Tematy dla tagu: dudee

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• co lepiej przed treningiem?

  Jolero

  3

  728

  0

  8 XII 20:48

  
• Potrzebuję pomocy w wybraniu treningu!

  kubica2397

  9

  742

  0

  8 XII 20:37

  
• fbw _ pomocy

  Artimes

  7

  750

  1

  8 XII 20:01

  
• trening na mase i sile

  wilk1987

  7

  840

  0

  10 XII 19:34

  
• problem z kółkami

  uefa08

  1

  376

  0

  8 XII 18:35

  
• Dieta 68kg 189 cm wzrostu,pomocy

  Kozakmichal1995

  5

  958

  0

  8 XII 13:51

  
• Plan do ułożenia- Masa czy rzeźba?

  barsoNify

  5

  1134

  0

  8 XII 18:49

  
• Brak rezultatów treningu

  jamejest96

  4

  740

  0

  7 XII 21:55

  
• Ocena planu

  Damian0x

  1

  679

  0

  7 XII 14:12

  
• co jeśc rano przed siłownią

  jarecki226

  2

  980

  0

  7 XII 13:50

  
• Pomoc w planie

  Toso91

  5

  599

  0

  7 XII 07:34

  
• Kilka pytań od początkującego

  Ventual

  2

  539

  0

  6 XII 22:38

  
• Pomozcie zaczynam cwiczyc

  Marrriusz333

  4

  843

  0

  6 XII 10:52

  
• Posiłek przed snem?

  Anonim

  3

  924

  0

  6 XII 10:30

  
• Trening brzucha na masie?

  mprsko

  4

  570

  0

  5 XII 21:48

  
• Priorytet

  xaaris

  1

  491

  0

  5 XII 06:49

  
• Jak przytyć ?

  Anonim

  6

  851

  1

  3 XII 21:30

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  389

  0

  3 XII 20:26

  
• Dieta w nocy?

  USHIDO

  1

  685

  0

  3 XII 18:24

  
• Trening z hantlami dla początkującego

  vandaminator

  1

  515

  0

  3 XII 17:05

  
• trening, harmonogram

  inque

  2

  578

  0

  2 XII 18:36

  
• Siłownia i KickBoxing

  adri207

  2

  586

  0

  2 XII 15:32

  
• Dieta na masę--- proszę o sprawdzenie ;)

  Kamil0922

  19

  1881

  0

  3 XII 20:14

  
• Kilka pytan odnosnie diety

  Mentor KRJ

  9

  980

  0

  2 XII 16:50

  
• za mocny trening ?

  rozpieprzacz

  3

  680

  0

  2 XII 15:13

  
• Dieta do poprawy

  Młodzik17

  6

  996

  0

  1 XII 21:04

  
• bicepsy

  Anonim

  1

  534

  0

  1 XII 16:08

  
• Pomiedzy Seriami / Cwiczeniami

  hover1995

  5

  1019

  0

  30 XI 21:19

  
• Proszę o ocenę, dobrze myślę ?

  Mavercik

  17

  2045

  0

  8 XII 18:59

  
• Pomoc co do siłowni domowej

  Kameleon1996

  2

  898

  0

  30 XI 20:58

  
• [POMOC] Trudne przytycie.

  Golding99

  1

  987

  0

  30 XI 21:04

  
• dieta do oceny co robię zle?

  mateusz-gr

  11

  1664

  0

  30 XI 20:45

  
• #DIETA NA PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ 15 LAT ! POMOC DO OCENY!

  KM98

  1

  5479

  0

  30 XI 13:29

  
• Efekty czyli czy wszystko idzie w dobrą stronę

  Jakub93

  2

  810

  0

  30 XI 13:30

  
• Jak się zabrać za trening brzucha?

  oiuytrewq3

  2

  700

  0

  30 XI 14:20

  
• białko

  Anonim

  2

  475

  0

  30 XI 14:31

  
• Pomoc ! Trening

  FaTTek

  4

  579

  0

  29 XI 20:26

  
• Dieta do oceny - proszę o pomoc!:)

  SzyMen1990

  9

  817

  0

  29 XI 22:12

  
• Masa - szczegółowy split czy ogólnorozwojówka?

