Tematy dla tagu: dudee

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kilka pytań odnośnie suplementów

  Diabliczek

  3

  743

  0

  3 V 11:30

  
• Potrzebuję pomocy. Odpowiecie na pytania? Jak to zaczac?

  Guardzini

  4

  566

  0

  3 V 11:39

  
• drążek + pompki

  ubeni

  3

  542

  0

  2 V 10:26

  
• Trening nóg

  toja692

  6

  572

  0

  2 V 14:32

  
• spalanie tluszczu.

  Piervfam

  6

  681

  0

  2 V 15:44

  
• wprowadzenie zmian do terningu fbw

  winstoon97

  5

  899

  0

  1 V 10:55

  
• Vitatgo a carbo pur z hiteca

  EMTEUEL

  5

  944

  0

  1 V 11:00

  
• Trening 5 dni w tyg

  Anonim

  2

  557

  0

  29 IV 14:28

  
• Trening poranny

  kardyn23

  2

  744

  0

  29 IV 14:29

  
• Pomoc w ułożeniu treningu silowego

  VediCuiFidas

  2

  467

  0

  29 IV 14:31

  
• FBW i partie

  Rito

  3

  492

  0

  27 IV 11:04

  
• Spalacz tłuszczu!!

  likeitxd

  4

  815

  0

  27 IV 11:05

  
• Jak to jest na tej masie i redukcji

  Daniellon2

  2

  642

  0

  26 IV 11:05

  
• POMOC W ULOZENIU TRENINGU

  kos.p

  3

  1061

  0

  25 IV 18:41

  
• Ziemniaki na redukcji

  jackss

  11

  14856

  0

  25 IV 21:37

  
• Trening redukcyjny

  mlawamks2

  2

  537

  0

  25 IV 12:16

  
• Suplementy.

  patryk1295

  7

  731

  0

  26 IV 10:59

  
• Ektomorfik 68kg 190

  dominikvqw

  4

  545

  0

  25 IV 12:37

  
• Co zrobic?

  Mroczekkk

  6

  804

  0

  25 IV 12:47

  
• Trening i przybieranie na masie

  Fifi92

  6

  809

  0

  25 IV 12:52

  
• Rozpiska suplementacji (Białko,BCAA,Alanina,CreaKong,Fat Burner)

  lordek4

  4

  827

  0

  25 IV 13:15

  
• Wymiary 13 lat chłopak

  Anonim

  2

  556

  0

  24 IV 17:24

  
• Kobieta a siłownia

  Kacpi1488

  2

  753

  0

  24 IV 10:56

  
• spalacze

  Monster69

  2

  538

  0

  23 IV 11:50

  
• Redukcja

  klis006

  4

  584

  0

  23 IV 10:37

  
• Pomoc z doborem suplementów

  adek_97

  8

  881

  0

  22 IV 10:34

  
• Ilość tłuszczy w diecie

  Anonim

  3

  761

  0

  22 IV 10:44

  
• Obwód ud - Jak zmniejszyć ??

  Anonim

  6

  1282

  0

  21 IV 14:26

  
• Kiedy zacząć redukcje?

  xIgni

  5

  1802

  0

  21 IV 15:21

  
• Odżywkiiiii

  Bruno55

  6

  724

  0

  27 IV 10:36

  
• Trening nóg nóg bez zwiększania ich rozmiarów

  Pepine

  5

  1081

  0

  19 IV 20:24

  
• łączony trening bicepsa i tricepsa 2x w tyg

  expirev

  3

  637

  0

  18 IV 16:26

  
• Jaki zastosować trening po 3 miesiącach ?

  Darkus

  8

  913

  0

  18 IV 20:36

  
• Bcaa + kratyna i bialko

  Lukaszzz84

  6

  1052

  0

  18 IV 13:17

  
• Tworzenie domowej siłowni.

  Młoda masa

  3

  694

  0

  18 IV 13:18

  
• Split 4 dni do oceny

  KondziuZKS

  6

  755

  0

  18 IV 19:25

  
• redukcja, pomoc

  ania1992

  3

  727

  0

  14 IV 22:10

  
• Ilość powtórzeń

  RayJones

  11

  1098

  0

  14 IV 17:10

  
• Trening w srode, sobote i niedziele - jakie grupy?

  Dunstan

  3

  2150

  0

  14 IV 13:24

  
• Który najlepszy??

