michas91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.09.2013 (18:50)

Data rejestracji 30.07.2013 (19:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DIETA DIETA POMOCY !!!!!!!!!! witam od 3 tyg stosuje diete waga 73 kg , w tym momencie wacha sie 74-75,5 kg , rano okolo 74 . przedstawiam na dole moja diete chcialbym abyscie mi pomogli doradzili chetnie cos zmienie ,wstawilem to po to aby sie upewnic czy jest dobra ,licze na	1	2013-07-30 23:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase 75 kg do oceny , licze na ewentualne korekty i pomoc. witam od 3 tyg stosuje diete waga 73 kg , w tym momencie wacha sie 74-75,5 kg , rano okolo 74 . przedstawiam na dole moja diete chcialbym abyscie mi pomogli doradzili chetnie cos zmienie ,wstawilem to po to aby sie upewnic czy jest dobra ,licze na	7	2013-07-30 19:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase 75 kg do oceny , licze na ewentualne korekty i pomoc.	2013-07-31 08:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase 75 kg do oceny , licze na ewentualne korekty i pomoc.	2013-07-30 23:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase 75 kg do oceny , licze na ewentualne korekty i pomoc.	2013-07-30 23:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase 75 kg do oceny , licze na ewentualne korekty i pomoc.	2013-07-30 23:42