Tematy dla tagu: dudee

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Bieganie, trening

  Anonim

  2

  666

  0

  25 X 10:16

  
• Pompki

  Anonim

  1

  717

  0

  24 X 10:13

  
• Uczulenie na białko a ćwiczenia

  kulminator

  5

  981

  0

  23 X 20:29

  
• Dieta na mase problemy. OCENA!

  blaze94

  5

  945

  0

  23 X 20:53

  
• wiek 35 lat

  Anonim

  2

  559

  0

  22 X 21:51

  
• Prośba o diete :d

  filiplab

  5

  1094

  0

  22 X 21:41

  
• MASA I TRENING

  osip43

  2

  614

  0

  21 X 21:00

  
• dieta na mase . pomoc

  bery17

  1

  595

  0

  21 X 17:07

  
• tluszcz

  Anonim

  1

  571

  0

  21 X 16:40

  
• rzezba

  Anonim

  1

  554

  0

  20 X 21:38

  
• Jaką ławeczkę do cwiczen (nie miałem pojęcia gdzie to pytanie zadać)

  zenek123121

  1

  709

  0

  20 X 11:25

  
• Banany

  Anonim

  5

  750

  0

  19 X 21:54

  
• Początkujący w domu

  luki1408

  1

  582

  0

  19 X 15:55

  
• Redukcja/cwiczenia?

  kucharzp

  1

  747

  0

  18 X 21:53

  
• Moja dieta do oceny

  Patryk473

  1

  625

  0

  18 X 20:25

  
• pytanie odnośnie częstotliwości treningu

  octazoka

  1

  461

  0

  18 X 10:42

  
• syfy

  Anonim

  2

  761

  0

  18 X 10:45

  
• Ile razy Biceps/triceps w tygodniu?

  majones979

  14

  2210

  0

  18 X 14:44

  
• Jakie Ćwiczenia na brzuch ? Brzuszki, A6W czy może jakieś inne ?

  henio

  1

  738

  0

  16 X 19:31

  
• Warzenie potraw przed czy po ugotowaniu

  Anonim

  1

  1454

  0

  16 X 19:44

  
• Trening Redukcja/Zamiana/Siła - Pełna mobilizacja

  gripperty

  10

  1137

  0

  20 X 11:15

  
• Powrot po 4mies

  Pieu

  5

  1081

  0

  17 X 13:01

  
• Łączenie treningów : Kickboxing, trening w domu i bieganie . I propozycję ćwiczeń.

  kula1350

  1

  832

  0

  15 X 15:28

  
• miesiac przerwy na silowni

  Anonim

  2

  1294

  0

  15 X 15:31

  
• Dieta do oceny 86kg 186 cm

  Zeus96

  12

  1824

  0

  15 X 20:23

  
• kreatyna

  Anonim

  1

  559

  0

  14 X 15:15

  
• Bezpieczna "masówka" | 18lat / 178kg / 68kg

  xardas123

  5

  1080

  0

  14 X 19:24

  
• Masa, czy może rzeźba?

  jblgto1214

  3

  2421

  0

  14 X 10:45

  
• Łapy

  Fratello

  2

  585

  0

  14 X 10:47

  
• Trening dla początkującego.(6miesięcy ćw.)

  lucck135

  2

  500

  1

  13 X 20:35

  
• Trening na masę dla początkującego.

  rockmen90

  3

  793

  0

  14 X 17:11

  
• witam proszę o pomoc.

  Anonim

  2

  546

  0

  13 X 16:52

  
• DIETA DLA 16 latka .

  FREKS

  4

  629

  0

  13 X 16:51

  
• plan treninowy

  michu88

  5

  686

  0

  13 X 20:25

  
• Zdrowie a silownia

  Suprano

  2

  738

  0

  13 X 11:25

  
• trening na bajcepsy;p pytanko

  Anonim

  3

  630

  0

  12 X 20:41

  
• PROBLEM Z TRENIGIEM NA MASE

  klaciarz

  5

  771

  0

  12 X 19:04

  
• Siła

  henio

  13

  1292

  1

  15 X 19:15

  
• Trening do oceny od świeżaka

  mixuz

  8

  1062

  0

  13 X 12:44

  
• Pomocy w dobraniu ćwiczenia ;)

