160

Witam, mam na sprzedaż laptop toshiba sattelite a200. 4gb ramu ddr2 ,1.8 core duo, 160 gb dysk , grafa zintegrowana intel x3100. Sprzęt ma 3 lata - TOSHIBA. Bateria trzyma około 30 minut normalnego użytkowania. Sprzęt do zobaczenia w Stalowej Woli- Podkarpackie. Monitor nie ma żadnych rysek, jak nowy. Nr gg 9994298 Cena 1200 do negocjacji [...]

Krótko i na temat: czy warto kupić buty joma regate 211 za 160 zł.? Zależy mi żeby się nie ślizgać).Będę w nich chodził na w-f (4 godz. w tygodniu) i sks (1 godz w tygodniu). Napiszcie też co sądzicie o tej marce. Buty bd służyły głownie do grania w piłke. 8-) thx za odpowiedzi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f0976e981ac45d98d04c9f2bcd28013.jpg

Witam ułożyłem dietę redukcyjna. Ważę 92 kg i mam 20% tkanki tłuszczowej. Zapotrzebowanie w sumie wynosi ok. 160 g białka, 224g węgli oraz 75g tłuszczu. Jem 5 posiłków, każdy ma po 500 kcal. Pływam 5 razy w tygodniu po 2 godziny (ok. 5-6 km na każdym treningu) i ćwiczę na siłowni 2 razy w tygodniu po 1 godzinę. Czy wyliczyłem wszystko dobrze?

Witam do sprzedania posiadam spalacz thermal Pro v3 90 tabletek data przydatnosci conajmniej do 2014 Sprzedaje ze wzgledu na zła reakcje mojeg organizmu (zbyt mocny) Cena Standardowa 160 Sprzedaje za 100 +koszt wysylki

Witam.Dzisiaj pierwszy raz wziąłem tabletke tego spalacz normalne cisnienie u mnie to 130/80 no czsami 135/80.Tabletke wziąłem o 5.30 o godzinie 18 miałem 160/90 i szpital mnie przywitał.Ktoś ma podejrzenia o co chodzi z tym ciśnieniem po tak długim czasie od zażycia ?

Witam Dzisiaj pierwszy raz biegalem po silowni z pasem do mierzenia pulsu i zegarkiem ktory ten puls odbiera, przy strasznie lekkim biegu puls mi pokazywalo ok 150-160 ( a ledwo sie ruszalem :P) a przy szybszym marszu ok 140...Powinienem trzymac puls 130- 140 ale prawie musial bym sie nie ruszac. Cos chyba nie tak ? Chyba lepiej zrobic aearoby [...]

Jak łykac clen w nietreningowe? wczoraj pierwszy raz wzialem tabse przed treningiem, bylo ok. Dzis wrzucilem w dzien bez treningu to cisnienie skoczylo mi do 160. zmierzylem bo łeb zaczał bolec. Czy to normalne? Moze lepkej tylko w treningowe?

Witam, sprzedam wzmacniacz mac audio 1200w + tuba blaupunkt 1200w (400 w rms) i 2 glosniki magnat power plus 160, do tego wzmacniacza mialem podpieta tube i 14 glosnikow wiec wszystko gra elegancko, stan bdb. kontakt 503 994 962 najlepiej jak ktos bylby z Krakowa, ale wysylka tez wchodzi w gre, kto szybszy ten tanszy ;d

[...] ulozeniu diety obliczylem na internecie zapotzrebowanie kaloryczne wyszlo mi 4700kcal aby przytyc 1kg na tydzien przy wadze 73kg i 192 cm wzrostu. 1. weglowodany 55% 2600kcal 650gram 2.Białko 15% 700kcal 180gram 3.tluszcze 30 % 1400kcal 160 gram dodam ze zamierzam zaczac cwiczyc i zakupic jakas odrzywke mutant albo cos i potzrebuje jeszcze diety.

Witam. Chciałbym poprosić o ułożenia planu ćwiczeń do zrzucenia 8-10 kg , głównie brzuch i uda aktualna waga 60 kg przy 160 cm) oraz wyrobienie mięśni. Nie mam żadnego sprzętu, ani dostępu do siłowni/klubu. Jedynie co posiadam to strój, buty do biegania i chyba niezłą kondycję(Biegam po 10-15 km z prędkością 10km/h "na oko"). Miejsca oraz środków [...]

