SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

160

  • Silownia -izio

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    o znowu ucielo na sztandze moj skromny rekordzik na klate 135 kg na silce ciezarkow jest 160 kg gryf prosty dlugi prostu prosty kroyki (samorobka) gryf lamany 5 krotkich pisze to bo gryfiki ucielo

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2008-05-28 14:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POZIOM BF%: 12-13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Brak przeciwskazań 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok. 1600-1700 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 kg -martwy ciąg: 160 kg -przysiad: 125 kg Zmieniony przez - PakoSinio w dniu 2014-04-22 14:18:00

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2014-04-22 14:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok. za all: 160 Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-11-12 13:32:01

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4256 Data: 2007-11-12 13:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyrobic sobie brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a gdzie ten tluszcz masz ??? na biodrach czy wiecej na brzuchu ??? a co do spalenia tluszczu na brzuchu to wiadamo ze trzeba cwiczyc i wspomagac jakimis areobami, njlepsze bieganie po okolo 20 min dziennie z tetnem okolo 160 170

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5473 Data: 2004-01-29 19:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom BF

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ogladalem program w ktorym porównywano wagi, za 20,60 i 150 euro. Ta najtansza wypadala najlepiej, chodzilo o zawartosc wody/tluszczu/miesni i wage ciala. Waga kosztująca 160 euro byla nie dokladna az o 400g ! (kladli na nie no olimpijskie obciazenie aby sprawdzic wynik) najtansza waga wypadala w kazdym wypadku najlepiej. pzdr ed: mleczniak, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4188 Data: 2011-04-27 18:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA:  14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:  15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140x2-martwy ciąg160: -przysiad: 160 Tojak primy do 600tygodniowo podbic propa tak samo? Jest sens przy salim i yohimbinie5mg wrzucac mete balkan?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2013-08-07 17:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] fajną bluzę!

    Post
    Targowisko

    człowieku nikt Ci za nią nie da 160

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2009-01-29 14:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Doping

    [...] ciasto, ale nie wszystko. Około 5 łyżek ciasta zostawić, dodać łyżkę kakao i zmiksować. Następnie wylać na ciasto. Włożyć do nagrzanego piekarnika i piec około 35 minut w temperaturze 160-170 °C. Ostudzoną babkę posypać cukrem pudrem lub polać lukrem. Smacznego. jak tak_to chyba wszystko w temacie Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-03-13 16:26:39

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2013-03-13 16:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni z naszych reprezentantów Michał Salwa/Start Wrocław uplasował się na wysokim szóstym miejscu zaliczając podobnie jak Justyna i Sławomir Świtoński wszystkie trzy podejścia. Pierwsza próba zaliczona na ciężarze 156 kg, następnie 160 kg i ostatecznie w trzeciej próbie 163 kg w kategorii wagowej 107 kg.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2018-02-22 08:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się na wysokim szóstym miejscu zaliczając podobnie jak Justyna i Sebastian Świtoński wszystkie trzy podejścia. Pierwsza próba zaliczona na ciężarze 156 kg, następnie 160 kg i ostatecznie w trzeciej próbie 163 kg w kategorii wagowej 107 kg. Tak więc nasi ciężarowcy niepełnosprawni zapoczątkowali udany początek sezonu wracając z Pucharu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2018-02-22 11:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:160 -przysiad:bd Myślałem zeby pociągnąć na tym propie redukcje ale jednak dam bilans300kcal+ i podkrece aeroby, wiec cel sucha masa, lepiej dać propa z winem i ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2015-09-01 01:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki mam typ budowy

    Post
    Galeria Zdjęć

    http://photos.nasza-klasa.pl/6217002/160/thumb/4536091f84.jpeg http://photos.nasza-klasa.pl/6217002/167/thumb/93610dda94.jpeg innych nie mam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5378 Data: 2010-03-16 20:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzet do domu

    Post
    Trening w domu

    Albo możesz kupić krótką sztangę np: 160 cm

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2011-02-04 16:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA:  15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 120 -martwy ciąg: nie mierzyłem maxa(kontuzja kręgosłupa w przeszłości) -przysiad: 160 Tyle co jestem w stanie podać podałem, dziękuję z góry za pomoc :) Zmieniony przez - erykk375 w dniu 2015-12-16 01:48:39 Zmieniony przez - erykk375 w dniu 2015-12-16 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2015-12-16 01:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o odblok

    Post
    Doping

    noo walsnie miaelm rowniez podobny problem co kolegaa;] znaczy problem z przylatwieniem clomidu a teraz jestem 3 tyg po cyklu z 160 tabs metyy;] i co myslicie ze nie ma sensu teraz barac? jakies skutki dorazne pozostana ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2008-12-13 23:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka czy atlas

    Post
    Trening dla początkujących

    siema jak zaczynalem cwiczyc tez kupilem lawke (dosc tania) ale po ''tuningu'' jest w stanie wytrzymac sporo kumpel walil na niej 160 kg przy wadze 90 to razem daje 250 a gwarantowana wytrzymalosc(ogyginalnie) to 140 wystarczy troche pokompinowac i lawka za 200 zl daje rade przez wiele lat o aylasie nawet nie mysl a i kup drazek do podciagania

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2008-06-05 22:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka a Sex

    Post
    Doping

    [...] 152. gnębić dłużnika 153. zarzynać koguta 154. gazować tasiemca 155. odkrywać Amerykę 156. chwytać krasnala 157. tresować płetwala 158. lepić pieroga 159. paść tarpana 160. wekować słoiki 161. pętać mustanga 162. podkręcać wąsa 163. przewozić śmietanę 164. przewracać trokiem 165. ucierać twaróg 166. wyrywać korzenia 167. szarpać łososia [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6046 Data: 2010-02-08 21:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maja 54cm dlugosci i miejsce na ciezar jest tam sporo dluzsze niz w standardowych hantlach, i smialo 10kg fajery mozesz na to zakladac ja tak zrobilem i na lawie wyciskam 42 kilo w jednej hantli i nie mam problemow zeby dostateczni nisko opuscic a smialo na ten gryf wejdzie 80kilo ale przeciez chyba nikt nie pocisnie 160 kilo na hantalch na lawie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2012-01-21 12:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): chudnnięcia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 160 Prop był bity 100mg e2 d a wino 40mg ed oral, test 12 tyg wino 5 Zmieniony przez - JeremyVanHolden w dniu 2018-12-30 11:33:58

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2018-12-30 11:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu

    Post
    Doping

    Genotropin 16jm kosztuje w aptece 440zl - na cykl potrzebne jest min 160-200jm, do tego oczywiscie inne specyfiki o ktorych nie masz pojecia typu insulina, T3 i inne; ponadto cykl na HGH robi sie pod kontrola lekarza

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5626 Data: 2003-11-17 10:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)