SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • omka

    Post
    Doping

    widze ze jestes juz weteranem koksow ze siegasz po ome.a teraz tak powaznie ciekawe co wezmiesz na 2 cykl wiecej omy i mety?????? ale jezeli juz jestez zdecydowany co do omy to dokup sobie winstrol i klomid.osobiscie jak na pierwszy cykl to polecam dece nic wiecej deca 8 max 10 strzalow i bedzie dobrze i na zdrowiu lepiej wyjdziesz.a pozatym to za [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2003-12-11 13:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po mecie

    Post
    Doping

    Przy 10 mg zbędny. 30 mg kumpla zblokowalo. Co prawda cykl trwał 6 tyg ale jednak. Flex ma 10 lat doświadczenia więcej wiec jak mówi ze zbędny to tak jest :) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-02-21 22:06:53 taki "zbedny" odblok jak tu wyjasnialem wczoraj : 2 months of daily oral intake of 15 mg of metandienon, and anabolic steroid [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3541 Data: 2016-02-21 23:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 - ramiona

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, jednak dopóki mam progres siłowy pociągnę jeszcze ten plan( za 2-3 tyg skoncze cykl na kreatynie ). Przeplatałem 5x5 z 15 10 5 który jest i na isłe i na wytrzymałość siłową i szczerze - 15tki i 10tki nie dały mi żadnego efektu, a myślałem że coś ruszy. Czyli sugerujecie że jedynym wyjściem jest przejście na coś dzielonego? Najbardziej by mi [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3684 Data: 2012-10-08 11:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PF: Jak trenujesz? Jak wygląda Twój cykl przygotowań? PN: Teraz nie trenuję – odpoczywam po walce. Ale normalnie jest to dwa razy w tygodniu boks, cztery – pięć razy w tygodniu mata – stójka z parterem. Oprócz tego treningi wydolnościowe na rowerze. Ogólnie – dwa treningi dziennie, w soboty jeden trening i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4317 Data: 2006-08-02 15:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 107 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps:41,5 -klatka: 114 -udo: 64 -talia: 106 5. STAŻ NA SIŁOWNI:90 dni 6. DIETA: brak -białko: 10 gram doba -węglowodany:nie wiem -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trenbolon/cypionat 8. TRENING:rzeźba 9. CEL CYKLU:utrata masy i rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2014-05-02 20:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj poczatek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zeby, nalezy rozpoczac od 10 minutowej rozgrzewki, zawsze zaczynac cwiczyc od wiekszych partii miesni. nie rozumie jednak kilku rzeczy a mianowicie wybralem jako plan "cykl 1" ktory przedstawia sie nastepujaco: Program I/4 (tylko wolne obciążenia:sztanga/sztangielki) 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Spięcia [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2004-07-04 17:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Po propie

    Post
    Doping

    [...] w kazdym posiłku 5razy dziennie -węglowodany: 80g w kazdym posiłku 5razy dziennie -tłuszcz: 10g w kazdym posiłku 5razy dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl propionat 30strzałow 8. TRENING: Masowy 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2012-11-16 21:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 55 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: ? -węglowodany: ? -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 7 tygodni decadurobolin +testosteron ethanate 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: budowa masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jak wyzej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2015-01-19 21:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl, prop 100mg e2d / tura 60mg 8 tyg 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2017-05-04 17:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty do oceny. zapraszam

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] byłem bardziej zmotywowany , teraz widze te ***a*** bagno .. i wszystkiego się odechciewa.. ale tutaj oceniamy moje foty , heh więc jak ? jakoś w środku tygodnia leci cykl na: No Shotgun , creapure z universala i jakis gainer bo na diete mnie nie stac :) .. oczywiście zdjęcia będą co do treningu na barki to wyciskam sztange siedząc do [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 20:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok clomid

    Post
    Doping

    [...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2018-11-07 21:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksik 3 tygodnie

    Post
    Doping

    [...] przybedzie pytanie jest tylko czy dalej bedziesz podnosil o 10kg wiecej gdy przestaniesz brac winko Jak ktos kiedys napisal nie warto "rozdrabniac" sie na mini cykle... szkoda zrdowia na takie malutkie przyrosty lepiej uzbieraj jeszcze troszke $$$ i zrob sobie cykl na 10-12tyg. np: 1-12 jakis testosteron (prop/prolo/testenat) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2004-11-14 17:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klatka:- -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:300g -węglowodany:jedzenie 129,1 + odżywki -tłuszcz:73,7 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl teść enan 8. TRENING:6 9. CEL CYKLU:massa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%:20,5 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):- [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2023-03-14 18:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl jest w porządku Dawki taperujesz, nie wnikam, lepiej znasz swój organizm, ja bym poleciał ze stałą dawką jednak. Jeszcze mała uwaga co do długości cyklu. Koło 5-6 tyg (czyli pod koniec) najlepiej wszystko się rozkręci i odczujesz najlepsze efekty. Dlatego proponuję przedłużyć cykl do 10 tygodni. Z życia wzięte hehe

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2006-05-08 17:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] systemow cwiczen :) ja np robie tak : 40s trucht w miejscu (najszybciej jak moge) wchodzenie na krzeslo 1min ( tempo normalne) pajacyki 30s ( najszybciej) krzeslo 1 min , trucht w miejscu 20s ( najszybciej) krzeslk 30s , pajacyki 10-15s (najszybciej) od 2 do 3 min odpoczynku i powtarzam tak cykl 3x , czyli wychodzi 3x taki system cwiczen

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3156 Data: 2016-12-25 14:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy 16 lat.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba o taką ankietę chodzi ;) ? 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2009-11-24 15:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugie cykle

    Post
    Doping

    zamiast prolo prop mialo byc :) w moim przypadku sprawa wyglada tak : CZY LEPIEJ ROBIC CYKL NP 10 TYG+ODBLOK,MIESIAC OFF I NASTEPNY CYKL NA KROTKICH ESTRACH+ODBLOK,MIESIAC OFF ITD ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2006-01-08 15:53:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prosz o fachowa pomoc

    Post
    Doping

    Jak juz masz bionabol to nie bedzie lajt cykl. Dorzuc do tego jakis nandrolon np superke. Nie bedzie dlugi cykl a efekty fajne. Np bionabol 1-4 po 15-20 mg 1-6(7) superka po 50 mg co drugi dzien clomid 3 dni po ostatnim szocie superki 5 dni po 2, 10 po 1 tabsie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2004-02-29 19:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, domówiłem 10 000 HCG paczkę Cloma, tamoxa i tury. Więc razem mam 20 000 HCg, 40 tabs Cloma 50mg i 40 tamoxifenu. Czy taki cykl byłby najrozsądniejszy? 0-12 Enan 250mg/ e4d <-- Podbić do 300mg? 4-10 Tura 50mg ed <-- Pociągnąć dłużej? Czy może wbić w 6 tygodniu na ture? Podbić w połowie szamania na 60mg? w 5 tygodniu i 9 wbić HCG 2x2500e3d i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2019-09-14 21:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:CYKLE: I prop II tesc 450mg/ml plus deka250mg/ml III prop plus deka250mg/ml i to był ostatni cykl ponad rok temu 8. TRENING: 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop plus deka 14 miesiecy temu. 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2013-03-19 20:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)