SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Pomożecie ???? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dużo pełnowartościowych posiłków wiec nie jest idealna No tutaj to troche poplątałeś Jak je dużo (odpowiednią ilość) pełnowartościowych posiłków zachowując proporcje oraz bilans na plus (na masę) to własnie dieta jest "idealna". I rownież osobiście na pierwszy cykl proponuje mono. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-10 22:10:35

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2007-12-10 22:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania

    Post
    Doping

    Witam ponownie. Zrobiłem badania estro i wynik wyszedł taki 66,0 pg/ml 11,6 — 41,2. W dalszym ciągu jestem na cyklu obecnie leci prolongatum (apteka) 300mg e4d, dece skończyłem tydzień temu (od początku do deci szło koło 400mg B6 i utrzymała w rydzach prl). Od ostatnich badań (18 czerwca) brałem 1/4 ari ed. Zbijać dalej jeszcze z 20-30 jednostek [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2013-07-12 13:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie laika: hst

    Post
    Trening w domu

    [...] to zelazna zasada, ale na pierwszy HST mysle ze powinienes isc zgodnie z tym, na kombinowanie jeszcze przyjdzie czas " jeszcze jedno pytanie: czy kazdy trening w minicyklu ma wygladac tak samo, czy zmiana cwiczen jest wskazana czy raczej nie?" -- mozesz sobie ułozyc dwa treningi i robic je na przemian ABAB tzn w jeden dzien a w drugi [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2004-09-12 15:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada specjalistów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na auto starsze, ale z dużo mniejszym przebiegiem. Bo zużycie części jest mniejsze i dłużej posłuży mu to auto. Dobra teraz do rzeczy. Po co doradzacie dzieciakowi 7 dniowy cykl treningowy i jeszcze mu przyklaskujecie? Czyżby młodzieniec wybierał się na Olimpiadę w reprezentacji Polski Kyokushin? No nie, bo to nie jest przecież dyscyplina [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2009-09-05 10:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własciwa suplementacja na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2017-05-31 15:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skuteczny niż sobie to wyobrażamy. Organizm weźmie tyle czasu ile potrzebuje, aby efektywnie strawić i zabsorbować jakąkolwiek porcję mu damy. Osoba A będzie miała krótsze cykle trawnia pomiędzy posiłkami w celu najefektywniejszego wchłonienia i użycia małych posiłków. Osoba B będzie miała nieporównywalnie dłuższy cykl trawienia w celu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2011-07-07 17:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 86 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 135 -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2019-09-29 15:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja zrobilem taki duzy cykl na mase 10 tyg, 4 razy w tyg, tak jak mowisz 12 serii na duze partie i 9 na male, w pierwszym miesiacu wzialem monohydrat kreatyny + gainer sports one i poszlo 7 kg w ciagu calego cyklu i przy okazji na lawie poszlo jakies 5 kg mimo ze bardzo malo robilem sztanga, wiekszosc hantlami

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2006-12-07 11:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostalo bez saa (po prostu taka budowa ciała, zawsze był po prostu większy od rówieśników taka genetyka). Celem jest zbicie smalcu a później wskoczenie na delikatny cykl propa z winem. Na clenie sporo aero, suplementacja okolotreningowa i dieta na delikatnie ujemnym bilansie kalorycznym (dotychczas diety nie bylo w ogole, wszystko [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7748 Data: 2011-08-28 10:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 63 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 35 cm -klatka: około 100 cm -udo: 51 -talia: 71 5. STAŻ NA SIŁOWNI: hmm z 2 lata 6. DIETA: -białko: bede jadł , Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2000g -węglowodany: brak -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ---- 8. TRENING: pod sw 9. CEL CYKLU: siła, wytrzymałosc 10. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2012-07-09 10:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl anaboliczny

