Tematy dla tagu: dudee

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• bule glowy

  Anonim

  2

  617

  0

  20 IX 15:10

  
• obciążenie bitumiczne

  minek95

  1

  1919

  0

  20 IX 10:30

  
• Powrót do formy.Jak długo?

  Bboyer

  6

  3853

  0

  22 IX 15:13

  
• Prosze o rozpiske treningów

  NoLife11

  5

  886

  0

  15 IX 21:24

  
• Białko

  Restiv

  7

  795

  0

  15 IX 16:31

  
• Jaki trening ze stażem 7 miesięcznym

  MrFanzlo

  1

  719

  0

  15 IX 12:54

  
• Siłka,Aeroby, a Może to i to? A Suple ?

  Recha1990

  9

  2147

  4

  18 IX 06:25

  
• Pompki na siłe

  .Logic

  5

  906

  0

  14 IX 18:15

  
• GODZINY TRENINGU

  Anonim

  2

  902

  0

  14 IX 11:20

  
• Wypukły Brzuch

  szekor19

  9

  1349

  0

  13 IX 12:45

  
• FBW do oceny, masa

  zolek93

  2

  581

  0

  12 IX 12:17

  
• Pomoc, plan, masa, bez ławeczki, konkretnie.

  moard

  9

  1123

  0

  12 IX 17:44

  
• ćwiczenia na ławeczce

  kobra749

  7

  1290

  0

  12 IX 17:19

  
• motywacja

  mirandapod

  9

  1137

  0

  10 IX 17:05

  
• Dieta na masę, 86kg

  freezus

  2

  1152

  0

  10 IX 15:01

  
• Czy taki trening pleców jest ok ?

  throg2000

  1

  616

  0

  9 IX 15:21

  
• Dieta pomocy.

  BaNaNex17

  5

  1028

  0

  9 IX 15:28

  
• Czy mozecie pomoc

  ProoStreet

  2

  812

  0

  8 IX 11:30

  
• Biceps

  Anonim

  5

  933

  0

  8 IX 11:25

  
• Ocena planu, redukcja

  DESCO

  2

  624

  0

  7 IX 18:19

  
• mięso po ugotowaniu.

  skyboom

  2

  910

  0

  7 IX 18:02

  
• 16 lat , 172 cm , 52 kg , Jak przybrać tkanki mięśniowej ?

  kuboqq

  1

  5440

  0

  7 IX 12:06

  
• Na mase btw czy będzie dobre?

  blizniak13

  3

  703

  0

  7 IX 11:14

  
• Dieta na mase

  masa216

  3

  733

  0

  7 IX 11:35

  
• Ćwiczenia dla początkującego

  Andrevvw

  8

  1264

  0

  20 IX 16:48

  
• Proszę o ocene mojej diety

  superator

  8

  1228

  1

  6 IX 11:08

  
• Siłownia, a problem z podciąganiem/pompkami

  lulek040

  2

  896

  0

  4 IX 19:45

  
• 16lat 45kg na klate

  haluks

  11

  2778

  0

  5 IX 16:20

  
• zamiana

  Anonim

  2

  658

  0

  3 IX 16:27

  
• spalacz

  Anonim

  1

  711

  0

  2 IX 20:55

  
• Cwiczenie w tygodniu

  Proroq

  7

  897

  0

  2 IX 18:09

  
• trening ektomorfik

  pi0truś

  1

  552

  0

  1 IX 21:02

  
• plan treningowy tygodniowy ćwicząc w domu

  rumuun

  1

  1008

  0

  31 VIII 15:21

  
• ile kosztuje kartnet na siłownie progress

  Anonim

  3

  1157

  0

  31 VIII 15:29

  
• orzechy

  Anonim

  2

  580

  0

  31 VIII 15:35

  
• Plan treningowy cel - spalenie tkanki tłuszczowej i przygotoanie miesni do masowki

  Simarius

  3

  1284

  0

  1 IX 07:22

  
• Dwie partie w tygodniu

  Gringoo91

  2

  610

  0

  29 VIII 21:46

  
• dieta

  elanowiec95

  1

  607

  0

  29 VIII 19:53

  
• co jesc na mase

  Anonim

  1

  655

  0

  29 VIII 20:02

  
• Trening na mase a dodatkowe ćwiczenia.

