SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Chodzi gównie o poprawienie definicji, aby mięśnie były bardziej wyraźne. Ma w tym pomóc prolongatum jelfy 200mg co 5 dni. Nie chce też by mnie zalało... 1. WIEK:21 2. WAGA:97 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42,5 -klatka:123 -udo: -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Generalnie z naciskiem na dużo białka , i dobrych węgli z unikaniem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2012-01-06 15:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedluzenie cyklu

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 97 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 122 -udo: 68 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 250-300g -węglowodany: 500g+ -tłuszcz: 150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche bylo 8. TRENING: 4x 9. CEL CYKLU: masa masa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2012-01-24 19:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac kreatyne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie czy oplaca mi sie stosowac podczas cyklu faze nasycenia ( 20 gram przez pierwwsze 5 dni a pozniej co dzien po 5 gram ) ? czy lepiej stosowac co dziennie po 10 gram ( 5 rano 5 po treningu )? ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam Wiek: 18 lat Waga: 74 kg Wzrost: 174 cm Cel cyklu: masa mieśniowa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2011-03-31 21:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma + superka ?

    Temat
    Doping

    Cykl dla kolesia 22 l. 178cm/95kg ~10%BF (dorzezbiony w c***, brzuch-krata, barki pociete, izolacja za***ista, dupy nie widzialem ) jest po 3 cyklach, ostatni ponad rok temu. Uparl sie na ome (jeszcze ma stare zapasy ) i dokupil supere. Czy starczy 8 tygodni czy dluzej ome ciagnac ? Bo supre wiecej niz 6 nie ma sensu ? myslalem tak : 1-8 omo 70 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2005-11-24 16:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + prolo 1 cykl

    Temat
    Doping

    Mam 19 lat 87 kg 2 lata przygod z odzywkami ... tak bedzie wygladac moj cykl 1-8 deca c6d Deka 150mg 200mg 200mg 250mg 250mg 200mg 200mg 150mg =16 ml 2-17(??) c5d prolo 150mg 200mg 250mg 250mg 250mg 250mg 200mg 150mg =17 ml piszcie jesli sa jakies bledy a moje pytanie dotyczy odbloku bedzie dotego clomid nolva 1xhcg sylimaron [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2006-09-24 07:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon II i kreatyna z vitalmax

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam do stycznia zaczynam cykl: zakupiłem nitrobolon II 350g, kreatyna vitalmax 300g, glukoza i białko ostrowii. Rozmawiałem z moim znajomym trenującym od 10 lat i doradził mi żeby nitrobolon brac przed siłownią a kreatyne po razem z glukozą. I tu mam do Was parę pytań: 1. w dni treningowe planuje 2x brać nitrobolon przed siłownią (ile go brać - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2007-12-15 19:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - mezomorfik 2) wiek - 16 3) waga/wzrost - 70/179 4) staż treningowy - 2 lata 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - białko, mono, carbo, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2011-12-29 19:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mdrol+prop+npp

    Temat
    Doping

    [...] ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry Panowie jak wg Was prezentuje sie taki cykl: 1-5 mdrol 3tab/ed 4-14 prop 100 e2d 4-12 npp 100 e3d prosze o opinie. Celem cyklu jest kilka kilo dobrej masy. Ps. z mdrolem mam juz doswiadczenie stąd te 3 tab/ed

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2009-04-21 18:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po jakis 20 minutach wpc z leucyna? czy leucyne moze jeszcze do tej kreatyny z carbo dodac ? %-) 2) wiek 18 3) waga/wzrost 75/178 4) staż treningowy cos ponad rok 5) cel cyklu czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy jakies mono, wpc, witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2013-05-07 21:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myśle o zimie :D

