Tematy dla tagu: dudee

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Co robić z tym brzuchem

  xefrenios

  6

  886

  0

  16 VI 10:01

  
• Jaki mam typ budowy ciała ?

  kamolix

  2

  1932

  0

  12 VI 22:33

  
• Pomoc w dobraniu diety dla masy 52kg i wzroscie 174cm

  LaryLary

  8

  961

  0

  13 VI 10:57

  
• połączenie i dawkowanie odżywek

  pakerczyk

  2

  564

  0

  9 VI 10:56

  
• Cwiczenia

  bersi123

  3

  771

  0

  7 VI 19:57

  
• Rozkład dnia czy bd pasaowało 2 razy w tyg bic i triceps?

  wawe8

  5

  991

  0

  6 VI 20:38

  
• Dieta/Ektomorfik

  tonislaw

  1

  488

  0

  5 VI 16:26

  
• plan treningowy

  AdrianAdi86

  6

  945

  0

  5 VI 12:50

  
• Masa czy redukcja początkujacy 15 lat

  erlo123

  1

  610

  0

  3 VI 22:04

  
• Dieta na masę 77kg.

  lukaz1

  3

  666

  0

  3 VI 19:51

  
• Pierwsza Dieta Do Oceny(Masa)

  kazikxd

  4

  858

  0

  3 VI 22:07

  
• Dieta rzeźba do oceny

  Honet

  5

  1381

  0

  3 VI 11:16

  
• Pomoc ogólna.

  karolu15

  3

  603

  0

  2 VI 21:04

  
• Plan treningowy na początek.

  MisskoPL

  1

  843

  0

  1 VI 10:09

  
• trening do oceny

  kubamisiek123

  1

  870

  0

  2 VI 10:48

  
• Pomoc w doborze planu

  Anonim

  1

  928

  0

  31 V 18:52

  
• Wyniki po 2 tygodniach.

  LaMaTeusz

  3

  957

  0

  2 VI 10:43

  
• Czy moge zazywac kreatyne UNIVERSAL CREATINE

  paulinio98

  1

  632

  0

  29 V 18:06

  
• Jak przytyć? Zmienić dietę? Kupić odżywkę?

  Książe

  6

  881

  0

  28 V 19:34

  
• Ćwiczenia - pomocy.

  labuba

  1

  709

  0

  28 V 19:10

  
• Plan treningowy + dieta

  arizzzona

  3

  504

  0

  27 V 10:49

  
• Help!

  HeyKicicici42

  1

  485

  0

  24 V 08:18

  
• VLCD - szaszłyki z kuraka

  pitbull61

  9

  3144

  0

  24 V 08:30

  
• Problem z dorzuceniem ciężaru

  maver77

  3

  638

  0

  22 V 07:01

  
• Plan Treningowy

  MCok

  9

  918

  2

  25 V 07:17

  
• trening domowy

  Damanko97

  1

  431

  0

  20 V 16:59

  
• Zmiana planu - pomoc

  zacha321

  2

  714

  0

  20 V 17:04

  
• Ułożenie Trenigu

  Banks23

  7

  1362

  0

  19 V 22:27

  
• Plan do sprawdzenia

  pt15

  3

  631

  0

  17 V 15:23

  
• split do sprawdzenia

  gruch514

  4

  578

  0

  17 V 10:03

  
• Ocena planu

  merensik

  5

  814

  0

  16 V 11:47

  
• Domowe kompoty na mase

  syntholiusz

  1

  681

  0

  11 V 22:17

  
• dieta jak jesc przez 24h praca zmianowa

  Stewart10

  3

  1438

  0

  10 V 11:57

  
• jedna czy dwie paczki ryżu?

  moveinout

  5

  1077

  0

  7 V 20:32

  
• Porady dla początkującego

  ogolnie2

  2

  566

  0

  6 V 11:37

  
• zamienniki twarogu

  danielo320

  23

  5058

  0

  8 V 20:50

  
• Czy wystarczy taki sprzęt aby zbudować masę?

  przema95

  2

  853

  0

  5 V 18:06

  
• śniadanie twaróg czy owsianka

  szymonzss

  3

  1944

  0

  4 V 07:26

  
• Chwilowe wrażenia BYCIA lub NIE BYCIA .. BYKIEM

  And1Player

  9

  1406

  0

  5 V 21:44

  
• Witam wszystkich Dieta Trening ?

