10 cykl

Siemka cykl : od października prop 0.5 ml co dwa dni potem grudzień- dołożony cypek do tego (cypek 1ml + prop 1ml), czy taki odblok ma sens, jest co dodawać? HCG: 15000iu - codziennie po 500iu Clomid 1 tab dziennie razem z HCG Aromasin 0,5 tabs e2d na koniec HCG Po tym badania LH FSH estradiol prolaktyna testosteron . WIEK: 2. WAGA:74 3. [...]

[...] w roku. Mój trening typowo siłowo zaczął się nie dawno. Teścia brałem bo mi się na nim spodobało, czy ćwiczyłem czy nie leciał w małych dawkach. Postanowiłem zrobić długi cykl masowy żeby parę kg wleciało, na wiosnę wycinka. Potem zobaczymy czy dalej będę chciał dobić mięsa, czy już zostanę z tym co przez rok teraz wypracuje. Czy jest tu ktoś [...]

Witam, wrzucam moj 3 plan FBW do sprawdzenia. Na ponizej zamieszczonym planie bede mmial pierwszy cykl na kreatynie, nie wiem czy ma to jakies znaczenie, jednak dodam taka informacje . Pozdrawiam serdecznie. FBW z progresja ciezaru A Nogi: - Przysiady ze sztangą na barkach 3s 10/8/6 powt. Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na płaskiej [...]

[...] ewentualnie poprawki na inne cwiczenia jesli cos nie tak , przypomianm ze ja chce troszke przylozyc sie do tych parti , nigdzie nie przekroczylem serii . Czekam na opinie :). Siłownia - domowa.Ten trening chcialem zarzucic na cykl kretynowy. Zmieniony przez - V24 w dniu 2011-02-07 01:20:17 Zmieniony przez - V24 w dniu 2011-02-07 01:27:36

[...] BICEPS: 41 KLATA: 105 UDO: ? TALIA: ? 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 2g/kg WEGLOWDANY: 7g/kg TLUSZCZ: 1g/kg DIETA: Patrz niżej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle, 1szy: 5x omnadren250 e7d + 100tab. Metki tajlandzkiej 15mg ed 2gi: to samo tylko z agentynką (chyba w*...*a) 8.TRENING: na cyklu 4 razy w tyg. 1-klat+trip 2-nogi [...]

[...] siłowni i sylwetkowo nie odnotowałem nigdy zadowalających efektów. Miałem nadzieję, że środki to zmienia. Zaznaczam, że nie brałem ich na pałę tylko zanim przystąpiłem do cyklu konsultowałem się z trenrem oraz ukonczyłem dwa szkolenia z zakresu stosowania dopingu w sporcie. Także uczyłem się sam w tym temacie. Wiedze z zakresu odżywiania i [...]

Witam wszystkich. Jak moglibyście to zerknijcie czy plan jest dopracowany. Ma to byc plan na mase bo zaczołem dzisiaj cykl na cre-alkalynie i musze mieć kąkretny plan a że wracam do gry po dłóższej przerwie to dobrzeby było mieć wszystko dopracowane. Jeżeli ktos ma jakieś sugestie to pisać oczywiście, wszystko wezme pod uwage.Plan miałby wygladac [...]

[...] czerwca cwicze tylko i wylacznie silowo ( Aktualnie 5-6 treningow tygodniowo) Od wrzesnia postanowilem rozpoczac pierwsza w swoim zyciu dokladnie wyliczona diete masową oraz cykl 8 tygodniowy cykl kreatynowy. Oczywiscie nie moze obejsc sie bez porzadnego treningu. Bede trenowal 5 razy w tygodniu i to na pewno sie nie zmieni ( Wiec prosze nie [...]

[...] dnia na dzien coraz lepiej jest ;D W 2 i pol miecha przytylem 7 kg wiec zle nie jest. Co do supli, to narazie nie mam zamiaru nic kupowac, jak dojde do 75-80kg to bede robil cykl z krety mono. Jak narazie to moze poczekac. Pozdrawiam. Edit: fotki sie postaram dodac za jakis czas, zeby pozniej miec jakies porownanie. Zmieniony przez - Diya w dniu [...]

