circa20

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

172

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2013 (03:18)

Data rejestracji 29.07.2013 (00:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Która kazeina do mieszania z wodą ma według was najlepszy smak? a może jakiś smaczny mix białek na noc?	24	2013-08-26 03:20
Trening dla początkujących	Czy może być taki rozkład ćwiczeń witam do tej pory ćwiczyłem 5x5 (1,5 roku) chciałbym teraz zmienić to na 4 dni treningu jeden przerwy i kolejne 4 dni. celem jest dobrej jakości masa i przyrost siły (oczywiście dieta jest) się nie śpieszy więc masa może iść wolniej. czy można	5	2013-07-29 00:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Melanotan 2 nasal spray 20mg	2013-09-04 12:11
Doping	METANABOL + ANAVAR(OXA) - dość szczegółowe wapliwości	2013-09-01 03:01
Odżywki i suplementy	Która kazeina	2013-08-27 23:00
Trening dla początkujących	Czy może być taki rozkład ćwiczeń	2013-07-29 01:07