  Kruchy911

  5

  868

  0

  1 V 20:36

  
• FBW na start

  crystalex

  4

  954

  0

  22 V 19:08

  
• FBW na rzeźbe/mase dla początkującego :)

  graceks101

  6

  982

  0

  30 IV 15:23

  
• Trening sprawdzenie ćwiczeń

  kamil8372

  4

  853

  0

  28 IV 19:52

  
• 4 Miesiące na siłowni ocena

  Cycu5500

  2

  828

  0

  28 IV 10:00

  
• Dokładne obliczenie zapotrzebowania kcl

  fitapoj

  1

  681

  0

  27 IV 15:12

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  shx

  1

  602

  0

  25 IV 20:35

  
• Dieta - pomóżcie w uzupełnieniu i poradźcie co źle zrobiłem.

  werben

  3

  914

  0

  24 IV 18:19

  
• Trening + dieta do oceny

  Dawid2199

  6

  822

  0

  24 IV 14:24

  
• "fbw" do oceny

  sfdjunior

  2

  551

  0

  23 IV 09:43

  
• Redukcja, split czy FBW

  vega122

  1

  667

  0

  21 IV 17:46

  
• POMOCY! POCZATKUJACY

  Puudlo

  6

  870

  0

  19 IV 16:36

  
• [9 msc stażu] Po FBW, który split wybrać?

  naimadswdnx

  2

  752

  0

  18 IV 20:56

  
• Dieta poprawiona ocena ;p

  darioz

  7

  1137

  0

  20 IV 12:39

  
• Plan treningowy do sprawdzenia

  Anonim

  7

  797

  0

  19 IV 11:00

  
• **Panie bawią się jajkami, bo wielka noc tuż przed Nami** SPAM POST.

  dudee

  3001

  113475

  2

  26 IV 01:12

  
• Jaką drogę wybrać ?

  PanWonski

  9

  1128

  0

  20 V 10:39

  
• Sałatka TUNOL - konkursowa by kupsetrabke

  kupsetrabke

  8

  2886

  0

  19 IV 18:31

  
• Prośba o ocenę ćwiczeń amatora

  Marley

  2

  770

  0

  16 IV 16:54

  
• Trening na redukcji.

  Kurczak666

  7

  917

  0

  16 IV 17:18

  
• Regeneracja duzy spadek

  scyzorexxx

  6

  1162

  0

  16 IV 11:07

  
• Masować czy Redukować? zdjęcia - proszę o pomoc

  defxdefx

  7

  1282

  0

  15 IV 15:52

  
• LSD, funzoo, saa i hasz podziel się z kolegami czym masz?*SPAM*

  Malinowa

  3000

  104338

  3

  17 IV 22:25

  
• Przerwa międzytreningowa - mit/fakt

  mmefju

  2

  673

  0

  14 IV 09:03

  
• Dieta na masę do oceny

  kernelus

  8

  1053

  0

  13 IV 20:39

  
• Jak trenować ramiona

  mrspenser

  3

  691

  0

  12 IV 07:35

  
• Trening :)

  zales929292

  2

  709

  0

  9 IV 21:23

  
• Stephen Amell Workout Routine

  Anonim

  1

  1874

  0

  8 IV 18:57

  
• Zmiana treningu

  Frankenshtain

  5

  935

  0

  8 IV 18:53

  
• Pytań kilka

  MajkelKk

  3

  558

  0

  6 IV 22:31

  
• Dieta - ocena -pomoc

  darioz

  5

  1111

  0

  10 IV 13:20

  
• Witamy Dudee !

  ronie220

  8

  784

  0

  6 IV 20:10

  
• 3x split do oceny

  moses27

  4

  642

  0

  6 IV 07:48

  
• JAK PODZIELIĆ 3300 KCAL ?

  RZESZOWIANIN

  2

  1103

  0

  1 IV 17:52

  
• Split, jedna partia 2 razy w tygodniu

  Milch

  9

  2236

  0

  1 IV 21:06

  
• Pytanie z innej baczki

  posiekpsn

  2

  832

  0

  1 IV 06:50

  
• Ocena diety

  Koter

  3

  675

  0

  31 III 17:52

  
• Plan treningowy, micha, problem z klatką

  WDECH

  9

  957

  0

  30 III 20:20

  
• Trening do poprawki na masę

  Lominox

  5

  707

  0

  30 III 19:55

  
• czy to wystarczy żeby spalić tłuszcz?

  sew701

  1

  836

  0

  29 III 18:58

  
• ABSII + dodatkowe ćwiczenia(jakie)

  fiku123

  1

  677

  0

  29 III 19:00