Czy może mi ktoś wytłumaczyć jak to jest z tym treningiem FBW ?
Celem wiadomo jest masa, ale nie mogę pojmać jak trenować, ile seri, ile powtórzeń itd
Celem wiadomo jest masa, ale nie mogę pojmać jak trenować, ile seri, ile powtórzeń itd
Krzysztof Piekarz