  Danieeelo19

  2

  747

  0

  29 VIII 10:03

  
• fbw

  Anonim

  4

  622

  0

  28 VIII 22:00

  
• Od zera - laik w temacie siłowni.

  bequert

  12

  5558

  0

  28 VIII 14:59

  
• Jak zacząć ćwiczyc

  cybul15

  5

  934

  0

  5 IX 16:40

  
• dieta a alkohol

  elanowiec95

  3

  930

  0

  28 VIII 10:21

  
• Zgubienie brzucha i poprawa zarysu sylwetki

  krzesi93

  10

  1072

  0

  28 VIII 13:34

  
• Pytanie dla bardziej doświadczonych

  Szwadroniasty

  1

  792

  0

  27 VIII 16:43

  
• Czy jednak pas to dobre rozwiazanie do cwiczen?

  divao

  2

  847

  0

  27 VIII 10:09

  
• Trening dla 13 latka

  otwina

  18

  2070

  0

  28 VIII 06:27

  
• uroda

  Anonim

  1

  865

  0

  26 VIII 18:46

  
• Brzuch

  kiko11

  3

  767

  0

  26 VIII 19:01

  
• FBW A KAPTURY

  Creative

  2

  903

  0

  25 VIII 19:51

  
• Trening do oceny i poprawki.

  Baldrick

  8

  1188

  0

  27 VIII 20:29

  
• podbite oko

  Anonim

  2

  3404

  0

  25 VIII 11:07

  
• Dobry gainer za rozsadne pieniażk???

  gniezno1983

  2

  728

  0

  24 VIII 17:44

  
• 2-dniowy plan treningowy na masę - ektomorfik

  Anonim

  8

  1065

  0

  23 VIII 17:12

  
• Dieta i kalorie.

  vilin

  3

  1138

  0

  23 VIII 14:25

  
• Plan treningowy - do oceny, do poprawek

  Krystek900

  2

  905

  0

  23 VIII 15:47

  
• Przygoda z siłownią !

  MIC15100

  2

  595

  0

  9 VIII 15:53

  
• Trening na maszynach

  djablo

  2

  902

  0

  5 VIII 18:56

  
• trening fbw do oceny

  eskimos

  5

  724

  0

  4 VIII 19:39

  
• Proszę o ocenę diety na masę i ew. wskazówki

  roootkit

  5

  1183

  0

  17 III 14:36

  
• Przetrenowanie?

  ddamian94

  3

  697

  0

  4 VIII 11:28

  
• Prośba o radę dotyczącą treningu

  Locki

  3

  894

  0

  3 VIII 21:42

  
• Plan treningowy

  MaxGray

  1

  468

  0

  3 VIII 19:15

  
• Podstawowy Plan Treningowy.

  Crismon

  4

  1007

  0

  3 VIII 21:55

  
• Golenie klatki piersiowej

  staranny

  6

  3527

  0

  1 VIII 22:47

  
• Trening typowo na brzuch

  Anonim

  2

  1212

  0

  31 VII 20:51

  
• Dieta na mase 75 kg do oceny , licze na ewentualne korekty i pomoc.

  michas91

  7

  1220

  0

  31 VII 10:37

  
• Co po FBW?

  starajacy

  4

  543

  0

  30 VII 20:48

  
• Ryż

  Snepo1

  3

  972

  0

  30 VII 15:52

  
• Pierwszy trening na siłowni - jakie ćwiczenia?

  Grzechuso

  4

  3667

  0

  29 VII 20:31

  
• Czy może być taki rozkład ćwiczeń

  circa20

  5

  1179

  0

  29 VII 10:39

  
• Zbudowanie ramion na 5 powtórzeniach

  Krystek93

  1

  671

  0

  28 VII 20:19

  
• czym zastąpić?

  Karquaz

  5

  721

  0

  27 VII 16:37

  
• Pytanie

  sQbanyy

  1

  634

  1

  25 VII 20:57

  
• Trening z hantlami

  Anonim

  6

  991

  0

  24 VII 06:53

  
• Chcial bym zaczonc cwiyczyc nie wiem jak mam 16 lat 187 cm i warze 86 kg

  Anonim

  4

  887

  0

  24 VII 06:55

  
• Jak wykonywac FBW

  Shevy

  6

  851

  0

  21 VII 18:56

  
• Ocena treningu

  luki19942

  1

  620

  0

  21 VII 12:53

  
• pytanie odnosnie ilosci kalorii w danych posilkach

  skinnyashell

  1

  717

  0

  20 VII 20:50