Mrx1337

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.12.2015 (20:45)

Data rejestracji 10.12.2015 (18:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Domowe treningi w wieku 15 lat? Coś dadzą? witam. moje pytanie brzmi następująco, czy domowe treningi w wieku 15+ lat dadzą jakieś efekty? jeżeli chodzi o ćwiczenia takie jak pompki,brzuszki itp,etc + hantelka 5kg i oczywiście trzymanie jakiejś diety białkowej, picie białka z olimpa +	7	2015-12-10 19:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Domowe treningi w wieku 15 lat? Coś dadzą?	2015-12-10 19:23
Trening dla początkujących	Domowe treningi w wieku 15 lat? Coś dadzą?	2015-12-10 19:22