SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

160

  • Dieta masa 80 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rodzynek troche duzo, daj polowe, zmaist samego bialka jaja zjedz cale jajko, nie jedz tych serow z folijek hochlanda, masło prawdziwe min 82%, bialko daj 160-180, najwyzej podbij tluszczami to tego kcal jak chcesz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2012-11-17 15:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ściskacze

    Post
    Trening dla początkujących

    Ściskacz Heavy Grip masz do ok 160 kg http://www.sfd.pl/Si%C5%82a_chwytu%2F_si%C5%82a_u%C5%9Bcisku,_%C5%BCelazny_uchwyt__opracowania,_filmy.-t422299.html http://www.sfd.pl/%C5%BBELAZNY_U%C5%9ACISK__czyli_jak_mia%C5%BCdzy%C4%87_%C5%82apy_koleg%C3%B3w-t302590.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4405 Data: 2016-10-23 17:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Torun

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Hej Barnaba .Club 66 jest fajny ale wg mnie za drogi jak na Toruń.Karnet bez ograniczeń na miesiąc kosztuje 160 zł.Masz w tym saune gratis od pon do piatku do 18 godz.Siłownia jest duza , duzo fajnych maszyn , ale na razie jeszcze nie kupili zestawu do wolnych ciężarów.I to jest duzy minus.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7606 Data: 2006-03-24 10:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower do +/- 1500 zł (uzywany)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ML blokada Korby: SHIMANO M191 42-34-24 Przerzutka przód: SHIMANO M190 34.9 Przerzutka tył: SHIMANO ALIVIO Manetki: SHIMANO EF50-8 Hamulce: TEKTRO AURIGA COMP 180 / 160 Piasta przód: DISC ALLOY Piasta tył: SHIMANO RM30-8 Obręcze: DISC ALLOY Opona przód: CST C1348 26x2,1 Opona tył: CST C1348 26x2,1 Pedały: XC Steel Kierownica: XM [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2010-09-26 16:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rowerek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oczywiście, że jest mnóstwo innych sposobów na redukcje: Hiit, interwał itp itd Po prostu jak ćwiczę aeroby to ciało mi samo podpowiada, czy jeszcze jestem w fazie maksymalnego palenia tłuszczu, czy może już pale mięcho, a tłuszczu tyle co nic, nie wiem czemu, ale jakoś to czuje: moja średnia to 147/8 (tylko pod koniec treningu dochodzę pod 160)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2010-04-15 18:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od treningów i SAA, leciał prop + tren ace 11. POZIOM BF%: 12-14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: widoczne łysienie na cyklu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1890kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2022-01-18 15:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztanga

    Post
    Targowisko

    to nie jest olimpijka- widac na foto;) ma ok 160 cm, ooo i jak widac jest skladana w polowie. lokalizacja- Turek. co do ceny to za bardzo nei wiem,~250- zaproponujcie ile. pzdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2006-01-16 14:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WHERE IS PAŁER?!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] z wojska i byłem pod każdym względem do kitu i drugi gdy po imprezowym lecie bez siłki straciłem 35 kg na sile, ale jakoś odrobiłem (od września do stycznia). Tylko że moje 160 było na cyklu, a odrobiłem na sucho, teraz też jestem czysty, ale w przyszłości... POWODZENIA W ODRABIANIU. Jeden plus - zaje...ta przyjemność jak zacznie Ci znowu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2003-02-27 19:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga słomkowa w UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    no OBELX fakt trochę przesadziłem, ale koło 57kg mogą mieć.. jak zrobią taką dywizję to będą tam w większości chińczycy po 150-160 wzrostu więc to nie będą wieszaki.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3700 Data: 2013-02-06 11:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    160 biorę na serie na 5 powtórzeń

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3252 Data: 2012-12-19 22:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta ławka bedzie mało funkcjonalna dla normalnego uzytkownika chyba ze sie ma 160 wzrostu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2016-09-18 17:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST 6x/week

    Post
    Trening w domu

    [...] > ryż brązowy > ser biały chudy > > V. 18 > 64g glukozy > po 30min 100g tuńczyka z kromką chleba > > VI. 22.00 > ser biały chudy > mleko > > BWT 160 64 240 > czy lepiej zastąpić ser żółty białym?? P.S. ćwicze 5x/t, 2 serie na duże partie :)dziisaj jestem po pierwszym treningu i jestem zmęczony:/

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5783 Data: 2006-04-24 17:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST 6x/week

    Post
    Trening w domu

    BWT 160 64 240 chyba BTW

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5783 Data: 2006-04-24 19:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] model GD92 Parametry techniczne system 900,1800 waga 77 wysokość 118.0 szerokość 40.0 grubość 16.0 maksymalny czas rozmów 210 maksymalny czas czuwania 160 standardowy akumulator Li-Ion pojemność akumulatora 650 mAh wyświetlecz / ilośc lini LCD graficzny / 4 Dodatkowe funkcje dyktafon zegarek, budzik kalkulator [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3875 Data: 2003-06-23 10:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel cyc....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A kto powiedział, że ja chcę się rozrosnąć jakoś szczególnie - po prostu zdrowa sylwetka, żeby było troszkę widać, że się człowiek rusza, czyli 160 w klatce i 60 w bicu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2006-05-02 22:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: Dobry / w tym roku robię badania wszystkie jakie można 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2081 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140 Heparegen mam jak narazie 30 tab. Zmieniony przez - czarny16 w dniu 2016-01-03 14:38:06

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4509 Data: 2016-01-03 14:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xenadrine. Czy skuteczna??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam jeszce tylko pytanie gdzie to wszystko kupic w normalnej cenie bo w sumie po co mam placic za xene 220 zl skoro kosztuje 160 normalnie? Gdzie w Warszawie jest jakis dobry sklep gdzie mozna sie czegos dowiedziec bo nieraz to sie plakac chce jak ci sprzedawcy cos powiedza.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4889 Data: 2004-03-30 13:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dużo mi nie trzeba 2000-2200 przy średnio intensywnym treningu 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 160 na serie -przysiad: 180 na serie ale unikam z uwagi na kolano

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2014-06-04 17:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chciałbym się dowiedzieć czy jest wśród was osoba mająca 190 wzrostu, która w wieku 16 lat miała 170 i której rodzice mają ok 182 i 160. pozdrawiam rocketman!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2002-05-12 12:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doustny testosteron

    Post
    Doping

    Undestor 40 mg /60 caps opakowanie. Z cenami jest roznie, ale kolo 100 zl za opakowanie. Dawka dzienna 160- 240 mg i wiecej. Cos dla osob bojacych sie igiel. Nie jest toksyczny dla watroby,nie blokuje mocno w niskich dawkach, w wiekszych dawkach skutki uboczne jak kazdy test.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7029 Data: 2004-02-21 15:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)