16:15