Witam zakupiłem sobie w tym tygodniu ławeczkę wielofunkcyjna (prasa do nóg, skosy, modlitewnik) + zestaw gryfów (Gryf 180cm i 150, 3 małe grafiki + lekko łamany gryf) i posiadam 200 kg obciążenie.Chce zacząć przygodę z siłką i szukałem plan dla początkującego i znalazłem w necie takie coś Przed każdą sesją treningową rozgrzewaj się przez pięć [...]

[...] :) 13. STAN ZDROWIA: super 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 reszta niestety nie ma sie czym chwalic Planuje taki cykl i prosze o jego rzetelna ocene, podcobnie z dieta. jesli ktos ma jakies sugestie to chetnie ich wyslucham 1-5 meta 20mg ed 1-10 omo 250 e3d (pon, czwartek) 11-19 enan [...]

[...] tura plus prop (bez komentarzy zbędnych proszę ;) ), drugi -susta,bold,npp przeplatane z trenem - 3,5 mca. Odbloki za każdym razem hcg, clom, nolva, w przypadku drugiego cyklu w środku jego trwania pare jednostek hcg. 8. TRENING: Przeważa split 4-5 dni w tygodniu, często do upadku w zakresie 6-8-10 powt., sporadycznie treningi czysto [...]

Witam zrobilem cykl 8 tygodni dawki 125mg co 5 dni. Dzis zrobilem badania po cyklu Test 3,6 norma 2,27-10,3 estradiol 49,87 norma <62 prol 14,33 norma 4,04-15,2. Mam 2 opakowania clomidu 50mg po 10 tabsow w op. Pytanie brzmi jak rozpisac odblok? 1. WIEK: 23 2. WAGA: 70 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 105 -udo: 56 -talia: 85 5. [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 86 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 69 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku życia z przerwami od 4 lat bez przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat temu metka+enan 200 metki Bionabol? 20 ml enana Galenika przerwa pół roku [...]

[...] -biceps: 45 -klatka: -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 2,5 -3g -tłuszcz: 1> 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle 8. TRENING: 4x w tyg + 5x w tyg aero 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%: 11% 12. TENDENCJA DO [...]

Witam, mam nastepujące pytanie, zacząłem w zeszły poniedziałek cykl na mecie APX, jako ze jest to mój pierwszy cykl to zacząłęm od bardzo skromnej dawki, caly zeszly tydzien bralem dwa razy dziennie po pół tabletki, od tego poniedziałku zaczałem brac 3 razy dziennie pół tabsa, jak narazie jedyne co odczulem to lekka zgaga, dobre samopoczucie, duze [...]

Wszystko opisane, proszę poczytać do końca cykl: 1-11 Testosterone Enanthate (200mg e3d) 3-10 Nandrolone Phenylopropionate (100mg e2d) minęło 8 dni od ostatniej iniekcji enana, jak czytam o enanie to odblok pisze ze 14dni po, pytam ludzi to robią 10 dni po... ...a, że po tym od razu wskakuje znów na coś to zacznę od dziś, bo potem skończę z takim [...]

[...] CIĘŻARU NA MASZYNIE/SUWNICY PALCAMI NÓG To cały mój plan który chce torche pozmieniać bo mi sie nudzi i nie jestem z niego w 100 % zadowolony dodaje jeszcze ze mam za soba cykl Sustanon 30 ml + Winstrol 200 tab a Dieta wygląda nastepujące z rana Owsianka z bananem nastepne 2 posiłki to zawsze makaron z kurczakiem + surówka ostatni posiłek to [...]

Proszę o poprawę treningu na masę - 8 Tygodni cykl :) Wtorek (Klatka+Triceps) Klatka 1) wyciskanie na płaskiej sztangą (12-10-8-8) 2) wyciskanie na ławce skośnej hantle (12-10-8-8) 3) rozpiętki na płaskiej (10-10-8) Triceps 1) francuskie wyciskanie leżąc (12-10-10-8) 2) pompki w podporze tyłem (14-12-Max-Max) Czwartek (Nogi+Barki+Przedramię) Nogi [...]

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160kg -martwy ciąg: 240kg -przysiad: 230kg Witam. Właśnie kończe cykl 1-14 500mg enana, 1-12 250mg deci i 11-16 wina 40mg. Siła średnio poszła, dopiero ruszyła lepiej po dodaniu winka. Teraz chce zrobić odblok, przez miesiąc trochę lżej [...]