    Temat
    Doping

    Myśląc o zimie już, chciałbym się dowiedzieć czy dałoby cos samo wino w tabletkach to jest 1 kontakt z sterydami, nie zalezy mi na masie tylko na sile :) 1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 119 -udo: - -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami (choroby,wypadek samochodowy) 6. DIETA: -białko: 5g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2010-06-29 22:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl - Tested Burner?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o pobudzenie a w składzie ma wszystko co potrzeba... W teorii powinien chyba zdać egzamin? 2) wiek: 28 3) waga/wzrost 184/~93 4) staż treningowy: obecnie ciągły 1 rok 5) cel cyklu :czerwiec - jeszcze masuje, od lipca wchodzę na redukcję. 6) stosowane już wcześniej suplementy:przedtreningówki: no-xplode, saw z geranium testowałem rush-a 7) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2012-05-09 14:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 kontakt z saa

    Temat
    Doping

    [...] 6-7 lat temu Testosteron prolongatum 'metka 8. TRENING:3 raz w tyg 9. CEL CYKLU:MASA :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:jesli to bylo mozna nazwac cyklem to byl on jakies 6-7 lat temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ENDOMORFIK 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2011-03-02 19:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuje pierwszy cykl na SA, Ph po zaciagnieciu zdania wielu expertow w tym z sfd odpada dozywotnio. Na wstepnie krotka ankieta : Wiek 31 wlasciwie 32, staz sportowy 10 lat, silownia z przerwami 3 (?) lata. W pierwszym cyklu chce uniknac iniekcji wiec w gre wchodza tylko tabsy. I teraz pytanie moje jest takie jaki srodek bedzie najmniej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2012-09-24 21:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insa do cyklu

    Temat
    Doping

    . WIEK: 30 2. WAGA: 86 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie licze,obecnie leci meta deka test 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2014-03-02 10:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta do oceny , może być???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 16 lat, ważę ok 62/3 kg, 178cm wzrostu i trening 3 razy w tygodniu, staż treningowy to kulawe 6 miesięcy moja dieta, oceńcie czy może być planuje od lutego 1 cykl 6 tygodniowy na mono, moj cel to masa wstaje 6:30 1)7:00-100g płatków=80gW,8gB + 200ml mleka3,2%=9gW,6gB + 50g twarogu=17gB, 2)10:00-w szkole-100g Monster Massa z mlekiem=65gW, 25gB [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2009-01-16 15:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek i nastepny cykl

    Temat
    Doping

    [...] CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop/wino/ jestem na mostku Teraz jestem na mostku i planuje wystartowac za 2/3 tyg tylko ciagle sie zastanawiam w co udezyc cel cyklu jest taki zeby najpierw nabic troche masy(bo jestem po wycince) potem utwardzic ewentualnie cos przyciac srodki nad ktorymi mysle meta/deca/npp/tren ace/enan/ clen( [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2012-05-20 17:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam brac - poczatkujacy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] później przerwa 2 lata. Teraz powoli wracam. Póki co trzy miesiące poczatkującego treningu domatora. W perspektywie (od stycznia) trening dla sredniozaawansowanych. 4) cel cyklu - 5) stosowane już wcześniej suplementy - brak 6) stosowane wcześniej spalacze - brak 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 8) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2009-12-03 20:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dalej

    Temat
    Doping

    [...] STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam.skonczylem cykl enan deca antek.towar phoenix.co nyslicie o cyklu teraz bardzo podobnym tylko na samej aptece?.omka deca norma antek iran.1-5antek 1-14 deca i 1-16oma.dawki antek 100mg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2010-05-22 15:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po kreatynie i no-xplode

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest wyrobiona od dawna, typowa na mase zeby do 110 kg dobic. Pierwsze 8-10 miesiecy bylo bez supli, tylko bialko, gainery zma itp. Potem bralem mono kreatyne. Na nastepny cykl wrzucilem no-xplode, potem no-xplode plus mono kreatyne. Teraz zastanawiam sie co kupic nastepnego? Myslalem o jakims stacku kreatynowym, plus jeszcze jedna puszka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2007-07-05 20:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta wypełniona jak kazałeś erniiii :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 10 miesięcy Uprawiane inne sporty: SIatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Podstawowe przyrządy, ławka, sztanga, sztangielki Dieta: Będzie Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Od poniedziałku cykl storm+shock połowa puszki nitro II, aminki trec 6800

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2009-06-19 23:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)