    Post
    Doping

    witam Damian z tej strony mam 26 lat chcialbym zaczac cykl posiadam 10 ampulek testosterone , 10 ampulek decanoate oraz 100 tabletek oxymetholone , chcailbym sie dowiedziec jak to stosowac , oczywiscie do tego dieta i jakies odzywki rowniez , prosze o odpowiedz Z tego co podałeś tylko test, reszta za wcześnie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2016-09-20 09:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdybym mial polecic cykl i miec pozniej czyste sumienie to polecalbym sie wogole w to niepakowac Przynajmniej gdyby chodzilo o osobe w moim wieku lub mlodszą. Ty jestes juz starszy wiec podanie testosteronu moze miec sens Ja narazie jeszcze tego nie wiem i jesli mialbym sie opierac na swoich doswiadczeniach to niestety sensu nigdy nie było.. i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4291 Data: 2011-01-06 19:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta off/on

    Post
    Doping

    a ty dalej swoje,chcesz to bierz tak poza wahaniem estro to zrobisz tyle co na kreatynie a te 20 mg przyjdzie taki dzień ze cię zblokuje.Albo jako anty katabolik i dla delikatnego progresu 10 mg do śniadania przez nawet 10 tygodni albo normalny cykl na mecie.Takie moje zdanie,zrobisz jak bedziesz uważał

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2014-06-14 15:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy odbloku

    Post
    Doping

    [...] 258 -tłuszcz: 19,4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron enan ok 6 lat z przerwami 300mg +- e5d 8. TRENING: 4x tydzień split 9. CEL CYKLU: Zakończenie cyklu, odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test enan e5d, zakończenie 08.01 br 11. POZIOM BF%: ok 20 proc 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 226 Data: 2024-02-03 00:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol spadki?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 lat 2. WAGA: 95,9 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: ~230g -węglowodany: ~200g -tłuszcz: ~70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest moim pierwszym (teraz 4tydzień na winku) 8. TRENING: 4x w tygodniu (5x cardio po 50min) 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4467 Data: 2016-04-26 12:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Nowe cykle

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli Podstawowe suple : Kreatyna: mono i 2 cykl orotan (mono cos mi nie idzie lepiej mi cm3 dal) Stack: massacra 2 , horse power w 2cyklu clout storm no boster:no-xplode lub white flood dodatkowe suple: Hmb: bez Zma: olimp glukozamina: Bcaa: olimp albo xtra omega3: olimp Białko potreningowe: mutant a co do tego reanimator ?opinie sa niezle.. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2009-08-09 15:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega cykli szukam

    Post
    Doping

    Moj tata mowil ze zrobil sobie podony cykl do tego 1-12 test enan 1,5g E7D 1-12 deka 800mg E7D 10-12 hcg 5000iu. E4D 13-14 clomid 15-24 tren 100mg ED 15-24 omka 250mg ED 25-26 hcg 5000iu. E4D 27-36 boldek 1g E7d 27-36 cypionat 1,5g E7D 27-36 humulin r 30iu.ED 35-36 hcg 5000iu. E4D dokladnie nie pamieta juz jak wygladal ale bardzo [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 19113 Data: 2007-06-09 16:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] środa, piątek i weekend w robocie) i teraz na ten przeciążony pracą :-( tydzień mam zrobić osobny fbw na 2 treningi w tygodniu?? Da rade tak na dwa systemy?? Kolejna kwestia ile taki cykl ma trwać, czytałem że 6 do 10 tygodni ale ja zanim zapasuje ciężary do potrzeb minie pewnie z dwa tygodnie?? Można taki fbw stosować powiedzmy pół roku??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2012-04-14 22:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam dziś do mnie wpadł Teść i Metka (Teść firmy Royal Pharma Cypionat 10 ml 250mg/ml + VBOL 10 mg 100sztuk Chce właśnie sobie poukładać jakiegoś cykla, jestem zielony w temacie. Chciałbym sie dowiedzieć jak ma ten cykl wygladać (dawkowanie), jakie witaminki do tego i czy wgl da sie łączyć, odblok. Warto wgl bił ktoś ? /Pozdrawiam :) 1ml/250mg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2017-04-09 23:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testesteron!!!!

    Post
    Doping

    Lampa 200mg prolongatum na tydzień ci spokojnie wystarczy na 1 cykl. Długość 10 tygsów. Po 2 tyg od ostatniego strzału clomid 5 dni po 2 tab i 10 dni po 1 tabsie..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2004-03-11 22:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)