Tematy dla tagu: dudee

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• POCZĄTEK

  mkowalski_98

  4

  743

  0

  19 I 10:38

  
• Trening Aerobowy

  Grosz4321

  6

  915

  0

  18 I 19:23

  
• Trening na mase (do oceny)

  Maniek105310

  2

  641

  0

  18 I 12:55

  
• Gainer sporą częścią diety?

  torres0221

  13

  2096

  0

  20 I 19:03

  
• jak wyrównać plecy i mostek (garb żebrowy)

  maciekg113

  3

  1490

  0

  18 I 12:11

  
• Początek siłowni

  dawid123667

  10

  1427

  0

  18 I 12:22

  
• Przestrzeganie planu

  Kacpinio1

  3

  632

  0

  16 I 10:24

  
• Trening na góre-ćwiczenia na siedząco i leząco.

  Skrzyniu

  2

  1289

  0

  16 I 10:28

  
• shock therapy - mocniejsza przedtreningówka

  mrWodoo

  9

  1277

  0

  14 I 12:04

  
• Rozpiętki - pytanie.

  ernie1234

  4

  737

  0

  14 I 10:56

  
• POMOCY!!! Wcięcie w tali u chłopaka.

  Kubsonfent

  4

  1367

  0

  13 I 16:33

  
• Odżywianie i Trening (poczatki)

  LysyDF4

  2

  693

  0

  11 I 21:48

  
• Dzień treningowy.

  kafel1902

  5

  1150

  0

  11 I 18:14

  
• Pomoc dieta trening

  piotrek199430

  9

  1080

  0

  11 I 13:17

  
• Pomoc w doborze ćwiczeń

  imjustinsane

  4

  619

  0

  8 I 15:51

  
• Pomoc z ułożeniem Planu

  malak123

  3

  755

  0

  4 I 15:39

  
• Jakie odżywki i jakie ćwiczenia?

  Julita.01

  3

  972

  0

  4 I 10:11

  
• Rozpiska ćwiczeń

  kebabpolski12

  6

  910

  0

  4 I 10:14

  
• Brak efektów na siłowni

  autobus95

  4

  1127

  0

  1 I 15:08

  
• Plan kulturystyczny Bruce'a Lee dla początkujących + interwały

  brucefat

  3

  1019

  0

  1 I 15:12

  
• Priorytet bark lapa i plecy ocena sywetki, i budowy ciala ekto?

  Anonim

  3

  1036

  0

  30 XII 16:19

  
• Ocena diety oraz planu dla 17 latka

  frezo

  6

  1252

  0

  29 XII 20:55

  
• 3 dniowy plan treningowy help me : )

  michal10195

  2

  670

  0

  29 XII 20:13

  
• Przedtreningówka - pomoc

  Bagado

  10

  1183

  0

  30 XII 18:31

  
• Ocena planu ;)

  kacpero99

  9

  1422

  0

  29 XII 06:49

  
• Pomoc dla świeża ja.

  Koonlaz

  3

  935

  0

  28 XII 10:39

  
• Powtórzenia i serie na brzuch, łydki, grzbiet i przedramię

  MassTer

  2

  658

  0

  27 XII 21:11

  
• Czy dobrze zmodernizowałem plan treningowy? FBW

  WasiakPL

  6

  852

  0

  28 XII 10:26

  
• Trening Joe Weidera dla początkujących.

  drogowskaz

  11

  1723

  0

  28 XII 10:23

  
• proszę o plan treningowy dla początkującego

  kubsonwj

  4

  653

  0

  27 XII 10:46

  
• Intesywność treningu

  mumia321

  3

  589

  0

  27 XII 10:58

  
• Trening w domu

  grzenow

  1

  869

  0

  25 XII 22:43

  
• Stosowanie i dawkowanie bialek ?

  piterek228

  4

  862

  0

  25 XII 22:28

  
• Swieta a dieta

  paterson123

  4

  1417

  0

  25 XII 20:42

  
• Jak to wykożystć ?