  superator

  3

  729

  0

  12 X 11:33

  
• Plan treningowy do oceny

  maro566

  3

  555

  0

  11 X 22:33

  
• waga

  Anonim

  1

  619

  0

  11 X 18:10

  
• Trening Ciała

  WiliamWales

  3

  674

  0

  11 X 17:35

  
• posiłek po treningu

  huhu

  2

  681

  0

  11 X 18:28

  
• Dieta for me :)

  setta35

  4

  757

  0

  11 X 18:36

  
• 14 lat silownia

  Anonim

  3

  720

  0

  11 X 18:43

  
• Czy 40 min starcza.

  Tommy87

  2

  807

  0

  11 X 18:48

  
• ile treningów w tygodniu

  Anonim

  3

  646

  0

  11 X 18:50

  
• plan treningowy

  Anonim

  2

  671

  0

  11 X 18:52

  
• Plan treningowy pomocy..

  icemansan

  1

  486

  0

  6 X 15:16

  
• Siłownia, basen

  adrian02

  1

  746

  0

  6 X 15:23

  
• Okres regeneracji dla poszczególnych mięśni

  niamcy

  1

  2675

  0

  6 X 07:53

  
• trening ramion

  Anonim

  2

  491

  0

  6 X 08:20

  
• Push/pull do oceny.

  Krzysiu02

  1

  546

  0

  5 X 22:41

  
• trening siłowy z własnym ciężarem ciała pomocy!!!!

  seba1213

  1

  1086

  0

  6 X 08:21

  
• Trening dla średio zaawansowanych

  Bennos

  8

  1095

  0

  6 X 16:08

  
• Sen a budowanie masy

  Anonim

  1

  1271

  0

  5 X 18:33

  
• Jaki Gainer?

  Anonim

  2

  567

  0

  4 X 13:54

  
• plan treningowy na siłownię - rzeźba

  medrox

  3

  2893

  0

  3 X 20:27

  
• Grypa żołądkowa

  Starpis

  3

  1335

  0

  3 X 12:48

  
• jakie cwiczenia najlepsze w warunkach domowych?

  dan0

  1

  806

  0

  3 X 13:00

  
• Dieta do sprawdzenia , prosze o pomoc i ocene

  LR111

  3

  733

  0

  3 X 13:04

  
• Mam 17 lat, początek treningów! wskazówki

  savi

  2

  674

  0

  2 X 12:59

  
• codzienosc

  Anonim

  1

  614

  0

  2 X 10:22

  
• Zagadka mojej sylwetki.

  Mefis97

  3

  1167

  0

  29 IX 21:31

  
• Posiłki przed i potreningowe

  Fifcio22

  1

  624

  0

  28 IX 22:09

  
• Poczatek by Navigatorek

  navigatorek

  16

  1648

  0

  2 X 19:07

  
• kontuzja a trening

  dan0

  8

  1031

  0

  27 IX 19:31

  
• Pytanie, prośba jak wrócić do dawnej formy

  DarkShenro

  5

  1480

  0

  26 IX 15:10

  
• Trening - połączenie supli

  Dariuss09

  2

  514

  0

  26 IX 10:04

  
• Siła

  ilan

  1

  454

  0

  25 IX 21:57

  
• Dieta a praca?

  durrr

  1

  666

  0

  25 IX 21:52

  
• dziwne zakwasy

  Lechu96

  3

  797

  0

  25 IX 21:36

  
• Trening początkującego

  Piotr1999

  3

  656

  0

  25 IX 19:23

  
• Trening po przerwie - prosze o pomoc

  savki

  12

  1352

  0

  26 IX 10:02

  
• **Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha.** VOL3

  dudee

  3000

  153464

  4

  7 VII 11:28

  
• PLAN DO OCENY

  Anonim

  1

  582

  0

  21 IX 20:21

  
• zwiszenie sily

  Anonim

  2

  631

  0

  21 IX 15:51

  
• Dieta na mase

  pawelnasil

  2

  766

  0

  21 IX 11:18

  
• Trening pred snem

  bartek24m

  4

  762

  0

  21 IX 11:14