  Killaz006

  4

  1256

  0

  28 XI 20:03

  
• Prawiee Początkujący

  Pymon

  4

  653

  0

  28 XI 18:18

  
• Czy dieta jest prawidłowa?

  gregory5540

  3

  745

  0

  27 XI 22:28

  
• 100gram makaronu w diecie to 100 gram ugotowanego

  Anonim

  2

  765

  0

  27 XI 20:35

  
• Dieta na masę do oceny 70kg 178cm

  stawik

  8

  1156

  0

  28 XI 15:36

  
• NALEŚNIKI Z BIAŁKIEM

  szparson

  3

  4132

  0

  27 XI 19:30

  
• rzezba i jędrność prosze o pomoc

  leidis

  1

  683

  0

  27 XI 17:43

  
• Dieta do oceny.

  Kiślu

  6

  893

  0

  8 XII 16:01

  
• Ile g białka na kg masy ciała ?

  enzo093

  1

  964

  0

  27 XI 07:53

  
• Dieta - chcę nabrać masy mięśniowej

  kangurek10

  3

  1121

  0

  26 XI 17:09

  
• jak przytyć

  Anonim

  2

  520

  0

  26 XI 12:17

  
• problem z planem treningowym

  czarekomega

  2

  551

  0

  26 XI 12:26

  
• doms

  Anonim

  2

  1012

  0

  26 XI 12:30

  
• Jak zwiekszyc mase i sile

  Pr0boszcz

  1

  712

  0

  25 XI 20:54

  
• Proszę o pomoc przy doborze odpowiedniego planu treningowego

  nawrot1991

  1

  704

  0

  25 XI 15:31

  
• Czym się różnią dipy od wyciskania na poręczach?

  Axcel

  5

  11504

  0

  25 XI 17:33

  
• Potrzebna Pomoc

  Moses

  1

  546

  1

  25 XI 10:35

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  kolos789

  5

  893

  0

  25 XI 10:58

  
• Dieta na mase do oceny eksperta

  ukaszgetz

  6

  2945

  0

  24 XI 21:22

  
• JAJKA ZAPIEKANE Z ŁOSOSIEM W KOKILKACH

  rysia88

  2

  3501

  0

  24 XI 15:14

  
• Powrót do ćwiczeń po przerwie

  Kredan

  5

  844

  0

  25 XI 20:48

  
• Dieta na mase do oceny (182cm, 78kg)

  cye

  5

  1695

  0

  23 XI 19:38

  
• Serce a Kreatyna

  W0łek

  1

  599

  0

  22 XI 22:17

  
• Potrzebuje podowiedzi ! Trening na rzeźbe !

  nasiadsilka

  8

  721

  0

  22 XI 22:15

  
• jakie odzywki na rzeżbe

  Anonim

  2

  627

  0

  22 XI 21:12

  
• Kolejność ćwiczenia danych partii ciała.

  FareliPL

  6

  1018

  0

  22 XI 20:07

  
• Masa czy redukcja?

  Anonim

  1

  618

  0

  22 XI 20:09

  
• DIETA DO SPRAWDZENIA!!!

  rafandol1

  4

  813

  0

  22 XI 17:28

  
• Dieta na masę do oceny 80kg/183

  BrunetS

  5

  1047

  0

  23 XI 11:08

  
• Plan i Kilka pytań :)

  Farmer17

  3

  592

  0

  21 XI 19:47

  
• Dieta na mase do oceny (szybka odpowiedz)

  Sp3ciaL

  5

  859

  0

  21 XI 19:38

  
• Ocena planu treningowego na masę

  adamekmistrz

  5

  767

  0

  21 XI 17:04

  
• Hej zaczynam cwiczyc

  jankes1234

  4

  630

  0

  21 XI 19:21

  
• Skakanie na skakance

  AleXMentoR

  10

  1162

  2

  22 XI 15:18

  
• Naleśniki owsiane z nadzieniem twarogowo-szpinakowym

  KruQ

  4

  2206

  0

  21 XI 10:31

  
• Ankieta

  jbl1997

  2

  581

  0

  21 XI 10:40

  
• pierwsza dieta do poprawy

  damian-goszkowski

  14

  1424

  0

  21 XI 21:55

  
• wasza rada

  Anonim

  2

  582

  0

  20 XI 16:38

  
• Czy ciepłe mleko może źle wpłynąć na brzuch?

  goldenn14

  3

  935

  0

  20 XI 14:28

  
• Witam, totalny amator.

  _typer_

  7

  683

  0

  19 XI 19:55

  
• Forma na wakacje

  DenooX

  1

  1032

  0

  19 XI 19:30

  
• ' manipulacja ' dniem wolnym

  Anonim

  2

  570

  0

  19 XI 18:46