  Grzywii

  2

  763

  0

  14 IV 11:17

  
• czy ćwiczyć przedramię ?

  Radonis

  6

  1409

  0

  14 IV 18:29

  
• Redukcja Masa

  Dymsoon96

  1

  635

  0

  13 IV 12:01

  
• Pieczenie ramion

  klis006

  1

  636

  0

  13 IV 10:45

  
• trening dla początkujących

  kingstone1122

  1

  611

  0

  12 IV 21:05

  
• Banan przed czy po?

  minik12

  14

  2620

  0

  12 IV 21:31

  
• Kłucie w klatce piersiowej

  Kwadrat5

  2

  720

  0

  12 IV 13:18

  
• Najlepszy wybór

  mati19

  9

  680

  0

  12 IV 13:21

  
• Creasteron

  yoseph

  6

  1399

  0

  11 IV 15:59

  
• SOMATODROL I KREATYNA

  graaacjan

  4

  3098

  0

  11 IV 10:28

  
• power system pure creatine z czym rozrabiać?

  Bastofantasto

  7

  6184

  0

  10 IV 15:53

  
• mięśnie brzucha

  małpka

  6

  746

  0

  10 IV 11:37

  
• Ile kreatyny na dzien?

  Sebalon1

  12

  1029

  0

  10 IV 11:42

  
• Upragniona rzeźba

  kosa.sid

  3

  1567

  0

  10 IV 11:46

  
• Co robić dalej?

  Cya l8er alig8er

  5

  824

  0

  10 IV 12:03

  
• hmbolon nx

  kretolio

  3

  630

  0

  9 IV 10:57

  
• Białko Masa mięśmopwa

  brokmas

  5

  795

  0

  8 IV 12:28

  
• Prawidłowy Split

  Borydys

  4

  705

  0

  7 IV 15:00

  
• Jaka dieta?

  vizarro

  2

  592

  0

  7 IV 11:07

  
• Czy da się tak bez ważenia?

  Anonim

  4

  1175

  0

  6 IV 11:02

  
• Plan treningowy na mase do oceny

  reynvan

  1

  636

  0

  5 IV 11:03

  
• Suplementacja na redukcji, bcaa karnityna napalm

  kierepx

  2

  1000

  0

  4 IV 15:27

  
• Kreatyna pierwsza porcja

  Thirteenth

  2

  581

  0

  4 IV 12:31

  
• Jak pogodzić branie białka, spalacza i kolagenu

  Sailor80

  2

  772

  0

  4 IV 11:23

  
• Kilka pytań początkującego i pomoc w wyborze planu

  pitr1823

  3

  731

  0

  4 IV 11:27

  
• Jak ćwiczycz ??

  pryncus07

  5

  1079

  0

  4 IV 12:05

  
• Pomc w zaplanowaniu suplementacji na redukcji.

  Witcher666

  2

  952

  0

  31 III 19:55

  
• Trening wielostawowy, pytanie

  bicepsmaster3000

  5

  791

  0

  31 III 10:40

  
• Twaróg na redukcji

  tonymontana123

  5

  3388

  0

  29 III 11:45

  
• Proszę o ocene planu FBW dla początkującego.

  bicekmaster3000

  5

  733

  0

  29 III 11:49

  
• Białko na redukcje - Co wybrać?

  znarF

  7

  1013

  0

  28 III 19:12

  
• .........trening.......

  Anonim

  5

  523

  0

  28 III 11:40

  
• Potrzebuję pomocy w zakresie odrzywek

  Boksosilacz

  7

  1054

  0

  26 III 22:20

  
• Suple- Kupowac czy nie?

  kSR

  5

  1183

  0

  26 III 10:51

  
• Plan na mase DO OCENY

  just220

  3

  747

  0

  25 III 19:59

  
• Chodzenie jako ćwiczenia

  lilits94

  5

  1261

  0

  24 III 11:58

  
• powrót do treningów.

  bartelo_96

  4

  786

  0

  23 III 12:07

  
• Olej MCT vs kokosowy nierafinowany.

  elementowo

  9

  1489

  0

  22 III 13:24

  
• bialko whey c6 HI TEC NUTRITION czy mozna przed snem?

  przemko3

  3

  1093

  0

  22 III 11:03

  
• BCAA doustnie

  Arisovic

  9

  1274

  0

  22 III 11:35

  
• BCAA+proteiny+koktajl - dobór

  Joelsky

  6

  1654

  0

  22 III 11:08