  Anonim

  11

  1660

  0

  27 XII 17:53

  
• 2 pytania

  Adura

  4

  533

  0

  22 XII 11:45

  
• Plan treningowy do oceny

  Czuczaczabra

  3

  556

  0

  20 XII 18:41

  
• Futbol amerykański-suplementacja na rzeźbę

  SIEKUN

  8

  1281

  0

  21 XII 10:31

  
• Nietypowy trening

  Kaamol

  8

  876

  0

  19 XII 16:37

  
• Jadłospis w dzień treningowy

  Chovine

  288

  32071

  0

  28 II 10:45

  
• pytanie odnosnie swiat

  Mroczekkk

  2

  920

  0

  19 XII 11:46

  
• Choroba oczu a trning

  Mateusz20030

  6

  870

  0

  17 XII 21:07

  
• Progres

  szymonixd518

  3

  492

  0

  17 XII 21:09

  
• Improwizacja w planie treningowym

  Jarek9090

  5

  1261

  0

  17 XII 11:09

  
• plan masa do oceny

  czaroz95

  3

  1029

  0

  17 XII 11:39

  
• Smaczne jedzenie może przyspieszać przemianę materii

  PoTreningu

  2

  1216

  0

  16 XII 10:17

  
• podbijanie kcal olejami roslinnymi zdrowo?

  Anonim

  4

  1676

  0

  16 XII 10:20

  
• Cykl na mase? O co chodzi

  Cmiel

  18

  2553

  0

  15 XII 19:03

  
• Shaker elektryczny

  kamawwo

  4

  2745

  0

  15 XII 16:40

  
• Mój trening

  Az0r

  2

  575

  0

  13 XII 21:06

  
• Robienie masy ....

  artur141414

  3

  717

  0

  13 XII 20:41

  
• potrzebne porady

  bohomaz19

  5

  934

  0

  13 XII 12:07

  
• Suplementacja ? Kasa w błoto czy dobra inwestycja ?

  eSuNeQu

  24

  2686

  0

  28 XII 13:57

  
• Zaczynamy !

  Rauulek

  10

  997

  0

  11 XII 19:32

  
• Ciastka owsiane na jogurcie greckim by duckland

  Malinowa

  8

  2959

  0

  13 XII 22:12

  
• Domowe treningi w wieku 15 lat? Coś dadzą?

  Mrx1337

  7

  813

  0

  10 XII 20:29

  
• Początki - trening FBW + dieta - pytanie o prawidłowość ułożenia treningu.

  Mqrcin

  9

  1546

  0

  10 XII 11:43

  
• Chęć zmiany-kompletny laik

  feer

  17

  2272

  0

  16 XII 11:39

  
• Pomoc dla "nowicjusza" :D

  Anonim

  6

  1728

  0

  8 XII 14:14

  
• Trening dla początkującego mezo.

  Emiluus

  1

  772

  0

  8 XII 10:58

  
• Trening na mase 62 kg

  20199

  1

  659

  0

  8 XII 11:04

  
• poranny trening i posiłki do niego

  Anonim

  1

  473

  0

  7 XII 20:46

  
• Aeroby

  orbitro

  5

  1382

  0

  7 XII 12:34

  
• Ćwiczenia na pośladki- potrzebna opinia

  czwer

  4

  1152

  0

  6 XII 19:04

  
• brak potu i dobrej pompy na niektórych treningach

  szymonixd518

  8

  1613

  0

  6 XII 19:25

  
• Jaka jest wasza opinia ?

  perkol

  4

  1139

  0

  30 XI 22:55

  
• Czekam na porady i opinie

  Speyer

  2

  620

  0

  29 XI 09:25

  
• Plan tygodniowy treningów

  Bipolarny94

  1

  711

  0

  29 XI 09:30

  
• Trening FBW Czekam na porady

  adrian1157

  3

  745

  1

  27 XI 20:42

  
• Plan Treningowy do oceny

  Damian0125

  1

  519

  0

  27 XI 10:49

  
• FBW 15-10-5 + priorytet łapy

  Mosto

  8

  1603

  0

  26 XI 21:55

  
• Brak progresji - biceps.

  Zezol

  10

  2133

  0

  25 XI 19:30

  
• Plan treningowy hipertrofia.

  Kocurr918

  9

  2646

  0

  30 XI 21:27

  
• plan do oceny( SPLIT)

  kfintoo

  2

  546

  0

  24 XI 16:56

  
• Ominięty trening, co zrobić?

  mydreamnewbody

  4

  1002

  0

  23 XI 21:38

  
• Połączenie biegania i siłowni

  Saul97

  2

  596

  0

  22 XI 22:20

  
• Powrót na siłownie pytania

  Adeks

  4

  781

  0

  20 XI 19:05

  
• Dieta, plan treningowy do sprawdzenia, począrki...

  AlpenGod

  3

  742

  0

  20 XI 12:33

  
• Czy moze mi sie cos stac

  BizoNxBomb

  5

  800

  0

  19 XI 20:51

  
• Zadowolony z wagi, ale nie z ilości tłuszczu

  theguy

  1

  672

  1

  19 XI 20:57