160

LC W- 80vgram i tłuszczu 80 gram ( docelowo ścinał bym do 30 gram powiedzmy z warzyw) MC W-160 gram ( ścinałbym do 100 gram ) T- 60-70 HC W-240 gram T-60/70 gram

[...] CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kwiecień 2016 11. POZIOM BF%: brak 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: brak -przysiad: brak

olimp whey protein complex na allegro za 2,5 kg 160 zl + 5 zl za kuriera

Białka to 160 gram Ci w zupełności wystarczy , wylicz jeszcze raz zapotrzebowanie. Pozdrawiam

z 150 i 160 wzial byl minimum 180. Jak masz malo kasy lepiej poczekaj dozbieraj i kup dluzszy. Ja mam 180 i w sumie wolal bym dluzszy :/

[...] sztucznych na worek) i jakoś się trzyma (pół roku dosyć intensywnych treningów). Za taki worek, niewypełniony, mniej więcej tych rozmiarów podanych przez Ciebie dałem jakoś 160 zł. A co do treningu na worku - ja używam rękawic bokserskich, bo worek jest wypchany w dużej mierze trocinami i jest po prostu za twardy żeby walić w niego w samych [...]

[...] NIE UŻYWAJ PASA do 80-85% CM (ciężaru maksymalnego) w przysiadzie, martwym ciągu, podrzucie, push press. Jeśli masz rekord 200 kg w przysiadzie mnożysz 0,8*200 kg = 160 kg, 0,85 * 200 = 170 kg. Czyli do ciężaru 170 kg włącznie powinieneś robić przysiady BEZ PASA. Sprawi to, że nauczysz się prawidłowej techniki, zdecydowanie wzmocnisz [...]

DC TACTIC MID roz 45.5 (30cm) i 42.5 (27.5cm) cena 160+kw

ja bym na twoim miejscu kupil jakies dobre niedrogie bialeczko np matrix 2250g za ok 160,- no chyba ze chcesz kolejny cykl wtedy sprobowal bym CeESTER Biogenix+cellPUMP Zmieniony przez - mzzz w dniu 2005-04-12 15:40:55

to zalezy ile masz kasy jak duzo to kup olimpijski... jak mniej to 213cm tylko patrz zeby wazyl troche ponad 10kg ja osobiscie mam 140 160 i 185 teraz planuje kupic ten 213

najlepiej 3 flakony po 10ml propa i ze 160 tabsow wina po 10 mg i zrob 1-8 prop 100mg e2d i wino 4-9 30 mg ed deke sw daruj to nandrolon wiec wiecej skutkow ubocznych

[...] w tyg 9. CEL CYKLU:redukcjia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):niestety do tycia 13. STAN ZDROWIA:bardzodobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg: -przysiad:

A jaki wzrost ? Tego nie napisałeś . Waga 58 przy wzroście np +- 160 to nie jest tragedia :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-02-07 08:00:00

Tak jak pisalem- porzadna skora bydleca. Jakos 160-170zl placilem, to byla promocyjna cena (sklepowa ponad 2 stowki byla chyba).

Przeciez to jest normalna cena. 1000tab = 160zl Na allegro 900 tab = 150zl~ Oszczednosc moze gora 5zl, ale trzeba wydac 160.

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan 250 e4d 9 miesiecy 11. POZIOM BF%:12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry/dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:chyba nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 230 -przysiad:160

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 4mies. temu prop wino 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu wlosów 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: klatka 160 Barki 120 nogi 210

jeszcze sporo urośniesz, ja konczac gimnazjum mialem niecałe 160, teraz w wieku 21 mam 175.

Jak wyżej obstawiam że byś umarła. Ba, nawet dawka 10 razy mniejsza, czyli 100-200 mcg na pierwszy raz mogło by rozwalić serducho. Ja doszedlem do dawki 160 mcg ale stopniowo. Na pierwszy raz wziąłem 20 mcg i mnie tak wytrzęsło że aż się trochę bałem

No to super. Trzymaj węgle na wodzy, tak do 150-160 g dziennie, będzie ok.