Witam! Mam do zaoferowania kod na range start na okres 160 dni!! za 25zł, normalnie kosztuje 30,50 więc oszczedzasz 5,5zł, możliowść wystawienia na aukcje. Zainteresowanych prosze o kontakt

[...] :D Zastanawiam się, czy jak skończę xploda + cm3 w 6 tygodni to mogę dojechać na monohydrancie jeszcze 2 tygodnie w celu zrobienia "cyklu" 8 tygodniowego. Swoją drogą, xplod+ cm3 jest dobry na spalanie tłuszczu - mogę robić areoby i robić i robić jak nigdy :D I ciągle tentno trzymam w 145 - 160 uderzeniach na minutę ( orbiter i stepper ).

[...] Mam problem. Patrzylem sobie w tabele na powerlifting.pl i tak wypatrzylem, ze za rok mialbym szanse na medal w trojboju w kategori 100-110. (Moje wyniki na dzisiaj 140-120-160). Tylko mam problem. Jak moge startowac jezeli nie jestem zapisany do zadnego klubu ?(nie ma u mnie w miescie =/) Moze ktos sie orientuje czy jest jakis klub w poblizu [...]

Witam Tak jak w temacie interesuja mnie roznice miedzy cisnieniem zmierzonym na lewej rece ( nadgarstkowym cisnieniomierz ) a prawej. Na lewej mam kolo 130/70 a na prawej...160/90 i teraz pytanie ktorej rece ufac.. to jedno.. a drugie nawet jesli cisnieniomerz nadgarstkowy podaje bledne dane to i tak roznica w tych cisnieniach jest troche [...]

Co proonujecie aby urosnąć jestem niski (160) mam 15 lat i chciałbym jeszcze troszke urosnąć co proponujecie.

taki mój kolega ma 18 lat i 160 wzrostu mówił że chciał by urosnąć do 170 jest to możliwe.Dajcie jakieś dobre rady.A jeszcze jedno ćwiczy na siłowni tam sie z nim zapoznałem

Siema. Mam takie pytanie mianowicie.. Mam 16 lat i zaledwie 164cm. Brat o rok starszy 175-178. Mama ok.160. Ojciec 170-173. Pytanie brzmi : czy mam szansę osiągnąć 170-175? Czy to już taki okres że mało co podrosne? Proszę o pomoc. Dodam że w ciągu 3 lat przybyło 13cm a w młodości grałem kilka lat w nożną. Zmieniony przez - EndriU. w dniu [...]

Hej ćwiczę od roku wcześniej 5 lat zero aktywności. Bf pewnie on 23-24 proc 113 kg wymiary łapka 46-47,udo 75,pas 98 siłowo wycisk 160,Mc 250,p 210. Po łajtowo treningu w wakacje tj dużo przerw,siłownię zewnętrzne i kilkunasto minutowe treningi. Od 3 tyg wrzuciłem trening z mala liczba powt. Żeby troszkę się wkręcić w ciężary. Czy dobrym pomysłem [...]

[...] się rozwoju mięści i nie mam pojęcia co robić. Chciałabym zmniejszyć mięśnie ud (głównie czworogłowy i dwugłowy), ale nie mam pojęcia jak. Naprawdę tego potrzebuje bo przy wzroście 160 cm i wadze 45 kg udo ma obwód niemal 50cm... W grę nie wchodzą żadne drastyczne diety bo jestem jeszcze niepełnoletnia i liczę, że jeszcze urosnę. proszę o pomoc

Witam, gdzieś słyszałem że można fajnie sobie wyrobić wygląd brzucha, od zawsze mam zarysy wszystko pięknie ładnie(w tym roku wyszedłem z niedowagi) tylko że dzisiaj uznałem że warto powalczyć o coś więcej ale tylko i wyłącznie z brzuchem, reszta nie ma szans urosnąć ze względu na moją wagę ;/ (52kg przy 160 z groszem).